Zaseknuté nádoby; liečiť

Najmä od detstva môže mať človek veľa potlačených pocitov (do tela), ktoré si nikdy netrúfol pocítiť. Dobrou správou však je, že boli potlačené (zaseknutý) Kedykoľvek prinavrátite pocity späť do pohybu, jednoducho tým, že si ich potom dovolíte precítiť.

nádoby

    Pokúste sa preto vedome nájsť jeden alebo viac takých pocitov z detstva, ako je dnešné cvičenie, ktoré ste ako dieťa potláčali, t. J. Vtedy sa tak necítili, hoci by v tom čase skutočne boli zjavné. Cítite teda spätne do svojho detstva, nie svojou mysľou, ale svojimi pocitmi. Ako sa napríklad cítili vzťahy medzi vašimi rodičmi? Aké boli vaše vzťahy s otcom, matkou, súrodencami? Ako sa cítila vaša škôlka? životné prostredie? atď.

Len sa teda vráťte vo svojich myšlienkach do svojho detstva a pokúste sa na nadprirodzenej úrovni vnímať, aké pocity tam boli - a teraz len vnímajte a prijímajte tieto pocity potom bez hodnotenia. Dnes ste dospelí a už nie ste slabým dieťaťom, takže prijať to bez súdenia by malo byť jednoduchšie ako vtedy. Nechajte svoju myseľ vonku - všetko je teraz o pocite, aby staré pocity, ktoré vtedy ešte neboli dostatočne cítiť, mohli teraz potom plynúť.

Sú to iba zablokované pocity z minulosti, ktoré magicky priťahujú vašu nadváhu alebo tukové bunky. Takéto mechanizmy sú dôvodom, prečo niektorí ľudia môžu jesť toľko, koľko chcú, a netučnieť, a iní sa iba pozerajú na rezeň z diaľky a vážia o kilo viac. Je to len o riešení pocitov.

Tip: Ak sa objaví niečo ťažké, nezabudnite potom zhlboka dýchať a zároveň to cítiť. Hlboké a rovnomerné dýchanie optimálne podporuje tok energií a pocitov. (Mimochodom, toto je všeobecný tip. Kto zvládne v stresových situáciách dýchať rovnako hlboko, už toho získal veľa!)

Vcíťte sa tiež do dôležitých ľudí z vášho detstva. Spätne cítiť, ako v skutočnosti boli, cítiť, prečo vždy konali takto a nie inak. Najmä ak vám niečo urobili. Použite svoju schopnosť cítiť, aby ste pochopili, čo a ako to v skutočnosti bolo.
Je to dôležité pochopiť: keď nepoužívate svoju schopnosť cítiť, je to ako keď sa dištancujete od života. Potom postavíte neviditeľný ochranný múr, ochranný pancier proti životu, teda proti pocitu. Tento pancier sa nazýva nadváha.

Život = pocit

Hodnotenie tohto cvičenia bolo v priemere 8,2 z 10. Je súčasťou kurzu chudnutia s dušou zameraného na darcovstvo - ďakujeme

Žiadna z poskytovaných informácií a cvičení nemá nahradiť lekára, alternatívneho lekára alebo psychológa. Všetky cvičenia sú určené iba na duchovnú duševnú zdatnosť. V prípade telesných alebo duševných chorôb sa obráťte na svojho terapeuta alebo lekára. Vykonávajú tieto cvičenia vlastné Zodpovednosť.