Zapamätajte si množstvá uvedené v zozname nulových bodov

1 Zoznam nulových bodov, pamätajte na uvedené množstvá, rýchly prehľad nulových bodov zo strany 13

zozname

12 koreniacich zmesí, každý druh Maggi Würz-mix Rôtisseur (CH) KNORR škorica základný zoznam Zitrona, zakalená Kühne 1 5 ml 0 citrónová šťava základný zoznam ml 0 kyselina citrónová Dr. Oetker 1 5 g 0 Citrónová kôra základný zoznam 1 20 g 0 Aróma citrónovej kôry aróma citrónovej kôry aróma VITAM citrónová kôra (CH) DR. OETKER 1 6 g 0 cuketa základný zoznam Cuketové plátky ďateľ g 0 na posypanie talianskych bylín (CH) KNORR 1 5 g 0 na posypanie, jarné bylinky (CH) KNORR 1 5 g 0 slivkový lekvár (CH) FISCHLIN 2 10 g 0 cibuľa základný zoznam cibuľa (poleva) Subway cibuľa (CH) NAHRIN 1 5 g 0 cibuľové duo Iglo 1 50 g 0 cibuľa ( CH) CHIRÁT 1 10 g 0 cibule, nakrájané na kocky (5501) eismann g 0 cibule, nakrájané na kocky (767) bofrost g 0

13 Rýchly prehľad 0 bodov ovocie ananás jablko marhuľa bobule (všetky druhy) hruška jahody grapefruit karambola kiwi mandarínka melón (všetky druhy) nektárinka pomaranč papája broskyňa dule 1 bod ovocie 1 cl banán 2 kusy čerstvých fíg 1 kus khaki 2 hrste mysu egreše 16 kusov čerešní 8 kusov litchi ½ malého manga 2 kusy Slivky 4 lyžice hrozienok 2 kusy sušeného ovocia 1 hrsť hrozna 4 kusy sliviek 0 bodov Zelenina Artičoky, baklažánové bambusové výhonky, hlávkový šalát (všetky druhy), zeler, karfiol, fazuľa (Bush + tyčinky), brokolica čakanka, čínska kapusta, fenikel, zeleninové klíčky, zeleninová šťava, zelené zeleninové želé čerstvý + nakladaný) Cesnak, kaleráb, byliny, žerucha, tekvicový švajčiarsky mangold, miešané kyslé uhorky, mrkva, paprika (zeleninová paprika), čili papričky, šampiňóny (všetky druhy), pór, reďkovka, reďkovka, rebarbora, ružičkový kel, červená repa, červená kapusta, červená repa, Rukola, kyslá kapusta, čierna kozia brada, zeler, fazuľové klíčky, špargľa, špenátové paradajky, paradajková šťava, biela kapusta, varená kapusta i, cibuľa 0 bodov Nápoje Ovocný a bylinkový čaj Light - Nápoje do 18 kcal/l minerálna voda Voda

14 0 bodov jedlo (vždy 0 bodov v príslušnom pomere) príchute prášok do pečiva Caro káva (instantná), ľahké zahusťovadlo coly, znížený obsah kalórií (napr. Biobín) ocot (akýkoľvek typ) želatína, gelín, zeleninový vývar, korenie droždie/extrakt kapary, Káva Chren Pomarančová a citrónová kôra Papriková omáčka Šalátový dresing bez oleja (hotový výrobok), soľ, horčica, sójová omáčka, sladidlo (tiež tablety) Čaj, paradajkový pretlak, poleva bez cukru Worcesterová omáčka Citrónová šťava Body 3 prísady s 0 bodmi Môžete pridať až Vyberte si 3 jedlá, za ktoré NEMUSÍTE počítať body ! ½ vrecka Fix na zálievku 1 lyžička instantného bujónu 1 čajová lyžička medu 1 čajová lyžička instantnej omáčky (suchá) 1 čajová lyžička kakaového prášku instantná, s cukrom 1 čajová lyžička kakaového prášku bez cukru, odolejovaná 1 čajová lyžička kečupu 1 čajová lyžička džemu, džem 2 čajové lyžičky džemu 1 čajová lyžička kyslej smotany 1 čajová lyžička všetkej smotany 1 čajová lyžička sirupu 1 čajová lyžička múky, škrobu Typy) 2 čajové lyžičky vína na varenie 1 čajová lyžička cukru (všetky druhy)