Zázračné zdravotné výhody bazalky
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Bazalka je rastlina pôvodom z Indie, známa a používaná pred tromi tisícročiami, ktorá sa rýchlo šírila po celom svete. U Indov je bazalka považovaná za rastlinu Krišnu a Višnua a dobrí hinduisti nechodia spať bez vetvičky bazalky umiestnenej na hrudi, ktorá ich mala počas spánku zaviesť do rajských ríš. V Rumunoch a neskôr v Talianoch bola bazalka považovaná za bylinu lásky a plodnosti, jej kvitnutie sa oslavuje oslavami a pravými rituálmi. U Grékov a takmer vo všetkých kresťansko-pravoslávnych krajinách má bazalka takmer rovnaký význam ako v Indii, považuje sa za posvätnú rastlinu. Agheasma sa vyrába pomocou bazalky a tiež z kytice bazalky sa šíri svätá voda, aby zahnala nečistých alebo posvätila miesta. Bazalka je tiež umiestnená na ikonách, aby prilákala božskú ochranu domu a jeho obyvateľov. Ale okrem svojej duchovnej a magickej dimenzie má bazalka aj veľmi dôležitú vlastnosť - liečivú, ktorej sa naďalej venujeme.
Rozmetanie a zber
U nás je bazalka výlučne kultúrna rastlina. Semená sa vkladajú do pôdy v Dragobete (24. februára), potom sa uchovávajú v dome v kvetináčoch umiestnených pri okne až do Sfântul Gheorghe (23. apríla), keď sa vysadia do záhrady. Jeho zber sa začína koncom júna a pokračuje až do neskorej jesene, kedy spadne prvý mráz. Odrežte iba odkvitnuté vrcholy bazalky (bez drevnatej časti), niekoľkokrát počas leta, po každom reze, rastlinu, ktorá dáva ešte viac viniča, ktorý zase zakvitne. Po zbere sa končeky bazalky sušia vo vrstve s maximálnou hrúbkou jedného prsta (asi 2 cm), kým stonky a listy nebudú mierne krehké. Skladovanie sa vykonáva v papierových vreciach alebo látkových vreciach, na tmavých, suchých a chladných miestach.
Bazalkové prípravky
Získava sa mletím sušených kvetení bazalky elektrickým mlynčekom na kávu, po ktorom môže nasledovať sito na bielu múku. Lyžička strúhaného prášku (asi 1,5 g) sa nechá niekoľko minút pod jazykom a potom sa zapije vodou. Užíva sa nalačno, 3-4 krát denne.
Horúci nálev
Používa sa v prírodnej terapii (hoci nemá bohatstvo aktívnych látok kombinovanej infúzie) na spazmolytické účinky, veľmi dôležitý prvok pri liečbe zažívacích ťažkostí a chorôb dýchacích ciest (bronchitída, čierny kašeľ, respiračné vírusy). Je pripravený jednoducho, obarením lyžičky kvitnúcich a rozdrvených stoniek s pohárom vriacej vody, potom trvá 15 minút. vylúhovať a filtrovať. Pite čo najhorúcejšie, aby bol antispazmodický, hypertermický a relaxačný účinok maximálny.
Kombinovaná infúzia
Ako už názov napovedá, kombinuje extrakciu za studena s horúcim nálevom, čo pomáha zachovať účinné látky. Pripravuje sa takto: 2-3 čajové lyžičky posekaných kvetov a listov bazalky sa nechajú namočiť do pol šálky vody, a to od večera do rána, keď sa prefiltrujú; macerácia sa odstaví a zostávajúci prášok sa 20 minút oparí ďalšou 1/2 šálkou horúcej vody, potom sa nechá vychladnúť a prefiltruje sa; skombinujte 2 extrakty; piť pred jedlom 15 min. Dávka - 3 šálky denne.
Naplňte polovicu téglika práškom z bazalkovej trávy, zvyšok naplňte 50-stupňovým alkoholom. Je hermeticky uzavretá a ponechaná máčať 8 dní, potom sa tinktúra prefiltruje cez gázu a uchováva sa v malých tmavých fľaštičkách.
Prchavý olej
Je to prípravok, ktorý sa získava iba priemyselnými procesmi a nájdete ho v obchodoch so zdravou výživou a v lekárňach. Používajte iba bazalkový olej, ktorý je určený na vnútorné použitie. Zvyčajne sa podávajú 3 kvapky rozpustené v lyžičke medu alebo sa dávajú do lyžice vody 2-4 krát denne v kúrach 5-14 dní. U detí vo veku od 8 do 12 rokov sa dávka zníži na polovicu a u detí vo veku od 5 do 8 rokov sa podáva jedna kvapka dvakrát denne.
