Zápcha To je za tým - PhytoDoc

Vykoľajenie (mikro) spoločnosti

Urban Fischer

Problémy s črevom, ako je zápcha, sú na vzostupe. Môže za to nielen nový spôsob života, ale aj starnutie populácie. Pri tráviacom procese interaguje veľa systémov, takže črevo je náchylné na zlyhanie. „Zápcha“ teda neexistuje a sú známe jej rôzne podformy. Aktívny pohyb čriev je nevyhnutný.

definícia

Hnutie červa je v nebezpečenstve

Črevo je trubica svalov. Keď sa svaly pohybujú nepretržite, cez črevo prebiehajú vlny napätia a relaxácie. To posúva obsah jedným smerom. Vedca netreba rozumieť, že dobre naplnená hadica sa pohybuje lepšie ako zle naplnená. Ale ak konzumujeme iba tuk, cukor, bielkoviny a bielu múku, potravinová hmota je takmer úplne strávená. Zvyšky sú suché a drobivo tvrdé. Ak zvyšky nevyrieši žiadny šport alebo aktivity, zostanú tam, kde sú. To značne sťažuje prepravu, rozširuje sa črevný priechod: doba prepravy viac ako tri dni už nie je normálna. Zoznam porúch je oveľa dlhší:

Otvorenie zablokované: porucha defekácie

Niekedy je v čreve všetko v poriadku, iba upchatý vývod. Riť a panvové dno sú niekoľkokrát zabezpečené svalovými systémami. Ale čím je systém komplikovanejší, tým ľahšie sa vplížia problémy. Ak tkanivo stratí schopnosť sťahovať sa, ochorejú nervy alebo sa svaly nemôžu uvoľniť, dôjde k zovretiu a jazvám: Odborník na konečník (proktológ) pozná nespočetné množstvo procesov, ktoré sa môžu stať problémom. A nie vždy je to chyba tela. Niekedy je to len veková slabosť tkanív alebo len psychika. Niekedy duša hovorí zo žalúdka ...

Veľa sa teda zmenilo ...

V minulosti boli nepohodlie spôsobené zápchou odmietané ako fantázia. Zápcha doteraz nebola nezávislou chorobou. Ale v medicíne prehodnocovanie začína potom, čo sa človek dozvie, ako veľmi črevo („mikrobióm“) ovplyvňuje metabolizmus. Látky v črevnej flóre sa dostávajú do krvi. Dôsledkom môžu byť nielen bolesti hlavy a kožné choroby, ale aj nálada a imunitný systém. V prípade depresie, roztrúsenej sklerózy, reumatizmu, cukrovky, obezity a zápalových ochorení čriev je črevný mikrobióm už na zozname (spolu) páchateľov.

Dnes začneme oceňovať zložitosť čreva. Prvé moderné lieky sú na pochode, moderná medicína sa však do značnej miery stále spolieha na osvedčené opatrenia. Telo je stále uviaznuté v dobe kamennej. Ak máte dobrú cestu späť do prírody, cesta stojí za to.

tvarovať

Existujú rôzne formy zápchy (obvyklá zápcha):

frekvencia

Starší ľudia väčšinou trpia zápchou. Odhaduje sa, že aspoň dočasne je to postihnutých asi 30 - 50% populácie. Asi 30% užíva preháňadlá.

Ženy sú náchylnejšie na zápchu, najmä v druhej polovici svojho cyklu. Poruchy panvového dna sú navyše častejšie po pôrode alebo v starobe.

V posledných rokoch sa podiel detí významne zvýšil.

príčiny

Pri zápche sa črevný priechod spomalí. To znamená, že voda obsiahnutá v stolici sa čoraz viac vstrebáva. Výsledkom je, že stolica vysychá a šmýka sa ešte ťažšie.

