Závraty mladej matky a ako som sa jej zbavil

Keď sa mi prvýkrát zakrútila hlava, všetci boli presvedčení, že som tehotná. Len ja som vedel, že to bolo niečo iné. Už som ti povedal, že som mal nejaké zdravotné problémy úzko spojené s únavou, teraz ti chcem povedať, čo sa stalo, ako som ich vyriešil, aby si takýmto utrpením netrpel.

Kráčal som po Cărămidarii de Jos smerom k domu, presne viem, kde som bol. Plot sa začal krútiť po mojej pravici. Na chvíľu som sa oprel ako starec o palicu, lebo zem sa mi spod mojich nôh vyšmykla. Je to z jedenia, pomyslel som si. „Tieto chudnúce pásy!“

Je to len tak, že bolo dobré byť takýmto. Závraty sa vrátili aj po tom, čo som sa dobre najedol, po pití kávy a dokonca som sa vrátil do postele. Stalo sa to pred 9 rokmi, krátko potom, čo som popri náhode neurochirurgii stretla svojho priateľa, môjho terajšieho manžela, ktorý bol v 2. roku pobytu v Kluži. Už sa mi točila hlava od závratov, bála som sa sadnúť si za volant, plus sme išli na prvý výlet do Paríža. Musel som mu povedať, čo sa stalo.

Veľmi sa bál, poslal ma priamo k CT skeneru. Tak to býva, keď sa správate k svojim blízkym, už neposudzujete zdravo, vidíte iba tých skvelých. A tento môj chlapec videl naozaj iba tých skvelých, pretože z nejedenia nemal dostatok ľudí so závratmi. Išiel som na CT sám a statočný, keď ho prasa zabilo. Než som tam dorazil, dali mi podpísať, že nie som tehotná a skoro som chcela byť, tak som sa bála.

Povedal mi to jeho kolega z Bukurešti a potom som si uvedomil, aké šialenstvo, počujete, vyrobiť môj CT skener! Samozrejme, že som nič nemal a nešlo o „prepáč“, ale o „vďaka Bohu“. Neskôr po röntgenovom vyšetrení krčnej chrbtice a silnom argumente matky a otca, že si veci robím sám, som mal presnú diagnózu: spondylóza krčnej chrbtice. Váš stĺpec vyzerá ako vo veku 70 rokov, mimochodom spomenul rádiológa, ktorý pre mňa film natočil. Bola to však kamarátka mojej matky a povedzme, že som ju nebrala príliš vážne. Nič však nemohlo konkurovať skutočnosti, že CT vyšiel čistý.

Vrátil som sa z Paríža a urobil som veľa krokov na korekciu chrbtice, urobil som malú fyzickú terapiu, ale nelepil som sa. Urobil som ďalšie opatrenia, o ktorých som vedel, že ich z dlhodobého hľadiska môžem dodržať:

Vzal som z toho špeciálneho notebooku stôl, ktorý by mi zdvihol obrazovku k očiam.
Zmenil som kancelársku stoličku, aby som sedel na lepšej úrovni, aby sa zabránilo hrbeniu.
Vzal som si veľký externý monitor, ktorý som používal doma. Veľmi užitočný.
a išla som k lámačovi kostí, ale nehovor manželovi, že sa stále hádame, keď si pamätá. Viorel Butnaru, čítal som o ňom vo Formule Ace. Možno ste v tejto chvíli zmenili názor na mňa, ale neviete si predstaviť, aké som bol zúfalý. Išiel som do jeho chatrče u generála Berthelota, malej miestnosti na nádvorí s kobercom na podlahe. Povedal som mu, v čom je problém: cervikálna spondylóza a závraty. „Pokojne si ľahni na zem.“ O dva kliknutia neskôr ma pozval vstať, stojí to 50 lei, bol som iný človek.

-Prečo prísť znova? Pripravený. To bolo. Príďte, iba ak sa vám stále točí hlava, ale to sa nestane.

A na moje čestné slovo sa to už nikdy nestalo. Nechcel by som to dávať do klišé, ale často som spomínal Viorel Butnaru, pretože mi veľmi pomohol.

A točili sa mi až tento rok, keď som jedného rána ledva vstal z postele. Moja tvár bola biela a chcel som zvracať. Vedel som presne, čo sa deje, nikdy som nič iné netušil. Aj keď by som si prial.

