Zázračná diéta vás môže zbaviť zdravotných problémov »Kliknite na mobil

Tí, ktorí chcú alebo potrebujú schudnúť, sa môžu rozhodnúť pre rôzne metódy a majú k dispozícii desiatky diét. Jeden z nich, so sugestívnym názvom „Zázračná diéta“, predstavuje riešenie, ktoré nás môže zbaviť stresu z dodržiavania diéty. „Odborníčka na výživu celebrít“, Oana Dumitrache, vysvetľuje, ako je to možné.

diéta

V Rumunsku má viac ako 50% populácie problémy s nadváhou. Ľudia s nadváhou a obezitou sa však ťažko mobilizujú, aby dosiahli normálnu a zdravú váhu. „Zázračná diéta“, kniha publikovaná na internete o skutočnom príbehu ženy, ktorá bez akejkoľvek námahy schudla 60 kilogramov, odhaľuje tajomstvo, ktoré môže prísť na pomoc tým, ktorí majú vidličku kvôli nadváhe. „Stačilo mi, aby som jedol denne v rovnakých stanovených hodinách, iba medzi 07.00-19.00, aby som dodržal prestávku medzi jedlami, počas ktorej som nič nejedol. Nevzdal som sa ani jedného zo svojich obľúbených jedál. Stále jem ako normálny človek “, vysvetľuje autor knihy„ Diet-Wonder “.

„Myslím, že je to mimoriadna vec“

Ako môže takáto jednoduchá metóda fungovať, vysvetľuje lekár, ktorý sa špecializuje na cukrovku, výživu a metabolické choroby. „Dodržiavanie tohto stravovacieho rytmu vychováva telo k tomu, že bude jesť málo a často. Zdá sa mi to mimoriadna vec. Po zavedení a implementácii na národnej úrovni by „zázračná diéta“ výrazne znížila zdravotné problémy v populácii trpiacej nadváhou. Nadváha a obezita súvisia so zvýšeným rizikom chronických ochorení: na prvom mieste je cukrovka 2. typu, ktorá je z 95% spojená s obezitou, hypertenziou (60 - 70%), koronárnymi chorobami srdca (30 - 35%) a niektorými formami Oana Dumitrache, tiež prezývaná „odborníčka na výživu celebrít“, vysvetľuje rakovina.