Zdravé a štíhle s alkalickými smoothies od Sigrid Nesterenko poštovné zdarma pri objednávke
Zabráňte okysleniu pomocou detoxikačných smoothies a
prirodzene zmierniť chronické ťažkosti
S lahodnými receptami na smoothie pre mixér
Vydavateľ: Ersa Verlag
Zabráňte okysleniu pomocou detoxikačných smoothies a
prirodzene zmierniť chronické ťažkosti
S lahodnými receptami na smoothie pre mixér
Vydavateľ: Ersa Verlag
Zelené smoothies nielenže spôsobujú rýchle chudnutie, ale tiež vám dajú zreteľne zvýšenú hladinu energie a celkové zlepšenie vášho zdravia. Rastlinné látky, najmä vo forme zelených smoothies, sú mimoriadne zdravé, dnes už panuje konsenzus po celom svete. „Fast food at the best“ - toto alebo podobné slovo možno použiť na opis zelených smoothies. Pretože sú nielen pripravené v krátkom čase, ale tiež pôsobia proti plazivému prekysleniu a mnohým zdravotným problémom. Nakrájajte zeleninu a bylinky, tekuté ... viac
Zelené smoothies nielenže spôsobujú rýchle chudnutie, ale tiež vám dajú zreteľne zvýšenú hladinu energie a celkové zlepšenie vášho zdravia. Rastlinné látky, najmä vo forme zelených smoothies, sú mimoriadne zdravé, dnes už panuje konsenzus po celom svete. „Fast food at the best“ - toto alebo podobné slovo možno použiť na opis zelených smoothies. Pretože sú nielen pripravené v krátkom čase, ale tiež pôsobia proti plazivému prekysleniu a mnohým zdravotným problémom. Zeleninu a bylinky nakrájajte na malé kúsky, pridajte tekutinu, zapnite mixér: mimoriadne zdravé „rýchle občerstvenie“ je pripravené po niekoľkých minútach.
Je v ňom takmer všetko, čo telo z hľadiska životne dôležitých látok potrebuje. Áno, je to tak, že tieto zelené energetické nápoje obsahujú neprekonateľnú zmes výživných látok, ktorá je neprekonateľná a zďaleka prekonáva väčšinu ostatných zdravých jedál a doplnkov výživy. V závislosti od ingrediencií môžu byť prínosom pre štíhlu líniu, ktorá sa spoľahlivo a natrvalo odhalí.
Početné zdravotné deficity, ako sú chronické choroby, ako je dna alebo reumatizmus, sa však dajú zreteľne zlepšiť alebo sa môže spomaliť úbytok kostnej hmoty pri osteoporóze.
Môže sa optimalizovať všeobecná pohoda a zmierniť tráviace poruchy, zastaviť túžby v prípade obezity a uviesť do pohybu zdravé chudnutie, ustúpiť poruchy obehu a urýchliť hojenie mnohých zdravotných ťažkostí. Samozrejme za predpokladu, že poznáte potrebné prísady, ktoré sú na to potrebné.
Prečo je to možné, nesúvisí iba s nižším počtom kalórií, ale aj so schopnosťou smoothies detoxikovať organizmus a vyprevádzať z tela odpadové látky a ďalšie znečisťujúce látky. Tieto neuveriteľné energetické nápoje nie sú len skutočnými detoxikačnými zázrakmi, ale tiež vám dodajú úplne nový životný postoj, pričom vaše telo je zároveň dobre tvarované.
Aby sa to podarilo a nebolo to príliš jednotvárne so všetkou zeleňou, je potrebná rozmanitosť. Pretože nie všetky zelené smoothies sú stvorené rovnako. Môžete tak priniesť veľa rozmanitosti v rôznych odtieňoch zelenej, chutí a konzistencie pre každú príležitosť a s „know-how“ zo správnych ingrediencií. Dáte si radšej smoothie ako tekutý zeleninový džús alebo ho budete radšej lyžičkovať ako bežné jedlo? Máte radi niečo sladké, kyslé, kyslé alebo pikantné? To všetko a ešte oveľa viac je jednoduché a záleží len na tom, čo príde.
Recepty v tejto užitočnej knihe o smoothie sú farebne zmiešané a stále zelené. Škála receptov siaha od smoothies pre začiatočníkov po smoothies s vodou, rôzne druhy čaju, mandľové, ovsené alebo ryžové mlieko, smoothie z divých bylín, korenené smoothies až po smoothie so spirulinou, chia semiačkami, matchou a spol. Suroviny sú starostlivo vyberané, nielen zdravé a zelené, ale tiež chutné a podnetné na prinášanie vlastných nápadov. Zabudnite na doplnky výživy, pochybné tabletky na chudnutie alebo kĺbové kapsuly: strava bohatá na bazy v podobe zelených smoothies zaisťuje optimálny prísun životne dôležitých látok so stopovými prvkami, enzýmami a početnými rastlinnými látkami. Táto kniha je vašim plánom pre nový a zdravší život.