ZASTAVTE diétu 4x4

Utorok 14. januára 2014

Dieta 4x4

Nejedzte sladkosti

Je známe, že počas sviatkov znovu objavujeme najvyššie hodnoty - cukor v krvi, cholesterol, transaminázy, triglyceridy.

Preto je veľmi dôležité, aby sme po intenzívnych maxilofaciálnych činnostiach, ľudovejšie známych ako „prasiatko“, vstúpili aspoň dočasne do stravy. Ale tu sú pochybnosti: Aká strava? Dukan? Disociovaný? S kapustovou polievkou?

No, prichádza tvoje šťastie, že si si prečítal moment.ro!

Pretože v nasledujúcom ta-daaaa! Prezradím ti to dieta so 4 pravidlami a 4 vynimkami, patentovaný kolegom. V skutočnosti vymyslel iba výnimky, pretože 4 pravidlá boli:

  1. Nejedzte po 20:00.
  2. Nejedzte chlieb.
  3. Nepite sýtené nápoje.
  4. Nejedzte sladkosti.

A teraz poďme zistiť výnimky:

  1. Nejedzte po 20:00., pokiaľ si nejedol celý deň.
  2. Nejedzte chlieb, než s tukmi (šunka, malé, jumari).
  3. Nepite sýtené nápoje, okrem piva.
  4. Nejedzte sladkosti, pokiaľ nie sú zadarmo!