Terapeutické kúpele
2 ruky bazalky sa nechajú 12 hodín máčať v hrnci s 3 - 5 litrami vlažnej vody, potom sa prefiltrujú. Získané macerovanie sa odstaví a zostávajúca rastlina sa obarí litrom vody, nechá sa 15 minút lúhovať a potom sa prefiltruje. Oba prípravky získané vo vani zalejte horúcou vodou. Bazalkové kúpele trvajú zvyčajne 20 - 30 minút, majú posilňujúce fyzické a psychické účinky, pomáhajú telu bojovať proti infekciám a chránia nás najmä pred chorobami spojenými s chladom alebo vlhkosťou.
Interné ošetrenie
Intenzívny psychický stres, neurovegetatívne poruchy - kúry sa uchovávajú 20 dní, počas ktorých sa podáva pol litra - jeden liter kombinovanej infúzie bazalky denne. Niekoľko pozorovaní lekárov, ktorí podávali bazalku pacientom s týmto typom poruchy, vedie k záveru, že táto rastlina produkuje „imunizáciu stresom“.
Syndróm chronickej únavy - zmiešajte 4 lyžice jemne mletého bazalkového prášku s 12 lyžicami medu a 4 lyžicami čerstvého peľu. Podáva sa denne 4 - 6 čajových lyžičiek zmesi v kúre 10 dní, po ktorej nasleduje ďalších 5 dní pauza, po ktorej je možné v liečbe pokračovať. Je to liek so zložitými účinkami, ktorý tonizuje nervový systém, má antidepresívne účinky a pomáha z psycho-mentálneho hľadiska rýchlo relaxovať a zotaviť sa.
Dlhodobé psychické vypätie - vypite jednu šálku infúzie bazalky v jednej dávke. Po podaní je prestávka 5-10 minút, po ktorej je možné pokračovať v intelektuálnej práci. Kombinovaná infúzia bazalky je liek, ktorý rýchlo zlepšuje cerebrálny obeh, podporuje udržanie bdelosti vašej pozornosti po dlhú dobu a zaháňa únavu. Ďalším liekom s veľmi dobrými účinkami v tomto ohľade je kombinovaná infúzia bazalky a mäty, ktorá má v tejto zmesi mätu a zvyšuje tak duševnú čistotu.
Adjuvans pri depresii a úzkosti, depresie, neurózy - odporúča sa zmiešať v rovnakom pomere bazalkové a ľubovníkové prášky, z ktorých sa odoberie jedna čajová lyžička, 4-6 krát denne. Liečba sa vykonáva 8 týždňov, po ktorých nasledujú ďalšie 2 týždne pauza, po ktorej je možné liečbu obnoviť. Terapeuti, ktorí aplikovali ošetrenie bazalkou, tvrdia, že podávanie tejto rastliny odstraňuje úzkosť a pesimizmus, stabilizuje emócie, umožňuje oveľa lepšie vyjadrenie pocitov a individuality všeobecne. Kombinácia bazalky a ľubovníka bodkovaného je veľmi užitočná proti depresii, asténii a melanchólii.
Bolesť hlavy - podáva sa čajová lyžička bazalkového prášku, do ktorého sa vloží kvapka éterického oleja z tej istej rastliny. Je odporúčaným liekom pri bolestiach hlavy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku únavy, hypotenzie, ako aj pri žlčových migrénach (s hypotonickým žlčníkom) alebo pri zápche. Bazalka eliminuje bolesti hlavy zlepšením cerebrálneho obehu, odblokovaním žlčníka a črevného tranzitu.
Respiračné vírusy, chrípka - podáva sa horúca infúzia bazalky, 3 - 4 šálky denne, do každej šálky prípravku sa pridajú 2 kvapky prchavého bazalkového oleja. Štúdia vykonaná v roku 2005 mikrobiologickým oddelením „Koshiung University“ na Taiwane ukazuje, že niekoľko bazalkových zlúčenín má silné antivírusové účinky (najmä na adenovírusy). Liečba bazalkou navyše predchádza komplikáciám pri chrípke, zmierňuje nepohodlie (závraty, bolesti hlavy, kašeľ) počas choroby.
