Zaujímavé fakty o útoku tela na volejbal
Druh športu
Tímový športový volejbal patrí do kategórie návratových hier. Šesť hráčov súťaží proti sebe na hracom poli, ktoré je rozdelené sieťou. Tímy sa snažia taktickými útokmi tlačiť loptu na súperovu polovicu ihriska tak, aby ju už hráči nedokázali odraziť a dotkla sa zeme.
Lopta sa zvyčajne hrá rukami alebo rukami a každý tím sa smie dotknúť lopty trikrát za ťah. Set môže dosiahnuť až 25 bodov a zvyčajne sa hrajú tri víťazné sety.
História
Volejbal, ako je tento šport dnes známy, sa vyvinul z hry s názvom Mintonette, ktorú vyvinul športový riaditeľ YMCA (Young Men’s Christian Association) William G. Morgan v USA v 19. storočí. Spočiatku tento šport slúžil ako voľnočasová aktivita pre starších členov klubu a prvýkrát sa hral v roku 1895. William G. Morgan zmenil známu spiatočnú hru Minton odkiaľ bola sieť nižšia a používali sa palice.
V Nemecku bol v tom čase už známy fistball, ktorý sa tiež považuje za predchodcu volejbalu. William G. Morgan rozširuje svoj novoobjavený šport a ukázal ho ďalším učiteľom telesnej výchovy. V roku 1896 sa po ukážkovej hre zmenil názov Mintoniette na volejbal.
V nasledujúcich rokoch sa volejbal stal známym v ďalších krajinách, ako sú Kanada, Kuba, Japonsko, Čína a Filipíny. Volejbal prvýkrát pricestoval do Európy v roku 1914, keď sa o tento šport začali zaujímať najskôr Angličania.
Postupne sa volejbal hrával aj v ďalších európskych krajinách, až kým v roku 1919 nevznikol v ČSR prvý európsky volejbalový zväz. Prvý medzinárodný volejbalový turnaj sa konal v Kodani v roku 1927, keď proti sebe nastúpilo niekoľko európskych krajín. V roku 1954 bola založená asociácia v Nemecku (DVV - Nemecká volejbalová asociácia).
Pravidlá hry vo volejbale sa často menili, rovnako ako veľkosť hracieho poľa a výška siete. Medzinárodná volejbalová federácia založená v roku 1947 stanovila jednotný súbor pravidiel, ktoré sa však dodnes uplatňujú iba čiastočne. Okrem toho sa usporiadali prvé majstrovstvá sveta vo volejbale. Prvý svetový pohár mužov sa uskutočnil v roku 1949 a v roku 1952 si ženy po prvý raz zahrali aj na svetovom šampionáte. Volejbal sa v roku 1964 stal olympijskou disciplínou.
Max Günthör, kapitán a stredný blokár VfB Friedrichshafen
Hráči
Dôležitou fyzickou požiadavkou vo volejbale je výška. V profesionálnych ženských tímoch nie sú takmer žiadne hráčky vysoké do 1,80 m a muži sú zvyčajne rovní najmenej 1,90 m.
Veľkosť tela je obzvlášť dôležitá pre útočiacich hráčov, pretože veľkí hráči majú výhody, pokiaľ ide o akcie na sieti. Kŕmidlá, liberá a rovnako aj amatérski hráči sú vo volejbale často menší, pretože môžu veľa kompenzovať mobilitou a skákacou silou.
Okrem toho vo volejbale hrajú dôležitú úlohu koordinačné schopnosti, a preto by neoddeliteľnou súčasťou tréningu mal byť aj cielený koordinačný tréning. To je nevyhnutné pre dobrý cit pre loptu a správne vykonávanie základných techník, ako je kopanie, pád a úder.
Pohyblivosť a rýchlosť sú navyše dôležitými faktormi úspechu vo volejbale. Dobrá schopnosť reagovať je dôležitá, pretože rozhoduje o tom, ako sa brániť pred tvrdými útokmi a zachraňovať ťažké lopty.
Volejbalisti majú zvyčajne dobre trénované lýtkové a stehenné svaly, pretože hlavnú úlohu zohráva práca nôh. Hráči sú neustále v pohybe a často musia predvádzať rýchle šprinty a vysoké skoky. U volejbalistov sú dobre vyvinuté aj svaly paže a hornej časti tela, pretože pri tvrdých úderoch je dôležitá rýchlosť.
Keďže volejbal je veľmi taktický šport, skúsenosti a taktické myslenie tiež robia dobrého hráča. Dobré pozorovanie medzier v súperovej obrane a schopnosť vykonávať cielené údery je obzvlášť dôležité v útočných pozíciách.
Vo volejbale hrá úlohu veľa faktorov a úspech vo volejbale prináša iba celkový balík fyzickej zdatnosti, dobrá technika, taktické myslenie a skúsenosti.
Hracie pole
Volejbalové ihrisko má rozmery 18 x 9 m a je v strede rozdelené sieťou. Každé mužstvo hrá na polovici ihriska s rozmermi 9 x 9 m.
