Zbytočné libry padajú do Frankfurtu

Aktualizované: 20.11.2018 - 20:32

padajú

Mnoho ľudí cíti potrebu dostať sa po zime späť do formy.

Jar je obdobím chudnutia, ale dobré rozhodnutia sú príliš často odsunuté stranou od každodenných zvykov. Chudnutie nie je ľahké a vyžaduje si disciplínu a vytrvalosť. Vo firme to zvyčajne funguje lepšie. Centrum Optifast® v nemocnici Northwest v Steinbacher Hohl ponúka motiváciu na pravidelných skupinových stretnutiach a podporu prostredníctvom vedecky podloženého a sprevádzaného programu od roku 2003.

„Program Optifast® je zameraný na ľudí s miernou až silnou nadváhou. Prostredníctvom jednoročného programu Optifast52 už v našom centre úspešne schudlo viac ako 2 000 ľudí s nadváhou. U žien to bolo v priemere 20 kilogramov, u mužov od 23 do 40 kilogramov, “vysvetľuje prof. Dr. med. Thomas W. Kraus, medicínsky riaditeľ Centra obezity v nemocnici Northwest.

Pre ľudí s miernou nadváhou a BMI 25 a viac je ponúkaný 15-týždňový krátky program. Vo všetkých programoch je na prvom mieste osobná pozornosť a profesionálna podpora, aby sa zabezpečilo úspešné chudnutie. Na týždenných skupinových stretnutiach s desiatimi až 15 účastníkmi sa tí, ktorí chcú schudnúť, navzájom motivujú a podporujú, vymieňajú si nápady a dostávajú tipy od odborných supervízorov.

Program na chudnutie je rozdelený do štyroch fáz a pomáha vám zdravo postupne chudnúť. Po krátkej dobe prípravy účastníci začnú formulovú diétu; v druhej fáze sa diéta prejde na bežné jedlá. Zároveň v tretej fáze účastníci začínajú štruktúrovaným cvičebným programom. Poslednou a najdlhšou časťou programu je stabilizačná fáza. Nové stravovacie a pohybové správanie sa intenzívne trénuje a upevňuje.

Ďalšie informácie sú k dispozícii v nemocnici Northwest Hospital na čísle 7 60 11.