Zaujímavosti o plakete Pre mňa online Nemecko GrowingFamilies

Vysvetlíme, čo to plaketa vlastne je, a ukážeme vám, čo s tým môžete urobiť.

Pochopte plaketu

Zubný povlak je vrstva baktérií na povrchu vašich zubov - môže sa tvoriť medzi, nad alebo pod ďasnami. V prvom rade je to prirodzený proces. Plaketa sa však veľmi znásobuje, ak prichádza spolu s cukrom z našej potravy. Výsledok: vznikajú škodlivé kyseliny, ktoré napádajú dôležitú zubnú sklovinu. Preto je také dôležité čistiť si zuby každý deň.

Kefka uvoľní zubný povlak a vymyje ho ho, zatiaľ čo zubná kefka alebo medzizubné kefky zubný povlak odstráni medzi zubami. Povlak je bohužiaľ spočiatku bezfarebný, a preto je ťažko ho vidieť. Ak sa však dlhší čas neodstráni, vápenatí a môže sa zmeniť na zubný kameň. Alebo získa žltkastý odtieň a vyzerá ako hustá biela usadenina.

Ako plak ovplyvňuje naše zuby?

Ak sa doska usadí príliš dlho, môže to viesť k vážnym a bolestivým problémom. Vyvinie sa kaz, ktorý napáda naše zuby a vyhĺbi diery v povrchu. V takom prípade musí zubný lekár dotknúť postihnutých oblastí a vyplniť medzery. Ak sú už krčky zubov postihnuté a vytvoril sa hnis, často pomôže iba ošetrenie koreňových kanálikov alebo - ako najextrémnejší variant - extrakcia zubov.

Ako je opísané, zvýšený povlak môže tiež viesť k zubnému kameňu. Ale čo to vlastne zubný kameň je? Jednoducho povedané, je to výsledok, keď sa plak nahromadí a nedá sa odstrániť zubnou kefkou. V takom prípade môže zubný kameň odstrániť iba zubár alebo profesionálne čistiaci prostriedok na ústa.

Čím dlhšie sa ignoruje, tým horšie sú následky pre zuby. Ak stvrdne pozdĺž ďasien, je ťažšie ho vyčistiť a zubná niť sa ľahko nedostane. To znamená, že už nemáte prístup na všetky miesta, kde sa môžu hromadiť baktérie a zvyšky potravy. Čo môže následne viesť k červeným, opuchnutým a krvácajúcim ďasnám - prvému príznaku zápalu ďasien. Ak to rozpoznáte skoro, dá sa to dobre liečiť. Ak to nezistí, hrozí riziko tvorby hnisu, uvoľnenia zubov alebo dokonca úplného vypadnutia. Čeľusť sa tiež môže opotrebovať alebo ustúpiť ďasná. To všetko ukazuje, aké dôležité je odstrániť plaketu čo najskôr.

Najlepšie tipy, ako zabrániť hromadeniu povlaku

Čo teda môžete urobiť s plaketou? Plaku sa úplne nezbavíte, pretože baktérie sa prirodzene neustále vytvárajú v ústach. Ale pri dobrej ústnej hygiene a pravidelných návštevách zubára môžete mať všetko pod kontrolou. Tu sú najdôležitejšie tipy:

Po umytí zubov sa okamžite vytvorí nový povlak. Preto je také dôležité čistiť dvakrát denne a nezabúdať na medzery medzi zubami. Ak máte takúto nabíjateľnú zubnú kefku Oral-B Genius 9000, máte to oveľa jednoduchšie: S viac ako 50 000 pohybmi za minútu odstráni o 100 percent viac povlaku ako bežná manuálna zubná kefka.
Pomôcť môžu aj určité zubné pasty. Dávajte pozor na tie, ktoré obsahujú takzvané „polyfosfáty“ blend-a-med Complete Protect EXPERT zubná pasta obsahuje tieto „polyfosfáty“, ktoré chránia pred tvorbou nového zubného kameňa.
Jesť vyváženú stravu a obmedziť na občerstvenie medzi jedlami. Tým sa zabráni tvorbe povlaku, pretože baktériám chýba výživa na tvorbu kyselín. Napríklad často jedzte chrumkavú zeleninu, ktorú milujú zuby. Odporúčajú sa aj mliečne výrobky ako syr alebo jogurt, pretože neutralizujú kyseliny v ústach.
V neposlednom rade si doprajte pravidelné profesionálne čistenie zubov. Tým sa odstráni zubný povlak, ktorý vám mohol chýbať v každodennom režime. Zbavíte sa tiež tvrdohlavého zubného kameňa, ktorý je nevyhnutný pre zdravie zubov a ďasien.