Zázračná zbraňová ryža PODCAST v TCM - Anna Reschreiter
Ryža sa dokonca používa v TCM sa používa terapeuticky ako liek a je hodnotnou potravinou. Preto by som vám dnes chcel povedať viac o tomto vzácnom zrne a o tom, ako vás môže podporiť z pohľadu TČM.
Ryža pôvodne pochádza z juhovýchodnej Ázie a rozšírila sa z Číny cez Indiu do Perzie. V Európe bola ryža prvýkrát pestovaná Talianmi v 15. storočí. Dnes sú trópy hlavnou kultivačnou oblasťou a v súčasnosti existuje veľa druhov ryže, ktoré sa tiež používajú a spracovávajú rôznymi spôsobmi.
Vplyv ryže z pohľadu TČM
Ryža má tepelne neutrálny až osviežujúci účinok, je priradená ku kovovému prvku a má energetický vplyv na funkčný obvod pľúc. Sladká ryža je tepelne teplejšia a to Pozemský prvok, tak že Funkčný obvod sleziny a žalúdka, priradený, a posilňuje stredný a tráviaci trakt.
Ryža funguje harmonizujúci, je stráviteľné a je dôležitou súčasťou zdravej výživy podľa TČM. Keďže ryža neobsahuje lepok, je vhodná aj pre ľudí s intoleranciou.
ryža transformovaný Vlhkosť a troska, pretože ich zaviaže a pracuje mierne detoxikačný, robiť to špeciálne pre Dni oslobodenia alebo očistenia veľmi populárny a terapeuticky sa používa aj v tradičnej čínskej medicíne.
Aj toto zázračné zrno má priamy vplyv na vašu pokožku a čistí ich. Ak trpíte akné, neurodermatitídou alebo inými kožnými problémami, môžete svojej pokožke dopriať úžasný detox pomocou ryžovej kúry.
V aktuálnej epizóde podcastov hovorím o účinkoch ryže na vašu pokožku a vaše trávenie. Môžete si ich pohodlne vypočuť tu:
Stačí kliknúť na tlačidlo prehrávania dole a počúvať najnovšiu epizódu podcastu.
Príjemnú zábavu s mojim podcastom „Vysoká 5 pre vaše zdravé stravovanie“!
O ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ďalej iTunes Som samozrejme veľmi šťastná ❤️
- Vypočujte si epizódu podcastu cez Apple Podcasty
- Streamujte ich pomocou tu kliknite
- Stiahnite si epizódu ako MP3 kliknite sem pravým tlačidlom myši a vyberte možnosť „uložiť ako“
- Tu môžete mať na mysli Prihláste sa na odber kanála YouTube
Medzi vašimi jednotlivými odrodami ryže existuje niekoľko rozdielov, ktoré by som tu rád vysvetlil:
Ryža s dlhým zrnom
Ryža s dlhým zrnom ovplyvňuje hlavne slezinu, žalúdok a hrubé črevo.
- posilňuje Qi, tj. ŽIVOTNÚ energiu, vášho centra (slezina a žalúdok)
- harmonizuje slezinu a žalúdok
- odvádza vlhké teplo (najmä zo strednej/dolnej časti tela)
To znamená, že tento kmeň je veľmi dobrý všeobecné vyčerpanie a únava môžem pomôcť. Pomáha aj dlhozrnná ryža Problémy s trávením a hnačka, Zadržiavanie vody a Opuchy v dolnej časti tela a tiež na Potravinová intolerancia, nevoľnosť (tiež tehotenská choroba). Mali by ste však byť opatrní, ak máte sklon k suchej stolici a zápche, pretože celozrnná ryža môže mať väzbový účinok.
Krátkozrnná ryža
Krátkozrnná ryža ovplyvňuje hlavne orgánový kruh sleziny, pľúc, žalúdka a hrubého čreva.
- posilňuje Qi, tj. ŽIVOTNÚ energiu, vášho centra (slezina a žalúdok)
- posilňuje Qi, tj. ŽIVOTNÚ energiu, vašich pľúc
- odvádza vlhké teplo (najmä z hrubého čreva, pľúc, sleziny a žalúdka)
- čistí vašu krv a pokožku a detoxikuje
Môže tiež prispieť ryža s krátkym zrnom, rovnako ako ryža s dlhým zrnom Stavy vyčerpania a hnačka podporu ako aj s nevoľnosť a Zvracať . Vďaka svojmu špeciálnemu účinku na pľúca má na tento funkčný obvod energizujúci účinok a môže najmä pomôcť Hlien a teplo v pľúcach sa čoraz viac konzumujú. Tiež na Vady a akné Obzvlášť pozoruhodná je guľatá ryža.
Rozdiel medzi celozrnnou, predparenou a bielou ryžou
Celozrnná ryža, tak hnedá ryža, obsahuje cenné živiny, ktoré sa nachádzajú v leštenej ryži biela ryža, odstránený procesom lúpania. Predparené ryža leží medzi bielou a celozrnnou ryžou z hľadiska výživových hodnôt, pretože procesom predvarenia sa niektoré vitamíny a minerály vtláčajú do vnútra ryžového zrna.
