Zbavte sa lupín 7 tipov, ktoré skutočne pomáhajú!
Je vaša pokožka hlavy náchylná na sucho a nepríjemné lupiny? Tu môžete zistiť, ako sa zbaviť lupín a nakoniec si vlasy vyčistiť!
Najdôležitejšie pravidlo, pokiaľ ide o lupiny, je: uvedomte si, že lupiny nemajú nič spoločné s nečistotou, zanedbávaním alebo nesprávnou hygienou. Lupiny v skutočnosti nie sú nechutné, sú nevyhnutné a dobré. Pretože sa naše telo neustále obnovuje, staré bunky migrujú nahor vo vrstvách pokožky a zrohovatejú. Väčšinou sa to deje tak, že si to ani nevšimnete. Až keď je tento proces narušený, vnímame lupiny ako nepríjemný problém.
Čo za lupiny?
Sú váhy v poriadku a sú nevzhľadné na oblečení? Toto je známka príliš suchej pokožky hlavy, ktorá produkuje príliš veľa buniek rohoviny. Mastné lupiny sú väčšie a správne sa drží na vlasoch. Väčšinou sú spôsobené nadmerne aktívnym mazom, ktorý môže mať niekoľko príčin.
S lupinami môžete robiť nasledovne:
Tip 1: Nepreháňajte
Ak príliš často používate fén a stylingové prípravky, aby boli lupiny čo najviac neviditeľné, dosiahnete bohužiaľ pravý opak: Príliš veľa stylingu môže z dlhodobého hľadiska na vlasy pôsobiť veľkým stresom a podporovať ich. Lupiny sú často výsledkom mesiacov, ak nie rokov, nesprávneho ošetrenia vlasov a pokožky hlavy a nesprávneho posúdenia toho, čo vaše vlastné vlasy potrebujú.
Tip 2: Domáce lieky na lupiny
Ošetrenie vlasov vyrobené z jogurtu alebo tvarohu pomôže vrátiť pokožke hlavy späť do rovnováhy. Proti lupinám sa osvedčili aj olejové kúry, napríklad olivovým, koreňom lopúcha alebo jojobovým olejom. Domáce pleťové mlieko z podbeľu sa tiež považuje za dobrý domáci liek proti lupinám.
Tip 3: šampóny proti lupinám
Šampóny proti lupinám dnes ponúkajú nielen špeciálni dodávatelia, ale v skutočnosti takmer všetci známi výrobcovia. Často pomôžu s okamžitým účinkom a rýchlo urobia vlasy opäť lepšie.
Ak máte suché lupiny, mali by ste použiť šampón proti lupinám, ktorý tiež dodáva vlhkosť. Šampóny proti lupinám, bohužiaľ, bojujú iba s účinkom, nie s príčinou, a preto sa neodporúčajú ako dlhodobá stratégia, ale sú krátkodobou užitočnou investíciou.
Tip 4: Zbavte sa lupín pomocou dermatológa
Nebojte sa dohodnúť s dermatológom! Plesňová infekcia je často spúšťačom lupín alebo zosilňuje existujúci problém s lupinami.
Ak sa vám okrem lupín objavia na pokožke hlavy aj červené škvrny, je návšteva dermatológa dokonca povinná, pretože môže zistiť, či je potrebné vaše lupiny ošetrovať liekmi.
Tip 5: Zhlboka sa nadýchnite a znížte hladinu stresu
Napadlo by ti to? Stres, nespokojnosť a zlá nálada môžu podporovať tvorbu lupín a sú začiatkom začarovaného kruhu. Pretože keď už máte lupiny, to vám práve nezvýši náladu.
Môže pomôcť len jedna vec: relaxácia a viac času nevyhnutnosťou. Pretože ak je psychika opäť v rovnováhe, existuje oveľa väčšia šanca, že lupiny budú rýchlo minulosťou.
Tip 6: Vložte do jedálnička viac zinku
Vyvážená strava môže viesť k eliminácii lupín. Zinok by mal byť predovšetkým dostatočne obsiahnutý v ponuke, stopový prvok sa nachádza napríklad v ovsených vločkách, kuracom a morských plodoch.
Tip 7: zmena výrobkov starostlivosti
Iba zdravá pokožka hlavy a vlasy môžu byť skutočne bez lupín. Ak teda chcete bojovať proti svojim lupinám, mali by ste určite využiť aj túto stratégiu.
Plán je nasledovný: Používajte iba jemné šampóny s neutrálnym pH, vlasy si neumývajte príliš horúce, aspoň na chvíľu ich zbavte stylingových prípravkov a nedávajte im príliš veľkú starostlivosť. Zdravá strava a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu môžu tiež vyvážiť pokožku hlavy a vlasy a spôsobiť, že lupiny zmiznú.