Zdravé alebo nízkokalorické recepty - Strana 2 - Femina intim - Fórum Desprecopii, Discutii
# 11
Teraz ich jem. So soľou som to trochu prehnal:))))))) Mám v rúre koláč s mrkvou, zloženie bolo suuuuperbuna, aby som zistil, či bude samotný koláč rovnaký.
# 12
Ja som urobila mrkvový koláč, recept dám dole. Moooama, aké pekné. Keby to urobil niekto, kto vie, ako sa robia koláče, bolo by to vznešené!
Mrkvový koláč
100 ml oleja (ja som dala asi 50 ml kokosového oleja
šupka nastrúhaného citróna
šálka nasekaných vlašských orechov (do malty som vložila nasekané vlašské orechy a kešu)
Zmiešajte olej s medom, potom pridajte mrkvu, citrón, škoricu, dobre premiešajte (tu som nechápal, či je to zmiešané s mixérom alebo špachtľou, netuším), potom pridajte múku s práškom do pečiva, znova premiešajte dobre a na záver pridáme nasekané vlašské orechy.Všetko vložíme do panvice vymastenej olejom a vyloženej múkou (môžem do panvice všetko vložiť do pekáča?).
Necháme 30 minút v horúcej rúre. Pretože pôvodný recept je s cukrom a olivovým olejom, môže to trvať aj 30 minút, pre mňa, keďže celá kompozícia bola tekutejšia, hľadala som med, nechala som ho takmer hodinu.
# 13
Hladkajte, neprisahajte mi, tu je váš recept na Monti palacinky bez múky