3 3 recepty; Prečo konvenčné recepty nefungujú ›Surová strava 1x1

prečo

Internet je plný nápadov na recepty, z ktorých vám bude slziť ústa. Prepracované kombinácie kamkoľvek sa pozriete. Všetko vyzerá tak lákavo, že vždy, keď si hovorím: „Musím to urobiť!“ Zack, uložený ako záložka a pokračoval v surfovaní. A už objavujem ďalšiu sľubnú pochúťku: „Ach áno, skúsim to aj ja!“. A tak sa môj zoznam skvelých nápadov na recepty plní.

Pokiaľ však ide o konkrétnu implementáciu, žiadny výsledok! Žiadna z vecí, ktoré ma tak nadchli, sa v skutočnosti neuplatňuje v praxi. Ale prečo?

Prečo nefungujú tradičné recepty?

Exotické prísady
Myslím si, že to každý vie: objavíte sľubný recept, okamžite ste v plameňoch, ale keď si prečítate prísady a prečítate si veci ako pitahaya, kardamón a cherimoya, nadšenie rýchlo opadne. Kto chce, aby musel prevziať poltucet bio obchodov hore nohami, aby získal ingrediencie? Ja urcite nie.

Drahé
Pre vynikajúce ingrediencie musíte zvyčajne siahnuť hlbšie do vrecka, ako chcete. A povedzme si pravdu, zvyčajne ste potom sklamaní, pretože nechutil tak, ako ste čakali.

Zdĺhavá a komplikovaná príprava
Iste, pri zvláštnych príležitostiach môžete stráviť hodinu v kuchyni. Aj to je v poriadku. Ale každodenné? Nie ďakujem! Pre každodenný život chcem recepty, ktoré idú rýchlo a pre ktoré nepotrebujem kurz kulinárskeho umenia!

odpočívaj
Minúť veľa peňazí na exotické suroviny je jedna vec. Vidieť, ako ďalšie tri opuncie vädnú v miske na ovocie pred vami, je iná. Akurát vám bude zle, keď nemôžete spotrebovať ingrediencie, pretože neviete, ako ich kombinovať. Zakaždým, keď otvoríte dvere chladničky a uvidíte pár zvyškov, cítite sa nepríjemne. Je to, akoby ste si neurobili domáce úlohy.

Riešenie: recepty 3 + 3 !

Každé jedlo sa super ľahko replikuje, pretože pozostáva iba z 3 čerstvých surovín + 3 ingrediencií na sklade. Žiadne grandiózne recepty pre labužníkov, žiadne ozdoby.

Tu je dohoda:

  • 3 + 3 prísady
  • lacná
  • žiadne dlhé hľadanie exotických surovín
  • rýchla príprava, mimoriadne vhodná na každodenné použitie
  • Môžete ochutnať jednotlivé ingrediencie, žiadna „nedefinovateľná kaša“
  • zaujímavé kombinácie
  • ľahko stráviteľné
  • podporuje tvorivosť a vynaliezavosť


Čo sú to prísady?
Toto je niekoľko malých, ale skvelých pomocníkov, ktorí dodajú našim jedlám niečo isté. V každej miske ich potrebujeme maximálne 3. Logicky to znamená 3 + 3 recepty.;)
A aj tu platí náš kód: nič vymyslené, všetko je ľahko dostupné. Keď už máte založený základný tábor, stačí to na väčšinu receptov, ktoré vám predstavím. To by malo zahŕňať napríklad tieto veci:

  • soľ
  • korenie
  • cesnak
  • Cibuľa
  • čili
  • Talianske bylinky
  • olivový olej
  • Kokosový olej
  • škorica
  • kakao
  • vanilka
  • Citrónová šťava
  • akékoľvek sladidlo: sirup z agáve, brezové sladké (xylitol) (moje obľúbené), stévia atď.
  • Termíny
  • sušené figy
  • bobule goji
  • Pohánka
  • Tekvicové semiačka
  • Slnečnicové semienka
  • brazílske orechy
  • Mandle
  • Sušené paradajky


Nečudoval by som sa, ak už väčšinu z nich doma máte.;)
Už žiadne zdĺhavé nákupy a nekonečné státie v kuchyni. Späť k jednoduchosti! Takto k receptom: 3 + 3 recepty

Ako sa vám páči tento nápad? Aj vám lezú recepty s 27 rôznymi prísadami na nervy? Zanechajte komentár a povedzte nám o tom!

Ak by vám tento článok mohol pomôcť, zdieľajte ho na Facebooku. Takto si to môžu vychutnať aj vaši priatelia. Ďakujem za tvoju podporu!