Zaškrtnúť Zaškrtnúť recept
Veľkonočný pôst je pre veriacich najdlhší a najtvrdší pôst v roku, čo je obdobie 40 dní, v ktorom každý skúša svoju vôľu a snaží sa viesť život čo najspravodlivejším spôsobom. Pretože chute a prebytok v kuchyni nie sú povolené, odporúčame vám chutný a ľahko pripraviteľný dezert, ktorým si osladíte dni: následná kontrola.
Pripravte si lahodný a nadýchaný dezert za menej ako hodinu - koláč príspevku musí sedieť v rúre 30-40 minút a varenie by nemalo trvať dlhšie ako 20 minút.
Ingrediencie na pôstny koláč:
- 600 gramov múky (tri šálky)
- 400 ml studenej vody (dve šálky)
- 400 gramov cukru (dve šálky)
- 3/4 šálky oleja
- 3 lyžice kakaa
- 1/2 lyžičky soli
- dve polievkové lyžice octu
- dve vrecká s práškom do pečiva
- dve vrecúška vanilkového cukru
- jedno vrecko s amóniom na koláče (sóda na pečenie s obsahom amoniaku)
Tieto zložky sú základom receptu následná kontrola, ale to neznamená, že je povinné obmedziť sa na ne. Nebojte sa experimentovať s novými vecami a improvizovať podľa svojho vlastného štýlu.
Do spomínaného množstva môžete pridať nasledujúce ingrediencie: dve polievkové lyžice medu alebo džemu, pol pohára mletých vlašských orechov, lieskových orechov alebo pistácií, 50 gramov hrozienok, kandizovaného ovocia, škorice, citrónovej šťavy, nastrúhanej citrónovej alebo pomarančovej kôry, zadarmo rôzne atď.
Ako pripraviť pôstny koláč:
Do dostatočne veľkej misy nalejte olej, vodu a cukor, potom miešajte, kým sa nerozpustí. Na urýchlenie tohto procesu môžete použiť žiaruvzdornú misku, ktorú dáte do parného kúpeľa. Uhasiť hydrogenuhličitan amónny octom a pridať ho do cukrovej kompozície. Pre príjemnejšiu arómu môžete namiesto octu použiť citrónovú šťavu.
Múku preosejeme a pridáme prášok do pečiva, tri lyžice kakaa, soľ a vanilkový cukor. Touto zmesou zalejte vyššie uvedené zloženie a skontrolujte, či je cesto následná kontrola nemá hrudky.
Pre tieto množstvá budete potrebovať dva malé obdĺžnikové podnosy alebo jeden veľký. Na spodok a okraj plechu položte papier na pečenie, potom nalejte cesto. Koniec koláč môžete pridať kúsky ovocia alebo to môžete nechať jednoduché.
Vložte koláč do rúry a nechajte piecť na strednom ohni 30 - 40 minút, kým nezhnednú. Ak si nie ste istí, či je pripravený, skontrolujte to pomocou špáradla alebo zápalky - koláč pečie sa, keď tyčinka vyjde bez stôp cesta.
Potom, čo ju vytiahnete koláč z rúry môžete na vrch pridať práškový cukor. Pred podávaním necháme vychladnúť. Množstvá použité v tomto recepte sú vhodné pre dve skontrolovať, z ktorého získate 24 plátkov (12 plátkov na koláč).
Výživa
Pretože je dôležité, aby ste aj nalačno vyzerali dobre, musíte vedieť, koľko kalórií tento recept obsahuje a akú má výživovú hodnotu. Celkové kalórie pre jedného koláč príspevku je 1688, s nasledujúcimi vlastnosťami: 24,4 g bielkovín, 88,05 g tuku, 0 cholesterolu, 231,6 g sacharidov, 7 gramov vlákniny, 4,2 g sodíka, 0,35 g cukru.
Priemerný plátok a následná kontrola obsahuje: 140,7 kalórií, 2,03 g bielkovín, 7,3 g tuku, 0 cholesterolu, 19,3 g sacharidov, 0,5 g vlákniny, 0,35 g sodíka, 0,02 g cukru.
Užite si Veľkonočné pôstne obdobie s týmto jednoduchým a nie drahým receptom následná kontrola. Dobrú chuť!