Bol som po veľmi, veľmi unavenom období, rok som mal strašne ťažký, písal som na automatický oheň, hovoril si, že horí, príliš som sa zaplietol, spal som veľmi málo. Účinky tohto vyhorenia navyše neboli okamžité, ale až o niekoľko mesiacov neskôr.

Bola som zúfalá, pretože som mala dieťa v opatere, a bála som sa ísť von. Nemohol som si oddýchnuť, nič. Naliehavo som odišiel z domu, do Sibiu, pretože som potreboval väčšinu dňa asistenciu, dobrý matrac a čas na odpočinok. Predtým som však vyhľadal Viorel Butnaru. Aby ma napravil, bol mojou nádejou. Je to tak, že nedvíhal telefón. Išiel som teda za generálom Berthelotom, kde pracoval. Niektorí pracovníci renovovali bojdeuca, čo bolo znamením, že sa niečo stalo. Viorel Butnaru zahynul pri nehode v decembri minulého roku. To mi povedal sused a nechal ma bosého na ceste. Čo som mal robiť? Práve som sa dozvedel, že nádej zomrela, doslova ho už niekto opustil. Pomáhal mi pred 9 rokmi, bol som si istý, že by mi pomohol aj teraz. Sused mi dal telefónne číslo na „malého“ učňa „pána Viorela“, ku ktorému som pred dávnym časom nenašiel žiadne stretnutie, na ktoré som išiel a aby som vás neudržal v napätí, Myslel som si, že je to mega pochybné, utiekol som. Nemalo to nič spoločné s tým, čo robil môj muž.

Matka ma opravila. Po prvej infúzii vitamínu C (40 g intravenózne, pretože sa nehráme) závraty takmer úplne zmizli. Bolo to, akoby som lepšie videl. Je pravda, že som sa aj trochu vyspal. Pokračoval som v infúziách, videl som veľmi oceňovaného osteopata zo Sibiu, ktorý za mňa urobil nejaké pohyby, veľmi som nechápal čo, nevidel som veľa výsledku. Ale muž mi povedal, že táto vec praskajúca kosti nie je odporúčanou praxou, ibaže veľmi zriedka, napríklad raz za 9 rokov. A že je veľmi dôležité, aby ten, kto vás udrie, vedel, čo robí, aby sa inak nemohol úplne pokaziť. Bolo to, akoby som počula svojho manžela lapať po dychu.

Bol to akýsi vrchol, viem. Na konzultáciu s mojím manželom pochádzajú ľudia z celej krajiny, ktorí platia nejaké peniaze. A pýtal som sa na názory rôznych ľudí, keď so mnou v noci spal ten najpravdivejší špecialista. „Potrebuješ pohyb, keď to pochopíš, bude ti lepšie.“

Už som hľadal. Závrat sa zlepšil, ale nezmizol. Bolo to, akoby som mal cez oči závoj, akoby moja krv nebola dosť dobrá pre moju hlavu. Bol to super zvláštny pocit. Situácia sa zhoršila po prechádzke v parku, keď zastihol dážď a my sme utiekli s 11 kilogramami malého chlapca v náručí. Radšej zmoknem.

Stále som hľadal. Už som robil plány na výmenu matraca (to je stále na našom zozname povinných vecí), vankúša som sa vzdal, dokonca som uvažoval o odstavení. Je v zlom stave na kojenie v noci. Ráno som robila strečing, samomasáž a všetky mi dosť pomohli. Vtedy som si spomenul na chiropraktika zo zahraničia, ktorého priniesli Intermedicas. Lou-niečo, Američan. Okamžite som im volal, povedali, že muž k nim ešte neprichádza. Ale že si privediem niekoho iného.

Soheil Keynejad, chiropraktik trénovaný vo Veľkej Británii. Aby som mu mal veľkú dôveru. Dohodol som sa na mieste so zámerom zdokumentovať sa a zrušiť ho pre prípad, že by to nebolo potrebné.
Čo mi dalo dôveru:

Ten muž bol absolventom britskej vysokej školy, nie nejaký študent. (Napríklad v Rumunsku neexistuje vysoká škola pre chiropraktikov, práca sa robí podľa sluchu, a nie, neexistoval žiadny ďalší Viorel Butnaru)
Muž mal viac ako 10 rokov skúseností. A to je dôležité, pretože všetci vieme, že sa učíme na chybách, a nechcel by som byť jednou z niečích chýb.

Po dosť búrlivej diskusii s manželom som sa rozhodla, že v schôdzke budem pokračovať. Prosím, informujte sa na riziká týchto kostných prasklín, sú veľmi vážne a nechcem sa zobudiť so žiadosťou o telefónne číslo neurochirurga v mojej rodine.