Chronická a akútna bronchitída, záchvaty kašľa - odporúča sa kombinácia bazalky a mätového prchavého oleja v pomere 1: 1. Z tejto zmesi sa podáva 3 kvapky, 4-6 krát denne, v kúrach 7-21 dní. Prchavý bazalkový olej má spazmolytické účinky na dýchacie cesty, ničí mnohé baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú bronchitídu, urýchľuje proces hojenia a zmierňuje nepríjemné príznaky choroby. Podanie tejto zmesi tiež zabraňuje atakom dusenia a vzniku astmy.
Chronická rinitída, sinusitída - odporúča sa čajová lyžička bazalkového prášku, do ktorého sa vloží kvapka éterického oleja z tej istej rastliny, podávaná 3-4 krát denne. Vyrobí sa 14-dňová kúra, počas ktorej účinné látky rastliny pomôžu odbúrať horné dýchacie cesty, pomôžu eliminovať bakteriálne infekcie a znovu nadobudnú čuch. Klinické pozorovania ukazujú, že po bazalkových pásoch sa mnohým pacientom opäť stratil zápach stratený v dôsledku choroby.
Reumatoidná artritída - lieči sa kombinovanou infúziou bazalky, ktorej sa podáva jeden liter denne, v kúre po dobu 45 dní. Štúdie ukazujú, že flavonoidy a určité prchavé zlúčeniny (napríklad eugenol) v bazalke majú silné protizápalové účinky na kĺby, znižujú bolesť a stuhnutosť kĺbov.
Zvracanie, nevoľnosť - vezmite si štvrť - pol čajovej lyžičky bazalkového prášku, 4 - 6 krát denne. Je to jednoduchá liečba, ktorá často eliminuje nevoľnosť. Prchavý olej v tejto rastline pôsobí na chuťové poháriky a centrálny nervový systém, podporuje vylučovanie slín a žalúdočných štiav, eliminuje chuť do jedla, dyspepsiu a plynatosť. Ako taký je veľmi užitočný pri liečbe zažívacích ťažkostí, nadúvania a brušnej koliky. V prípade koliky sa odporúča najmä horúci nálev bazalky, ktorá má veľmi dobrý tráviaci antispazmodický účinok.
Infekcia Giardia - prchavý bazalkový olej, z ktorého sa 3 kvapky dajú na kúsok chleba, podávajte trikrát denne pred hlavnými jedlami. Liečba trvá 21 dní, potom sa vykonajú koprologické testy a v prípade potreby je možné liečbu obnoviť po 10-dňovej prestávke.
Otrava jedlom, hnačka - podáva sa jedna čajová lyžička bazalkového prášku, do ktorého sa dávajú 1 - 3 kvapky éterického oleja z tej istej rastliny, 3 - 4 krát denne, do zahojenia. Táto liečba ničí mnohé baktérie, ktoré spôsobujú tieto choroby, vrátane Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Yersinia enterocolitică.
Adjuvans pri úplavici - Vložte 4-5 kvapiek prchavého oleja do kombinovanej šálky infúzie bazalky. 4 takéto dávky sa podávajú denne počas 10 dní. Bazalka má silné antibiotické pôsobenie, ničí veľmi široké spektrum baktérií škodlivých pre tráviaci trakt.
cystitída - pite 3 šálky denne kombinovaného nálevu bazalky ráno, napoludnie a večer, do ktorej sa dajú 3 kvapky prchavého bazalkového oleja. Liečba sa vykonáva 7-14 dní a má silné antibiotické, protiplesňové a antivírusové účinky. Bazalka tiež stimuluje diurézu, zmierňuje zápal v močových cestách, predchádza komplikáciám pri infekciách obličiek a močových ciest.
Infekcie baktériami rezistentnými na antibiotiká - prchavý olej získaný z bazalky je jednou z látok s najširším antibiotickým účinkom a je účinný proti grampozitívnym aj gramnegatívnym baktériám. Liečba prchavým bazalkovým olejom navyše na rozdiel od klasických antibiotík nepriaznivo ovplyvňuje výskyt mykóz (má naopak fungicídny účinok) a neoslabuje imunitný systém. Ak teda liečba polosyntetickými antibiotikami neprináša výsledky, odporúča sa ako doplnková liečba prchavým bazalkovým olejom, z ktorého sa odoberajú 2 - 4 kvapky 4-krát denne po dobu 10 - 14. dni.
Vonkajšie ošetrenie
Infekčný ekzém - obklady s bazalkovou tinktúrou nanášajte na postihnuté miesta 1 - 2 hodiny denne. Bazalka má veľmi silné antibiotické a protiplesňové účinky, ktoré eliminujú infekcie a superinfekcie.
