Zdravá strava a pohyb Doppelherz

Vekom sa kĺby opotrebúvajú a spôsobujú ochorenie. Prečítajte si článok

Srdce je motorom života, prečerpávacou stanicou s odporom a Prečítajte si článok

Cholesterol (grécky: chole = žlč, stereos = pevná látka) je látka

Hodnoty krvného tlaku závisia aj od Prečítajte si článok

Diagnóza cukrovky sa stanovuje stanovením hladiny cukru v krvi v časti Prečítajte si článok

strava

Zdravie je pre nás najcennejším prínosom a prevencia vírusových chorôb je čoraz dôležitejšia. Vitalita, energia a zdravie sú potrebné nielen v profesionálnom živote, ale aj v každodennom živote. Našťastie môžeme urobiť veľa pre naše blaho a prispieť k zlepšeniu kvality života. Platí to najmä pri prevencii chorôb, pri ktorých hrá životný štýl rozhodujúcu úlohu.

Mnoho chorôb je v skutočnosti spôsobených nezdravou stravou, fyzickou nečinnosťou, stresom a konzumáciou tabaku alebo alkoholu. Včasná starostlivosť o zdravie by mohla zabrániť mnohým chorobám spôsobeným životným štýlom, ako sú nadváha, vysoký krvný tlak alebo kardiovaskulárne choroby.

Jedna vec je istá: udržiavať naše zdravie a predchádzať chorobám je oveľa jednoduchšie ako ich liečiť! Prevažná väčšina chorôb sa vyvíja v priebehu rokov.

Každý má na starosti starostlivosť o svoje zdravie! Zdravý životný štýl s cvičením, obdobiami relaxácie a vyváženou stravou v skutočnosti zvyšuje priemernú dĺžku života.

Viac informácií o prevencii kardiovaskulárnych chorôb, ochoreniach kĺbov a o tom, čo robiť, ak máte vysoký cholesterol, nájdete v slovníku zdravia.