Rozprávali sme sa 2 minúty, dosť krátko, v anglickom štýle. Dobre. Mám ľudí rada, že nepotrebujem jazyky v zadku, aby som mala dojem, že vieš ako. Položil ma na stôl, starostlivo ma prehliadol, sem-tam ma zabuchol a o mesiac mi zavolal na kontroly. Úprimne vám môžem povedať, že potom, čo ma zasiahla, som cítil, ako sa mi závoj z očí dvíha. Bolo to presne to, čo som potreboval. V tomto okamihu nevedel, že o tom napíšem článok, nič. Takto rád chodím na miesta, aby som zistil, ako služby v skutočnosti vyzerajú, aby som nemal prospech z preferenčného zaobchádzania, len preto, že niečo môže nasledovať na Facebooku alebo na blogu. Tak sa vybrala prašnosť niektorých projektov, aké šťastie! Že nechcem písať hlúposti, aspoň si to najskôr skontroluj na koži.

Bol som s ním už po druhýkrát, po mesiaci, v apríli tohto roku:

Nepáčili sa mi dve veci:

že mi zastrčil akupunktúrnu ihlu bez toho, aby ma o tom predtým upovedomil, a dosť som sa bál, hlavne že vieš, ako mám fixácie so sterilizáciou. Muž mi ukázal, že je nový, jednorazový, ale ako som to vedela. Bol by som rád, keby ma varoval.
ani rázy týmito nástrojmi. Ubezpečil ma, že sa používajú účelovo, videl som ich aj na nete, ale nepáčili sa mi nijaké farby. Druhýkrát ich nepoužil.

Potom som už nemusel ísť. Vysvetlil som svojmu malému chlapcovi, že mama ho už nemohla držať v dlhých rukách, aj keď bol celkom malý, ale pochopil. Závraty zmizli vo veľmi veľkej miere, ale zlepšil sa aj môj spánok. Tento rok si myslím, že mám najviac 2 noci na to, aby som šiel spať po 12. hodine. Uvedomujem si, že nespanie je luxus, ktorý si už jednoducho nemôžem dovoliť.

Potom sme išli na dovolenku do najväčšieho kúpeľného komplexu v Európe, do Hajdúszoboszló. K Maďarom, do kúpeľov, ako by prišli. Týždeň masáže a rozmaznávania, navyše šmykľavka na systéme „všetko, čo sa dá posúvať“, sen. Mali sme so sebou aj starých rodičov, aby sme pri masáži mohli zostať dlho a pokojne. O dovolenke u starých rodičov som písal. Boli sme ubytovaní v hoteli Aquasol, strava a podmienky 4 hviezdičky, okrem hotela sme minuli 150 eur. A v týchto peniazoch si to premyslite, že lístky na tobogány prišli aj o 3 dni. Pivo na terase, 7 lei. Chrumkavý langoš s cesnakom a smotanou, tiež 7 lei. Veľmi sa nám to páčilo, cítili sme sa veľmi dobre, myslím si, že z toho robíme tradíciu.

Teraz som v poriadku, ďakujem za otázku. Hygienu spánku mám takmer rovnako prísnu ako hygiena zubov. Keď sa cítim unavená, dôjde mi káva, poprosím o pomoc manžela, matku, kohokoľvek v mojom okolí. Nie som zrovna „pani Rest-Incarnate“, ale dúfam, že raz budem. Pretože som presvedčený, že všetky tieto veci sa stali z toho chaosu a nedostatku starostlivosti o mňa.

Odpočinok, nič nie je dôležitejšie ako to.
Investujte do kvalitného matraca (ten, ktorý má moja rodina v Sibiu, je skvelý, rozdiel cítiť až po jednej noci!)
Pri pohľade na telefón upravte polohu, držte ho v úrovni očí, neohýbajte za ním hlavu.
Opravte si kancelársku pozíciu a robte časté prestávky.
Začnite deň ľahkou naťahovacou časťou. Trvá to menej ako 2 minúty.
Vzdajte sa vankúša, veľmi to pomáha.
Robte si samo-masáže, je to zadarmo a kedykoľvek k dispozícii.
Pomáha mi aj magnéziový doplnok, priznávam.

Najskôr však, ak máte akékoľvek príznaky a nevšimnete si ich, vyhľadajte radu lekára. Určite. Aby ste zostali pokojní, koľko vás manžel masíruje 😉