Zaujímavé fakty o pankrease a jeho starostlivosti

V tomto príspevku sa dozviete zaujímavé fakty o úlohách a údržbe pankreas. Pomocou rôznych potravín a doplnkov môžete udržiavať tento žľazový orgán, ktorý sa odborne nazýva pankreas, zdravý.

Na čo sa používa pankreas?

Pankreas je žľazový orgán ležiaci cez hornú časť brucha. Nachádza sa za žalúdkom, pred chrbticou a plní tieto základné funkcie:

Uvoľňuje tráviace enzýmy, ktoré sa uvoľňujú do dvanástnika. Sú potrebné pre správne trávenie, najmä tukov a bielkovín.
Pankreas produkuje hormóny, ktoré sa uvoľňujú do krvi: inzulín, ktorý reguluje energetickú rovnováhu, glukagón a somatostatín. Tieto tri hormóny spolupracujú a sú tiež dôležité pre reguláciu hladiny cukru v krvi.

Je pankreas zdravý?

Medzi choroby súvisiace s pankreasom patrí pankreatitída, cukrovka, cystická fibróza a rakovina pankreasu.

Avšak predtým, ako dôjde k týmto ochoreniam, môžu sa vyskytnúť poruchy pankreasu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať nasledujúcim príznakom:

Pankreas sa odráža na perách, chuť do jedla a zmysel pre chuť. Ak sa tieto prejavia zmenami, malo by sa to tiež vziať do úvahy. Zarážajúca je napríklad túžba po rýchlo vyplňujúcich dezertoch a krátko nato pocit hladu.
Tiež Tráviace ťažkosti a chronická zápchatreba brať do úvahy. Aj keď môžu súvisieť s inými orgánmi, sú to príznaky poruchy pankreasu.

Ak ste chudá, ale bezdôvodne máte nafúknuté brucho, mohlo by to byť tiež indikátorom ochorenia pankreasu.

Odporúčané jedlá

Najlepším preventívnym opatrením proti chorobám pankreasu - najmä s rodinnou anamnézou - je denná konzumácia potravín, ktoré pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi prirodzeným spôsobom a podporujú funkcie pankreasu.

Hrach: Táto vynikajúca zelenina sa veľmi odporúča, pretože pôsobí ako rastlinný izulín. Hrach by nemal chýbať vo vašej strave!

Pivovarské kvasnice: Nemal by chýbať ani tento doplnok výživy. Podporuje pankreas, reguluje nervový systém a podporuje zdravie vlasov, pokožky a nechtov.
Stevia: Pomocou tohto prírodného sladidla bez kalórií je možné jedlo sladiť zdravo. Aby ste s ním mohli regulovať hladinu cukru, musíte brať stéviu čistú a nerafinovanú.
Škorica: Toto chutné korenie sa často používa v kombinácii so stéviou na liečbu cukrovky. Je dobré zahrnúť škoricu do svojej každodennej stravy. Môžete ho tiež použiť na dochutenie ovocia, jogurtov, dezertov alebo mäsových a zeleninových prívarkov. Je dôležité používať cejlónsku škoricu.

Emočné aspekty

Pri akejkoľvek prírodnej liečbe by sa nemalo zabúdať na emočné aspekty, ktoré môžu mať vplyv na zdravie. Pankreas je spojený s nasledujúcimi emóciami:

Ľudia, ktorí trpia poruchami pankreasu, väčšinou majú obsesívny charakter a opakujúce sa myšlienky.

Niekedy sami neviete o určitých rutinách alebo mániách, ale vaši blízki ich môžu lepšie posúdiť. To vedie k zablokovaniu pankreatickej energie.

Okrem uvedených potravín sa preto odporúča kontakt s prírodou, hlavne s elementom zem. Takto sa môžete zbaviť opakujúcich sa nápadov. Užívajte si prírodu, choďte na bosú prechádzku, môžete zmoknúť a zašpiniť sa.

Na začiatku vám to môže pripadať nepríjemné, ale časom sami pocítite potrebu a nájdete v tom radosť a pokoj. Táto originálna a príjemná terapia bude prospešná aj pre pankreas.

Fotografie poskytli beautifulcataya, ion-bogdan dumitrescu a marketing deluxe.