Čistá výška je rozdielna v ženskom a mužskom športe. U mužov je to 2,43 m, u žien 2,24 m a pri zmiešaných hrách 2,35 m.
Takzvané antény sú pripevnené k sieti na úrovni bočných strán a lopta sa ich nesmie dotýkať. Slúžia ako orientácia na to, či sa lopta vo vzduchu stále hrá cez sieť na hracom poli. Útočná čiara sa nachádza 3 m od siete na každej strane ihriska a nesmú ju prekročiť traja hráči zozadu pri hraní lopty cez sieť.
Loptička
Volejbal pozostáva z ľahko polstrovanej kože a je naplnený vzduchom v gumovom mechúre. Obvod je 65 až 67 cm, s hmotnosťou 260 až 280 g. Je naplnený vnútorným tlakom 294,3 až 318,82 mbar.
Do roku 1998 boli volejbalové lopty svetlé a monochromatické, dnes sú však viacfarebné, aby boli viditeľnejšie.
Priebeh hry
Šesť hráčov na volejbalovom ihrisku stojí v pevnom poradí na šiestich pozíciách, z ktorých traja sú na sieti a traja v zadnej časti ihriska. Pri zmene práva na podanie hráči otočia o jednu pozíciu v smere hodinových ručičiek, takže každý musí každú pozíciu vyplniť raz. Po úspešnom podaní sa však pozície môžu zmeniť v prednej a zadnej oblasti, aby bolo možné hráčom na sieti a v obrane priradiť pevné úlohy, napr. Hráč, útok zvonku, obranný stred.
Stretnutia prebiehajú nasledovne: Pri podaní lopty je lopta uvedená do hry a súperove družstvo sa ju snaží chytiť, aby hráč mohol útočiaceho hráča postaviť na druhý dotyk. Snaží sa trafiť loptu do súperovho poľa, aby na ňu už nebolo možné dosiahnuť, pokiaľ je to možné. Ďalším blokovaním alebo obranou lopty sa vytvárajú ťahy rôznych dĺžok.
Tím, ktorý vyhral ťah, získava bod a právo na podanie. Sada dosahuje až 25 bodov, ale víťazný tím musí byť vpredu o 2 body. Hru vyhral tím, ktorý vyhral najskôr tri sety. Ak sa musí hrať piaty set, ide iba o 15.
Techniky
Príplatok:
Podávateľ stojí za základnou čiarou a pokúša sa dostať loptu cez sieť do všeobecného hracieho poľa rukami tak, aby ju nebolo možné odraziť. Existujú rôzne techniky podávania, ako napríklad údery zhora, zdola alebo pri skákaní.
Dolný priechod (kopanie):
Pri kopaní sa loptička hrá predlaktiami držanými navzájom rovnobežne. Pre optimálnu kontrolu lopty by mali byť paže čo najrovnejšie a nemali by meniť paralelný uhol k zemi. Spodná prihrávka sa väčšinou používa na prijatie súperovho podania a na odvrátenie útokov.
Horný priechod (doska):
Pri trhaní sa loptička hrá cez hlavu oboma rukami a roztiahnutými prstami, pričom palec a ukazovák oboch rúk tvoria naznačený trojuholník. Horný pas sa používa hlavne na rozohrávanie loptičiek ako útočná šablóna, pretože týmto spôsobom je možné loptičky hrať presne.
Útok (smeč):
Pri rozbíjaní je loptička jednou rukou zasiahnutá tak, aby ju nebolo možné prijať na druhú stranu ihriska, pokiaľ je to možné. Útok sa vykonáva rozbehom, takzvaným tesniacim krokom, aby sa získal väčší impulz za loptou. Po výskoku sa obe ruky zdvihnú a mávajúca ruka zaklapne dozadu. Lopta by potom mala byť podľa možnosti zasiahnutá pred telom, aby mala dostatok sily na úder smerom nadol.
Blokovať:
Blok sa používa na zabránenie tomu, aby útočiaca lopta súperovho tímu vstúpila do vlastného poľa. S vystretými rukami a roztiahnutými prstami vyskakujú hráči na sieť a snažia sa zablokovať zasiahnutú loptu. Bloková akcia sa nepočíta ako dotyk lopty, takže sa môže hrať ešte trikrát.
užitočná informácia
Variantom volejbalu je plážový volejbal. Na rozdiel od halového volejbalu sa hrá iba na antukových kurtoch a väčšinou pod holým nebom. Okrem toho je hracia plocha menšia, pretože tím sa skladá iba z dvoch hráčov.
Plážový volejbal sa v USA vyvinul v 20. rokoch 20. storočia a dnes je jedným z najobľúbenejších letných športov. Dlho prestal byť iba voľnočasovou aktivitou na pláži, ale v mnohých krajinách sa hrá profesionálne. Plážový volejbal je olympijskou disciplínou od roku 1996 a od roku 1997 sa pravidelne konajú majstrovstvá sveta.