Zdravá výživa - seminár pre zamestnancov spoločnosti Haas

výživa

Nielen naše vozidlá a stroje potrebujú správne palivo, ale aj náš organizmus. Ale najmä v každodennej práci je ťažké zdravo sa stravovať, aby ste boli fyzicky a psychicky v poriadku. Preto sme pre všetkých našich zamestnancov zorganizovali seminár, ktorý sa týka práve toho.

Zdravá výživa v každodennom pracovnom živote

Seminár, ktorý usporiadali tréneri Claudia Hartmann a Karoline Mühlburger, sa začal pred samotným stretnutím. Pretože každý zamestnanec si musel vopred viesť stravovací denník, aby zistil svoje vlastné vzorce správania a mohol na ne reagovať.

Na samotnom seminári bolo zamestnancom umožnené zamyslieť sa nad svojou aktuálnou výživovou situáciou. Okrem toho existovali konkrétne tipy a možnosti implementácie pre každodennú prácu, keď bol nedostatok času, na služobných cestách, na stavbe atď. Vytvorili sme stravovací denník a dostali sme veľa informácií o zdravej výžive: jedlo z mozgu, cukor, správne oleje a tuky a oveľa viac, oveľa viac.