Vďaka zvýšenému obsahu minerálov je hnedá ryža trochu ťažšie stráviteľná ako biela ryža, a preto môže byť biela ryža odporúčaná skôr pre slabé centrum a oslabené trávenie. Ale keďže celozrnná ryža obsahuje veľa minerálov, má ešte viac detoxikačný účinok ako biela ryža, a preto je ideálna pre čínsku ryžovú kúru.
Ryža congee
Je to obzvlášť prospešné a povznášajúce tradičná polievka ReisKRAFT, the Ryža congee . Je veľmi stráviteľný a mierny, pomáha pri Tvorba čchi, takže LIFE energia a podporuje to Nahromadenie telesných tekutín . Ak je ryža congee pravidelne začlenená do jedálnička, podporuje telo v znižovaní a odvádzaní vlhkosti v každodennom živote. Môže sa však tiež použiť ako podporná ryžová kúra na odľahčovacie dni. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto skvelej ryžovej polievke a o tom, ako ju pripraviť, prečítajte si tu!
Čínska ryžová kúra
Ryžová kúra uľaví vášmu telu a zbaví ho zbytočného odpadu. Zároveň sa vybuduje slezina a žalúdok, a teda ryžová kúra má na váš celok veľmi pozitívny vplyv Zažívacie ústrojenstvo . Vaše črevá sú čistené veľmi šetrne bez toho, aby ste zničili dôležité baktérie. Okrem toho sa stimuluje váš metabolizmus a tkanivo a pôsobí sa na prebytočnú vlhkosť a odpad. To dáva vášmu najväčšiemu detoxikačnému orgánu, pečeni, šancu na zotavenie.
Už 1 cestovný deň v týždni sa dôrazne odporúča na odľahčenie tela v každodennom živote. Ale ak máte pocit, že potrebujete skutočnú všeobecnú omietku, aby ste sa dostali späť viac energie, jazdy a radosti zo života cítiť tvoje Posilnite trávenie a pre žiariaca pokožka mať obavy, potom vám pomôže úľavová kúra.
V mojom Online kurz „Detoxikácia bez diéty“ presne zistíte, ako si môžete optimálne uľaviť svojmu telu pomocou zázračnej zbraňovej ryže. Dostanete po ruke veľmi jednoduchý koncept, ako môžete pre seba použiť najjednoduchšie POTRAVINY, ako je ryža, ktoré vás môžu optimálne podporiť v detoxikácii. Okrem toho môžete prostredníctvom siete Detox BEZ diéty vytvoriť sieť s viac ako 1 000 účastníkmi kurzu, ktorí vás budú motivovať a podporovať. Viac informácií o detoxe BEZ stravy nájdete tu !
O autorke - Anna Reschreiter
Som Anna Reschreiter a ukážem vám, aké neskutočne dômyselné účinky môže mať najjednoduchšia strava na vaše fyzické a duševné zdravie - a ako môžete tieto vedomosti staré tisíce rokov pre seba využiť. Jednoduché a vhodné na každodenné použitie!
Som kvalifikovaný odborník na výživu podľa 5 prvkov tradičnej čínskej medicíny (TCM), kvalifikovaný odborník na shiatsu, blogger, autor, podaktorý a vášnivý rečník.
Na mojej online platforme www.annatsu.at je mojou srdcovou záležitosťou oznámiť, že výživa TCM je jednoduchá, vhodná na každodenné použitie a môže ju používať každý.
Každý mesiac môj blog číta viac ako 30 000 ľudí. Cenné poznatky o výžive TCM odovzdávam nielen vo svojich článkoch na blogu, ale aj v elektronických knihách zameraných na jednotlivé témy, na prednáškach a na webových seminároch.
A od roku 2019 v podcaste „High 5 for your healthy diet“, ktorý nájdete na iTunes, Spotify, YouTube,. môžete bezplatne počuť a prihlásiť sa na odber.
Štartovací kurz TCM má už viac ako 2 000 účastníkov a v roku 2018 sa otvorili dvere výročnej akadémie TCM. V roku 2019 sa stovky ľudí zapojili do Detoxu BEZ diéty a navzájom sa motivujú, aby si vzali niekoľko Detox-BEZ diétnych dní.
Pozývam vás do mojej bezplatnej facebookovej skupiny „Výživa TCM je veľmi jednoduchá“. Nájdete tam živú výmenu informácií o výžive TČM, jednoduché a každodenné recepty. Som rada za teba!
Mojou vášňou je práca a TCM, experimentovanie v kuchyni, stravovanie a užívanie si, zábava pri športe a duševné cvičenie. Moje srdce patrí môjmu malému synovi a manželovi, s ktorým žijem na okraji Viedne a užívam si život.