Zaradiť nižší prevodový stupeň Tipy od odborníkov
Zaradenie rýchlostného stupňa - tipy od odborníkov
BRIGITTE: Herr Schnabel, mali ste dnes čas?
ULRICH SCHNABEL: Po našom rozhovore pôjdem na skúšku šiat do Elbphilharmonie. Budú to dve hodiny voľného času: oddávať sa hudbe, nemyslieť na schôdzky a povinnosti.
Takže voľný čas je ako nič nerobiť?
Nie nevyhnutne. Jeden môže zažiť voľný čas rovnako pri ničom, ako pri cvičení. Pre niektorých to znamená počúvanie koncertu, iní môžu tráviť voľný čas záhradou, spevom alebo snívať. Voľný čas súvisí viac s vnútorným prístupom ako s konkrétnymi činnosťami: Cítite sa naladení na veci, ktoré pre vás skutočne niečo znamenajú a sú spojené so svetom. V okamihu, keď to klikne: Aha, preto som tu.
Nie vždy je voľný čas oddychom
Takže voľný čas sa nesmie zamieňať so zaslúženým oddychom?
Nie, to by bola typická logika vykorisťovania: výkonom si vyslúžim právo na prestávku. Voľný čas je čas, keď si robím len to, čo chcem. Nezáleží na tom, či som bol predtým pracovitý alebo nie. To je to, čo nás robí živými.
Všeobecne sa však verí, že radosť a živosť prichádzajú, keď dosiahneme svoje ciele.
Toto je jeden z najväčších omylov modernej doby: presvedčenie, že keď sme úspešní a robíme si dobre svoju prácu, cítime spojenie so sebou a so svetom. Ale mýlime sa. Spokojnosť a zmysel pre cieľ vznikajú, keď sme v kontakte sami so sebou. Je to pocit rezonancie sám so sebou a so svetom. A to zažívame vo voľnom čase.
A keď vo svojom živote nedáme voľnému času miesto, všetko sa zdá byť nezmyselné?
Môže sa to stať.
Ako zistím, či v mojom živote nie je dostatok voľného času?
Mnoho ľudí dosiahlo objektívne veľa, ich každodenný život ide dobre. A predsa v nich niečo hryzie. Niečo chýba. Dúfajú, že budúca dovolenka spustí tento skvelý prístup k životu. Alebo že sa bude všetko cítiť dobre, keď niečo v práci zmeníte. To naznačuje príliš málo voľného času. Sociológ Hartmut Rosa kedysi veľmi pekne opísal náš typický životný štýl v modernom svete: Sme neustále zaneprázdnení vytváraním podmienok pre dobrý život - peniaze, práca, pekný byt, rozširujeme náš dom - ale nie sme schopní žiť dobrý život Užite si to. Nikdy si nedovolíme prísť navzájom. Môžeme to robiť vo voľnom čase.
Objavte svoje osobné voľno
Ako môžem zistiť svoje veľmi osobné voľno?
Pomysli na to, čo ťa bavilo ako dieťa! V detstve sa rozvíjajú preferencie. Deti sa ponárajú do aktivít, ktoré ich upútajú. Obľúbené aktivity z detstva sú dobrým indikátorom toho, ako sa znovu spojiť so sebou.
Znamená to, že náš každodenný život zameraný na efektívnosť zabíja našu nečinnosť?
Svojím spôsobom áno. V našej spoločnosti je výkon najvyššou hodnotou. Úspešný je niekto, kto pracuje, a nie niekto, kto ide nečinne. A pretože sa orientujeme na spoločenské normy a našich blížnych, nie je vôbec ľahké vniesť do svojho života viac mieru a voľného času. Rýchlo sa cítite „lenivý“ - a obmedzte svoj voľný čas na minimum.
Bolo to vždy tak?
Nie vždy, ale asi dlho. Až do stredoveku bola hodnota života predovšetkým určená putom s Bohom. Tí, ktorí žili zbožne, mohli dúfať vo večný život. Robil všetko správne a bol schopný relaxovať. Aj keď ľudia viac pracovali, bolo ich menej unáhlených, voľný čas bol v každodennom živote normálnejší. Potom nastal priemyselný vek, náboženstvo a tradície stratili svoj význam a na ich miesto nastúpil materiálny úspech. Odvtedy bol dobrý život taký, v ktorom človek veľa dosiahne a môže si veľa dovoliť. Odvtedy to bolo pre voľný čas ťažké.
Pretože vždy chceme ísť ďalej ...?
Áno, referenčný rámec výkonnosti nerozpoznáva slovo „dosť dobré“. Stále môžete zlepšovať svoj život, byť fit a úspešnejší. Tesne predtým, ako som prečítal nadpis časopisu: „To bolo všetko? Nie, samozrejme, že nie!“ Sme presvedčení, že zo svojho života musíme vždy dostať viac. Pozitívnou stránkou tejto správy je, že môžeme formovať náš život. Zložitá stránka je, že nikdy nie je dosť.
Ako to môžete sami zmeniť?
Často sa snažíme selektívne vnášať do našich životov obdobia pokoja. Robíme jogu a meditujeme. Ale tento pokus často zostáva na povrchu. Ak sa naozaj chcete odtrhnúť od zhonu a „dynamiky nikdy nie je dosť“, musíte si uvedomiť svoje osobné hodnoty a zásadne si položiť otázku: Aký by mal byť môj život, aby som povedal: Teraz je Nuž. Len keď viem, môžem spomaliť svoj každodenný život tým, že si budem častejšie klásť otázku: Naozaj to teraz musím urobiť? Chcem toto? Zodpovedá to mojim hodnotám?
Chceli by ste si prečítať viac o tejto téme a vymeniť si nápady s inými ženami? Potom sa zastavte na „Fóre osobnosti“ komunity BRIGITTE!
Získajte BRIGITTE ako predplatné - s mnohými výhodami. Môžete si ich objednať priamo tu.