Zavedenie doplnkových potravín Jedlo formou prsta namiesto kaše (Baby-Led Weaning) - Nestling

Včera boli tesné plány, recepty na jemnú kašu, bojujúce deti. V dnešnej dobe čoraz viac rodičov pristupuje k téme doplnkových jedál hravo a v niektorých prípadoch úplne bez detskej výživy v pyré. Bábätká sa rozhodujú, čo a koľko budú jesť. Dojčenie pokračuje podľa potreby. To je dobrá vec a dôležité, pretože so zavádzaním doplnkových potravín, ktoré kontroluje dieťa, môže niekedy trvať mesiace, kým dieťa už nebude chcieť ako dezert materské mlieko.

Čo je odstavovanie vedené dieťaťom?

Baby-Led Weaning (BLW), v nemčine „Baby-kontrolované odstavenie/odstavenie“, je alternatívou ku klasickému zavádzaniu čerstvých potravín - namiesto kaše je tu hneď od začiatku jedlo na prste. „Túto metódu prvýkrát publikovala Gill Rapley, detská sestra a zástupca riaditeľa„ Iniciatívy priateľskej k deťom “kancelárie britského úradu UNICEF. Základným kameňom FOAG je pozorovanie, že deti v šiestich mesiacoch veku všeobecne prejavujú záujem o jedlo a chcú ho objavovať. Dojčenie sa považuje za ideálny prípravok, pretože dojčené deti si príjem mlieka regulujú samy a nie je možné nadojčené dieťa nadojčiť. “[1]

Pri BLW metóde dostane dieťa vhodné (neprečistené) jedlo z rodinného stola hneď na začiatku a samo zje iba to, čo si dá do úst. Nie je dokrmované a naďalej je dojčené podľa potreby. Inými slovami, dieťa určuje, kedy a ako dôjde k prechodu z materského mlieka na tuhú stravu.

Funguje to aj bez kaše - moja skúsenosť

Až vďaka nášmu dievčaťu som sa dozvedel, že fáza kašičky nie je absolútne nevyhnutná na to, aby sa deti mohli oboznámiť s pevnou stravou (pozri „Odporúčanie o doplnkovej strave so štandardnou kašou“). Zatiaľ pre mňa úplne nepredstaviteľný koncept.

Najväčšou prekážkou je - podľa môjho názoru - vaša vlastná neistota.
Naše dievča celé týždne iba cicalo jedlo. Až keď mala 7 mesiacov, mohla odhryznúť a prehltnúť malé kúsky. Fáza, ktorá sa mi zdala nekonečne dlhá. Až keď mala asi 10 mesiacov, jedla porcie akejkoľvek znateľnej veľkosti. Ale nie pri každom jedle a nie každý deň. Znova a znova som pochyboval, že bude jesť pravidelne a bude ju v určitom okamihu plné. Keďže sa nášmu dievčaťu kombinácia dojčenia a tuhej stravy veľmi páčila, jednoducho som pokračovala.

Dnes už určite viem, že táto metóda funguje. Urobil by som to úplne rovnako znova a môžem len vrelo odporučiť finger food alebo BLW! Deti kašu nepotrebujú. Potrebujú mäkké jedlá, ktoré sa im pohodlne zmestia, stály zdroj mlieka a uvoľnených rodičov.

Výhody jedla na prste

Neexistujú žiadne obmedzenia/žiadny tlak
Ani s dieťaťom, ani s rodičmi.

Rodina jedáva spolu
Môžete sa najesť sami a nie ste (nielen) zaneprázdnení kŕmením.

Vaše dieťa môže jesť to, čo každý
Verzia vhodná pre deti, samozrejme. Nemusí jesť kaše, ktoré nejedí nikto iný.

Vaše dieťa spoznáva jedlo v pôvodnej podobe
Pyré, hrášok, fazuľa a brokolica vyzerajú takmer rovnako ...

Vaše dieťa spozná správnu nefalšovanú chuť jedla hneď od začiatku
Chutné jedlo chutí inak ako neočistené jedlo. Čím viac prísad sa zmieša, tým ťažšie je ochutnať jednotlivé zložky. Domáce kaše sú tiež často dochucované ovocnými džúsmi, ktoré zhoršujú skutočnú chuť. Bábätká sú upravené tak, aby boli „sladké“ aj so slanými pokrmami. Mnoho hotových prísad, ako je cukor alebo umelé arómy, číha v hotových nádobách - to všetko má negatívny vplyv na vývoj chuti.

U vášho dieťaťa sa objaví pocit hladu a sýtosti
Rovnako ako dojčenie na požiadanie ...

Vaše dieťa si vytvára zdravé stravovacie návyky

Jedlá na prst vás udržia štíhle
(pozri tiež „Jedlo na prste namiesto kaše a deti zostanú štíhle“)

Od začiatku sa podporuje koordinácia medzi rukami a ústami

Samostatným stravovaním sa vaše dieťa stáva nezávislým a sebavedomým

Prechod z materského mlieka na kašu a z kaše na tuhú stravu už nie je potrebný

Prirodzene (postupne) sa odstavuje
To šetrí vaše telo a nervy!

Požiadavka na odstavenie dieťaťa

rád kojím podľa potreby
necítite potrebu rýchlo odstaviť
uprednostňujte čerstvo uvarené a zdravé jedlá
sú trpezliví
nečakajte, že vaše dieťa bude po niekoľkých týždňoch dokonalým jedákom
dôvera v schopnosti vášho dieťaťa
Zvládne to dobre, keď podlaha v kuchyni vyzerá
(Jedlo) bitka

je stále kojená
rada koji
prejavuje záujem o tuhú stravu
je schopný chytiť jedlo a priniesť ho do úst

FOAG - Pravidlá hry

Posaďte svoje dieťa rovno
Ak si ešte nemôžu sadnúť na stoličku, položte si ich na kolená.

