Zdravá štítna žľaza prostredníctvom správnej stravy

zdravá

Obrázok: Zdravá štítna žľaza prostredníctvom správnej výživy - Dr. Claudia Nichterl, Kneipp Verlag

prehľad

Váži iba 10 až 20 gramov, nie je väčší ako orech

Skladovanie: Aby sa vlašské orechy mohli jesť, musia sa po zbere dobre vysušiť. Lúpané vlašské orechy si najdlhšie udržia svoju sviežosť, ak sú skladované na vzdušnom a suchom mieste. Nelúpané vlašské orechy by sa mali skladovať vzduchotesné, tmavé a suché, ale chladné. Zmrazené zostávajú až rok.

Ochorenia štítnej žľazy vyvolávajú u postihnutých veľa otázok: Ktoré potraviny sú pre mňa dobré? Čo by som mal, čo môžem jesť? Musím ísť bez lepku - a čo sójové výrobky? Je jód nebezpečný? Existuje Hashimotova diéta? DR. Poradca Claudie Nichterl je zameraný na tých, ktorí majú nízku alebo nadmernú aktivitu, Hashimota alebo Basedowa, ako aj na všetkých, ktorí užívajú lieky na štítnu žľazu.

o autorovi

DR. Claudia Nichterl, odborníčka na výživu a konzultantka podľa TCM, vedie svoje štúdio essen: z už 15 rokov a uskutočnila už viac ako 7 000 úspešných konzultácií. Autor mnohých kuchárskych kníh organizuje kurzy a semináre o varení a prednáša na túto tému. www.essenz.at

Kneipp Verlag, Viedeň 2018, 128 strán, francúzska brožúra, ISBN: 978-3-7088-0746-1, 18,00 €