Zázvorový čaj zmierňuje kyslosť v žalúdku
Bolesť žalúdka je často spôsobená acidózou. Proti tomu pomáha zázvorový čaj. Praxisvita odhaľuje, ako môžete najlepšie využiť liečivú silu.
Rýchlo zmiernite prekyslenie: Ak sa v tráviacom trakte ozýva rachot, rýchlo sa cítime zle. The Zloženie zázvorovej hľuzy vráti žalúdok a črevá do rovnováhy: éterické oleje a horká látka gingerol podporujú trávenie a viažu prebytočnú kyselinu v žalúdku.
Zázvorový čaj proti bolesti žalúdka
Účinné látky tiež zmierňujú nevoľnosť a nevoľnosť. Pri akútnych príznakoch pomáha zázvorový čaj: Pár plátkov čerstvého zázvoru obarte 200 ml vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať a pite vlažný. Používanie vysokodávkových zázvorových kvapiek je ešte jednoduchšie ako zázvorový čaj (z lekárne). Ďumbier
Ďumbier pomáha pri nevoľnosti
Ďumbier je účinný aj proti nevoľnosti. Urýchľuje vyprázdňovanie žalúdka a pomáha znižovať plyny v črevách, hovorí Stephen Hanauer, profesor gastroenterológie na Lekárskej fakulte Northwestern University Feinberg. Prihláška: Pite zázvorové pivo alebo zázvorový čaj v malých dúškoch alebo pomaly žujte sladkosti vyrobené zo skutočného zázvoru (lekárne a obchody so zdravou výživou).
Extra tip: Éterické oleje a pikantné látky v zázvore majú antibakteriálny účinok. Okrem toho podporujú krvný obeh - to sťažuje patogénom usadenie sa v slizniciach. Tí, ktorí pijú dve šálky zázvorového čaju denne, môžu prežiť chladné obdobie bez nachladnutia.