Okrem veku za zápchu môže aj sedavý a sedavý životný štýl. Prispieva k tomu aj strava s nízkym obsahom vlákniny. Zápcha spôsobená pôstom a dehydratáciou je neškodná a dočasná. Zápcha sa môže vyskytnúť aj počas tehotenstva alebo ak máte nadváhu. Zápcha zvyčajne nastáva aj pri dlhodobom odpočinku v posteli. Mnoho ľudí reaguje na zmeny miesta alebo iného jedla aj vtedy, keď cestuje so zápchou. Okrem toho črevo reaguje na zmenený denný rytmus a jet lag.

Črevo má zvláštny vzťah k pocitom. Psychosomatické ťažkosti môžu tiež viesť k zápche.

Okrem toho existujú niektoré choroby spojené so zápchou:

  • vrodené črevné zmeny (megakolón, dolichokolón) a malformácie
  • Choroby spojivového tkaniva (kolagenóza)
  • Zápal čriev a črevné ochorenia (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, podráždené črevo)
  • Rakovina hrubého čreva, polypy, vredy hrubého čreva, nepriechodnosť čriev (ileus)
  • Zápal vajíčkovodov (adnexitída)
  • Žlčové kamene s obštrukciou žlčových ciest (cholecystitída)
  • Narušená minerálna rovnováha (hyperkaliémia), chronická strata tekutín
  • Potravinová intolerancia (celiakia, laktózová intolerancia)
  • anorexia
  • Nervové choroby (Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, herniácia, paraplégia, arterioskleróza v mozgu, nádory v mozgu, mŕtvica, nervové toxíny ako alkohol, diabetická polyneuropatia)
  • Ochrnutie, svalové poruchy
  • Zlyhanie obličiek (zlyhanie obličiek)
  • Operácie v brušnej dutine s jazvami a zrastmi, zúženiami
  • Hypotyreóza, nedostatok jódu a iné hormonálne poruchy
  • Narušenie funkcie tenkého čreva a malabsorpcia
  • Nádory v čreve alebo pohlavnom systéme
  • Cukrovka

Niekedy je zápcha „domáca“ z lieku. Niektoré lieky paralyzujú črevo:

  • Lieky: lieky proti bolesti (opiáty), látky tlmiace kašeľ (kodeín)
  • Psychotropné lieky (antidepresíva, neuroleptiká, sedatíva),
  • Antihypertenzíva (blokátory vápnika, diuretiká)
  • Antiepileptiká
  • Antiparkinsoniká
  • Lieky znižujúce hladinu lipidov (ako je cholestyramín)
  • Antinkontinenčné látky (anticholinergiká)
  • Antibiotiká (Floxacine)
  • Protirakovinové lieky/cytostatiká, lieky proti nevoľnosti
  • Doplnky a lieky s vápnikom, železom a hliníkom (prekyslený žalúdok)
  • Antikoncepčné hormóny (progestíny)
  • Zneužívanie preháňadiel

Pozdrav z praveku - črevo chce svoje prirodzené podnety

Naše telo sa vyvíjalo optimálne v dlhom vývoji. Niet divu, ak pri nedostatku podnetov vzniknú problémy. „Normálne“ pre črevá je fyzické cvičenie a výdatný prísun vlákniny. Stres, umelé rytmy, neplodné a energeticky výdatné jedlo - nie sme prispôsobení týmto okolnostiam. Heslo prevencie je teda jednoduché a uštipačné: Späť k prírode!

Mimochodom, sterilné jedlo je tiež dôvodom frustrácie na toalete: slabo patogénne baktérie opakovane spôsobujú hnačky v prírodných podmienkach. Dnes sa preto ľudia uchyľujú k „živým“, teda fermentovaným potravinám.

Priebeh a komplikácie

Ak dôjde k náhlej zápche, je to dobrý dôvod na rýchle vyhľadanie lekára.

Komplikácie

Mnoho foriem zápchy je obťažujúcich, ale neškodných. Vždy by sa však malo objasniť, či je zápcha spôsobená iným ochorením, napríklad črevným priechodom môže byť blokované jedno alebo jazvové tkanivo. Takéto zmeny sa vyskytujú pri chronickom črevnom zápale (ulcerózna kolitída a Crohnova choroba). Prekážkou sa môžu stať aj žlčníkové kamene.

