Zbohom, chudnutie! Jedzte TOTO pri raňajkách mesiac a stratíte 5 KILOGRAMOV

Aj keď sa to môže zdať ťažko uveriteľné, ak budete jesť toto jedlo každý deň na raňajky, môžete za jediný mesiac schudnúť až päť kilogramov. Okrem toho zaznamenáte prospešné zmeny na pokožke, vlasoch a nechtoch, ktoré sa stanú pevnejšie a zdravšie.

toto

300 ml kefír
2 lyžice ovsených vločiek
1 čajová lyžička mletých ľanových semiačok
5 - 7 sušených sliviek
1 čajová lyžička kakaa
Spôsob prípravy:

Sušené slivky zalejte 100 ml vriacej vody. Prikryjeme a necháme 10 minút hydratovať. Medzitým si v miske zmiešame ovsené vločky, ľanové semiačka a kakaový prášok. Nalejte kefír a všetko dobre premiešajte. Slivky nakrájame nadrobno a pridáme do misy k ostatným surovinám.

Misu prikryjeme alobalom a odložíme do chladničky do druhého rána.