Nočné mory, poruchy spánku - ak je v Rumunoch tradícia spať s bazalkou pod vankúšom na zistenie medveďa, v kmeňoch severnej Afriky sú vetvy bazalky umiestnené pod vankúšom a na čele postele, aby priniesli krásne sny a dopriali si pokojný spánok. Etnológovia, ktorí zhromaždili údaje o tomto tradičnom terapeutickom postupe, tvrdia, že metóda funguje bezchybne.
Menštruačné kŕče - kúsok gázy navlhčite kombinovaným nálevom z bazalky. Obklad sa aplikuje na oblasť dolnej časti brucha a fľašu vody sa umiestni na horúca voda, ktorá znesie. Aplikácia sa vykonáva štvrťhodinu - hodinu (prípadne je potrebné fľašu vymeniť za teplú vodu, aby sa udržala vysoká teplota). Spazmolytické účinky a účinky tlmiace bolesť sú veľmi rýchle.
Opakovaná cystitída, chronická bronchitída - pripravte si úplný kúpeľ pridaním 2 litrov kombinovaného výluhu a 10 kvapiek prchavého bazalkového oleja do vody do kúpeľa. Liečba má hypertermické účinky (zvyšuje telesnú teplotu, čo umožňuje účinný boj proti bakteriálnym infekciám), antibiotiká a všeobecné toniká.
Seboroická pokožka - večer utrite pokožku kombinovaným výluhom z bazalky a potom na líca a čelo naneste kompresiu s rovnakým výluhom. Ošetrenie zabraňuje infekcii pórov, ničí baktérie, ktoré prispievajú k zhoršeniu akné, účinne čistí pokožku.
Adjuvant proti vypadávaniu vlasov - Do štvrtiny šálky infúzie bazalky vložte 1 - 2 kvapky prchavého oleja z tej istej rastliny. Získaným prípravkom si denne masírujte pokožku hlavy. Je to kúra, ktorá silne aktivuje cirkuláciu vo vlasových folikuloch a tiež eliminuje mykózy v pokožke hlavy.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Alergia na vnútorné podávanie bazalky je to veľmi zriedkavé, ale u niektorých ľudí môže táto rastlina, najmä prchavý olej z nej extrahovaný, spôsobiť príznaky ako katar dýchania, dusenie alebo gastrointestinálne ťažkosti. Preto pred začatím internej liečby bazalkou vezmeme veľmi malé množstvo rastlinného alebo prchavého oleja a iba v prípade, že sa do 4 hodín neobjavia žiadne príznaky alergie, budeme pokračovať v bežnom podávaní.
Alergické reakcie na vonkajšie použitie bazalky sú o niečo bežnejšie a pozostávajú zo zápalu kože, kataru dýchacích ciest a dýchavičnosti. Pred všeobecným kúpeľom alebo aplikáciou bazalkových obkladov teda najskôr prípravok otestujeme na malej ploche pokožky a iba v prípade, že sa nevyskytnú žiadne vedľajšie účinky, ako sú tie, ktoré sú popísané vyššie, budeme v liečbe pokračovať.
Rovnako ako iné bylinky, bazalka obsahuje zlúčeninu zvanú estragol, ktorá je v experimentálnej medicíne karcinogénna. Je však potrebné poznamenať, že pri použití v normálnych množstvách má táto látka koncentráciu 100 až 1 000-krát nižšiu ako je dávka, z ktorej nastáva toxický účinok. Okrem toho v bazalke existuje mnoho ďalších zlúčenín s jednoznačnými protirakovinovými účinkami, vďaka ktorým je táto rastlina nepriateľom rakoviny a nie jej induktorom.
Bazalka, ako jedlo
V stredomorskej kuchyni je bazalka veľmi obľúbeným korením. Čerstvé alebo sušené sa dávajú do paradajkových omáčok a bielych omáčok, s ktorými sa jedia cestoviny, pizza a niektoré šaláty. Bazalka je tiež veľmi populárna, najmä v ázijskej kuchyni, ako dochucovadlo do ovocných šalátov, kompótov a dokonca aj do džemov.
Pridaná do šalátov je bazalka kombinovaná s petržlenovými listami, mätou, nadrobno nakrájanými paradajkami a listami šalátu. V severnej Afrike a na Blízkom východe sa energetický nápoj pripravuje tak, že sa do fľaše dá liter vody, 4 polievkové lyžice medu a 1-2 sušené vetvy bazalky. Nechajte máčať 12 hodín, potom sa získaný prípravok prefiltruje a vypije v niekoľkých častiach.