Ak je brucho príliš plné, expanduje do hornej časti tela a tlačí na pľúca a srdce (tzv. Roemheldov syndróm). To sťažuje dýchanie a môže viesť k problémom so srdcom.

Problémy s defekáciou často vedú k ďalším problémom s črevom. Koža konečníka sa môže roztrhnúť, ak je stolica tvrdá (análne trhliny). Hrubé pohyby čriev niekedy dráždia pokožku konečníka a spôsobujú bolestivé zápaly. Ak postihnutí reagujú silným tlakom, zaťažuje to žily a črevnú stenu. Pri zápche sa hemoroidy a divertikuly tvoria častejšie. Rovnako ako pri akejkoľvek fyzickej námahe, krvný tlak stúpa. To niekedy zhoršuje zlomeniny (kýly).

Oblasť konečníka je citlivá na rôzne poruchy. Výsledkom je napätie zvierača a zodpovedajúce poruchy defekácie.

V extrémnych prípadoch sa v stolici objavia fekálne kamene. Potom črevný obsah stuhne pokračujúcou dehydratáciou. Za normálnych okolností by prúd z črevného obsahu uniesol kamene so sebou, ale to nie je možné v črevných vakoch (slepé črevo, divertikuly). Fekálne kamene niekedy spôsobujú zápal (divertikulózu). Abscesy, fistuly a peritonitída sú vážne komplikácie.

Zdroje/ďalšie informácie

súvisiace odkazy:

Ďalšie informácie o zápche nájdete na

Črevá so šarmom. Všetko o podceňovanom organe, populárno-vedecká kniha od Giulie Endersovej.

Informácie o poruchách stravovania ANAD e.V.

Pracovná skupina vedeckých lekárskych združení (AWMF) e.V .: Pokyny pre chronickú zápchu S2k: definícia, patofyziológia, diagnostika a terapia Registračné číslo AWMF 021/019, aktuálny stav: 02/2013

Baenkler, H.-W. a kol .: Internal Medicine, Dual Series, special edition, Thieme-Verlag, Stuttgart, 2001

Bierbach, E. (ed.): Naturheilpraxis heute, 3. vydanie, Urban - Fischer Verlag, Mníchov-Jena, 2006

Bründl G: preháňadlá. Stimulujte pomalé črevo. Farmaceutické noviny, 13/2008

Bühring, U .: Praktická učebnica pre modernú vedu o liečivých rastlinách, Sonntag Verlag Stuttgart, 2005.

Furlano RI: Zápcha v pediatrii, Pediatr Paedolog 2015 · 50: 246–249, DOI: 10,1007/s00608-015-0319-7

Gerok, W., Huber, C., Meinert, T., Zeidler, H., (Eds.): The internal medicine, 10. vydanie, Schattauer, Stuttgart, New York, 2000

Heepen, G.: Schüssler-Salze, Gräfe and Unzer-Verlag GmbH, Mníchov, 2002

Kasper, H.: Nutričná medicína a dietetika, 11. vydanie, Urban a Fischer Verlag, Mníchov, 2009

Pokyny spoločnosti pre detskú gastroenterológiu a výživu (GPGE): Zápcha v detstve. Pokyny AWMF, register č. 068/01, k 18. októbru 2010

Schilcher, H., Kammerer, S., Wegener, T .: Sprievodca po fytoterapii, 4. vydanie, dotlač, Urban & Fischer Verlag, Mníchov-Jena, 2010

Schiller, LR.: Recenzný článok: Terapia zápchy. Aliment Pharmacol Ther. 2001 jún; 15 (6): 749-63

Schmiedel, V., Augustin, M .: Kniha skvelých praktík z naturopatie, Gondrom Verlag, Bindlach, 2004

Schmiedel, V., Augustin, M .: Sprievodca naturopatiou, 5. vydanie, Elsevier Verlag, Mníchov, 2008

Wagner, H., Wiesenauer, M .: Fytoterapia, 2. vydanie, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Stuttgart, 2003