Zázračný produkt z jablčného octu pre pokožku, vlasy a postavu
Používajte jablčný ocot ako výrobok na zlepšenie krásy a zdravia
11.05.2016, 14:29 | om (CF)
Či už sú fermentované ako ocot alebo čerstvé: jablká obohacujú plán zdravej výživy v každom prípade. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Viac ako len vynikajúca prísada do varenia: Jablčný ocot môže byť tiež integrovaný do každodennej rutiny krásy a zdravia. Prečítajte si tu o výživných účinkoch, ktoré môže mať tento domáci liek na vlasy, pokožku a pri vnútornom použití.
Jablčný ocot na vlasy: domáce lieky dodávajú lesk
Takmer pre každý typ vlasov môže byť jablčný ocot užitočným doplnkom starostlivosti o vlasy: Krehkým, lámavým a dokonca mastným vlasom sa dodáva zdravý lesk. Najmä pri rýchlo mastných a šupinatých pokožkách hlavy má domáci liek podľa antifungálneho účinku poskytnúť úľavu, uvádza fitnes časopis „Fit for Fun“, ktorý často spôsobuje kvasinková huba. Dobrá stránka: Jablčný ocot neobsahuje žiadne umelé prísady, ktoré nájdete v mnohých komerčne dostupných výrobkoch na starostlivosť.
Kondicionér na vlasy: ako nanášať ocot
Ak si chcete vlasy upraviť jablčným octom, najlepším spôsobom, ako použiť domáci liek, je kondicionér. Za týmto účelom zmiešajte ocot v pomere 3: 1 s vodou. Jemne vmasírujte produkt vlastnej starostlivosti do vlasov a pokožky hlavy. Masáž sa odporúča najmä vtedy, ak sa vlasy rýchlo mastia: týmto spôsobom vyčistíte žľazy na pokožke hlavy od mazu, ktorý má odmasťovací účinok. Okrem toho stimulujete krvný obeh v pokožke: To stimuluje nielen rast vlasov, ale môže tiež zabrániť ich vypadávaniu. Potom nechajte jablkový ocot pôsobiť niekoľko minút. Nakoniec ocot opatrne opláchnite a vlasy vysušte a upravte ako obvykle.
Starostlivosť o vlasy: Všetko o krásnych a zdravých vlasoch
Pravidelne strihajte rozštiepené konce (Zdroj: blickwinkel/imago obrázky)
Vyfénujte si vlasy (Zdroj: blickwinkel/imago obrázky)
Narovnávanie vlasov (Zdroj: Felix Jason/obrázky imago)
Farbené vlasy (Zdroj: skynesher/Getty Images)
Ošetrenie vlasov (Zdroj: Paul von Stroheim/obrázky imago)
Gél na vlasy alebo vosk na vlasy (Zdroj: anactor/Getty Images)
Jablčný ocot ako pleťový toner pre krásnu pokožku
Jablčný ocot sa dá použiť aj na tvár, a to ako výživný a objasňujúci toner. Jemná kyselina môže pomôcť podporiť prietok krvi, odstrániť prebytočný tuk a zmenšiť póry. Môže sa redukovať poškodená pokožka, pupienky a akné. Pozor: Ocot by ste nemali nanášať čistý, zvlášť na citlivú pokožku. Zmiešajte ju s vodou v pomere 1: 1 a po vyčistení tváre malé množstvo rozotrite na pokožku vatovým tampónom.
Jablčný ocot ako pomocník po holení a prísada do kúpeľa
Pretože jablčný ocot obsahuje protizápalové látky, dá sa použiť proti nárazom žiletky. Za týmto účelom naneste na postihnuté miesto vatovým tampónom malé množstvo octu. Protizápalový účinok možno použiť aj proti bodnutiu hmyzom: Svrbenie sa dá pomocou octu často veľmi dobre zmierniť. Domáce liečivo sa dá použiť aj ako prísada do kúpeľa: Ak trpíte svrbením a suchou pokožkou, pridajte do vane asi 250 mililitrov jablčného octu. Podľa ženského časopisu „Brigitte“ toto čistí pokožku bez toho, aby napadla jej citlivú ochrannú vrstvu kyselín - na rozdiel od mnohých sprchovacích gélov a mydiel.
Jablčný ocot: doplnok zdravej výživy?
Jablčný ocot tiež dopĺňa zdravú výživu: pretože je vyrobený z čerstvých jabĺk, obsahuje cenné minerály, ako je kyselina listová, vitamíny C a B, draslík, horčík, železo, betakarotén a stopové prvky. Jablčný ocot sa preto používa ako domáci liek na rôzne ochorenia. Napríklad by mal mať pozitívny vplyv na zápchu alebo plynatosť. Tým, že ovocný produkt primerane podporuje činnosť čriev, pozitívne vplýva aj na imunitný systém. Jablčný ocot sa používa aj na zmiernenie infekcií močového mechúra.
Liečba jablčným octom: účinná podpora zdravia?
Na dosiahnutie týchto účinkov sa odporúča piť nápoj vyrobený z pohára vody s jednou až dvoma čajovými lyžičkami jablčného octu. Ak si chcete dať takzvanú kúru z jablčného octu, odporúča sa piť takýto nápoj niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých týždňov, napríklad pred jedlom. Podľa „Onmedy“ by sa ocot nemal brať čistý, pretože to môže podráždiť pažerák, žalúdočnú sliznicu a zuby.
- Starostlivosť o vlasy z chladničky:Pivo a vajcia - vďaka tomu budú vaše vlasy ešte krajšie
- Samozrejme bez chémie:Umyte vlasy bez šampónu
- Zdravá pokožka hlavy:Boj proti lupinám - príčiny, tipy a domáce opravné prostriedky
- Všestranný domáci liek:Tento zasvätený tip umožní vašim mihalniciam rásť
Diéta z jablčného octu: Pomáha pri chudnutí jablčného octu?
Okrem pozitívnych účinkov na trávenie údajne jablčný ocot stimuluje metabolizmus a tým pomáha pri chudnutí. Takzvaná strava z jablčného octu však zahŕňa viac ako denný príjem ocotového nápoja. Rovnako ako pri iných diétach, aj pri diéte z jablčného octu sa zameriavame na zdravú výživu v spojení s redukciou kalórií a cvičením. Jablčný ocot alebo zodpovedajúco drahé kapsuly jablčného octu sú iba doplnkom. Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu je to, či domáci liek urýchľuje odbúravanie tukov, skôr otázka viery ako vedecký fakt.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.