Doprajte svojmu dieťaťu obvyklé rodinné jedlo
Len sa uistite, že vaše dieťa nie je počas jedla príliš unavené alebo hladné. Keď bude vaše batoľa bdelé a bude do polovice plné, bude sa môcť lepšie sústrediť na tuhé jedlo.

Materské mlieko je spočiatku hlavným jedlom pre vaše dieťa
Na začiatku vaše dieťa iba skúma jedlo a experimentuje s ním (pozri tiež „S jedlom sa nehráte! Alebo áno?“). Skôr náhodou to niečo prehltne. Trvá dlho, kým bude vaše dieťa úplne spokojné s pevnou stravou, takže by ste mali podľa potreby pokračovať v dojčení.

Začnite ponukou mäkkého ovocia a zeleniny
Najlepšie je dusiť tvrdšie druhy ovocia (napr. Jablká) a zeleninu (napríklad zemiaky alebo mrkvu).

Ponuka kúskov, ktoré sú „spravodlivé k pästi“
Bábätká sa spočiatku chytia celou päsťou. Ponúkajte teda kúsky, ktoré sa dajú ľahko uchopiť.

Menej tuhej/tekutej stravy (napr. Jogurt alebo polievku) ponúkajte lyžičkou
Takto sa vaše dieťa môže naučiť jesť lyžičkou.

Ponúknite zdravé jedlo na prste.
Vyhýbajte sa korenistým jedlám, polotovarom a sladkostiam.

Ponúknite dieťaťu vodu k jedlu
Aj keď dojčené deti nevyhnutne nepotrebujú rôzne tekutiny, je dobré zvyknúť si dieťa piť z hrnčeka. Možno zo začiatku odmieta iné tekutiny ako materské mlieko - aj tu ponúknite áno, vylúhujte nie.

Nechajte svoje dieťa rozhodnúť sa, koľko chce jesť
Žiadne triky, žiadne presviedčanie! Prijmite, ak vaše dieťa zje veľmi málo/nič. Ak pravidelne ponúkate tuhú stravu a naďalej dojčíte, vaše dieťa dostane, čo chce a čo potrebuje!

Neponáhľajte sa s jedlom
Žiadny zhon, žiaden zhon! Vaše dieťa sa rozhodne, akou rýchlosťou je alebo kedy je plné/chce prestať jesť.

Orientujte sa na svoje dieťa, nie na pravidlá
Ak má rád kašu, nech si dá kašu. Ak chcete iba jedlo na prst, je to v poriadku. Je možná aj zmiešaná forma - kaša a jedlo na prste, rovnako ako výlučné dojčenie vo veku nad 1 rok.
Pokúste sa zistiť, ktorá cesta je pre vás a vaše dieťa najlepšia. Testovanie je nad štúdiom ...

Umývateľná podlaha/plastová plachta
Prstové jedlo je skutočný neporiadok! Ak nemáte dláždenú podlahu alebo niečo podobné, možno budete chcieť pod vysokú stoličku natrieť plastovú fóliu.

Moje dieťa sa nebude dusiť?

Deti sa niekedy dusia: pri dojčení, jedení kaše a tiež pri konzumácii jedla na prste. Bábätká v takejto situácii reflexne kašlú. Napríklad, ak sa naše dievča dusilo kúskom ovocia, jednoducho sa na to opäť vykašľalo. Veľmi dôležité: vaše dieťa pri jedle sedí vzpriamene a vy neponúkate žiadne tvrdé a tvrdé jedlá (napríklad orechy).

Bábätká tiež netlačia jedlo na zadnú časť úst, kým nebudú schopné žuť. [2] Žuvanie sa naučí iba vtedy, keď môžete veci uchopiť samostatne a vložiť si ich do úst. Dieťa, ktoré jesť jedlo dobrovoľne, má fyzické požiadavky na to, aby jedlo kontrolovane. Je pravdepodobne menej pravdepodobné, že sa zadusíte ako dieťa, ktoré má kašu zastrčené do úst.

Žuvanie bez zubov?

Bábätká sú veľmi dobre schopné rozdrviť tuhé jedlá bez zubov. Buď cmúľajú malé kúsky alebo horné a dolné čeľuste veľmi úspešne drvia väčšie kúsky. Samozrejme to trvá o niečo dlhšie a je to jeden z dôvodov, prečo by ste mali nechať svoje dieťa v pokoji jesť.

Literatúra a odkazy

Knihy

Blogy

Nemecké blogy už, bohužiaľ, nie sú udržiavané, obsahujú však veľa dobrých informácií, ktoré sú dnes stále aktuálne.

položky

V týchto článkoch nájdete ešte zaujímavejšie fakty o FOAG:

Marie-Christin Spitznagel: BLW - nepórovitý doplnok stravy pre dieťa!

Reklamné odkazy

Batoľatá @ suite101: http://suite101.de/article/blw–babys-breifreier-beikoststart-a90771#axzz2GHugF7p8↵
Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Baby-led_weaning#Safety↵

Som veľmi šťastný, že vám môžem týmto spôsobom poskytnúť novinky a malé darčeky. Prihláste sa na odber bulletinu Nestling.