Zázvorovo zelená káva - liposukčná kúra!

Zelená káva je káva surová, ktorá sa nedávno dostala na pulty obchodov so zdravou výživou. Rovnako ako tradičná pražená káva, aj zelená káva má rovnaké výživové vlastnosti, má však ďalšie výhody pre zdravie spotrebiteľa.

Menej vedľajších účinkov

Kofeín v zelenej káve je pre telo ťažšie použiteľný, pretože zostáva viazaný v komplexných zlúčeninách, pretože fazuľa nie je tepelne upravená, ako je to v prípade praženej kávy.

Preto zelená káva produkuje menej vedľajších účinkov ako nadmerné užívanie praženej kávy, tachykardia, extrasystoly alebo nepokoj, čo je len niektoré z vylúčených nebezpečenstiev.

„Zelená“ ho oslabila

Výhody konzumácie zelenej kávy sú rozmanité, od zvýhodnenia tónu, zrýchlenia činnosti mozgu až po normalizáciu črevného prechodu.

Obzvlášť pozoruhodné sú jeho močopudné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri chudnutí a boji proti celulitíde. Za udržanie postavy zodpovedajú tri základné látky v zelenej káve:

♣ Kyselina chlorogénová, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri regulácii metabolizmu cukrov a tukov

♣ Cafestol a cahweol, známe ako látky s detoxikačnými vlastnosťami, ktoré stimulujú prečisťovacie vlastnosti pečene a pomáhajú vylučovať toxíny z tela.

Prečo zelená káva a zázvor?

Najnovším a najvýnimočnejším prírodným liekom na chudnutie je zmes zelenej kávy a zázvoru. Štúdie preukázali, že takáto kombinácia vedie k spáleniu kalórií o 19, 5% vyššie, respektíve asi o 400 kalórii denne. Jednoduchá konzumácia jednoduchej zelenej kávy bez ďalších kalorických obmedzení a bez cvičenia môže viesť k zvýšeniu spaľovania kalórií o 4,5%, respektíve 70 - 140 kalórií za deň.

Vďaka liečivým vlastnostiam uznávaným už viac ako 5 000 rokov má zázvor vlastnosť vytvárať vnútorné teplo, ktoré urýchľuje metabolizmus, ako napríklad cvičenie, ktoré pomáha spaľovať kalórie. Ďumbier, ktorý nemá takmer žiadne kalórie, je vynikajúcim urýchľovačom krvi, reguluje črevný tranzit a bojuje proti zápche. Okrem toho, že je dobrým detoxikátorom, pomáha chudnúť aj kontrolou pocitu hladu.

Zelená káva so zázvorom - ? Recept

Takýto vzorec nájdete v internetových obchodoch špecializovaných na čajovne alebo obchody so zdravou výživou, ale je možné ho pripraviť aj doma podľa nasledujúceho receptu:

prísady

200 ml. voda, 3 lyžičky čerstvo zomletej zelenej kávy, ½ lyžičky zázvorového prášku

Spôsob prípravy

Môže byť pripravený ako odvar alebo ako nálev.

odvar: Pridajte kávu a zázvor do vody a keď dosiahnu bod varu, odstavte ich z ohňa. Nechajte niekoľko sekúnd pôsobiť a potom ho opäť vložte do ohňa, kým znova nevrie. Vypnite oheň a zakryte nádobu na 2 minúty, potom môžete piť.

Infúzia: do šálky pridajte kávu a zázvor a nad nimi pridajte vriacu vodu. Pohár zakryte 3 minúty, potom podávajte.

Ako slúžiť

Ak je chuť príliš výrazná alebo horká, je možné do prípravy zelenej kávy so zázvorom pridať malé množstvo hnedého cukru alebo medu, škorice, kardamónu, 2 klinčekov alebo citrónovej šťavy (vylučuje prebytočné kilogramy a toxíny z tela).

Pite 2 zelené zázvorové kávy každý deň, pred hlavnými jedlami, počas 4 týždňov. Po celú túto dobu sa odporúča správna hydratácia, vyhýbanie sa nezdravému jedlu a vykonávanie ľahkých fyzických aktivít, pre závideniahodnú postavu.

Pozitívne účinky kúrie na zelenú kávu

♣ Okrem chudnutia (až 16% tukového tkaniva) má zelená káva pozitívne účinky na kardiovaskulárny systém a vysoký krvný tlak. V tomto prípade chlorogénové kyseliny znižujú hladinu homocysteínu (metabolit - zvýšené riziko aterosklerózy), čím znižujú vysoké hodnoty krvného tlaku. Zelená káva teda zvyšuje vaskulárnu reaktivitu a znižuje srdcovú frekvenciu.

♣ Pozitívne účinky má aj na cukrovku stimuláciou citlivosti na inzulín

♣ Pôsobí ako prírodný dezinfekčný prostriedok vďaka svojim protizápalovým, antipyretickým a antiseptickým vlastnostiam, je účinný v boji proti vírusom.

♣ Znižuje „zlý“ cholesterol a zvyšuje „dobrý“ cholesterol vďaka antihyperlipemickým účinkom extraktu zo zelenej kávy.