Zdravé chudnutie 90 testovaných diét

Zdravé chudnutie: 90 testovaných diét

Berlín (RPO). Nebude to dlho predtým, ako budete musieť napĺňať zostávajúci zimný tuk späť do bikín alebo plaviek. Alebo s tým niečo urobíš. Ale čo - vzhľadom na množstvo diét? Stiftung Warentest sa bližšie pozrel na 90 kúr na chudnutie.

chudnutie testovaných

Ak chcete zhodiť pár kíl pomocou diéty, nie je to ľahké. Záplava ponúkaných programov na chudnutie je obrovská. Úsilie a úspešnosť jednotlivých variantov sa však značne líšia.

Stiftung Warentest teraz vyhodnotil 90 diét v koprodukcii s Rakúskou asociáciou pre informácie pre spotrebiteľa a výsledky zverejnil v špeciálnom vydaní časopisu „test“.

Brožúra poskytuje informácie o tom, ako diéty fungujú, ako sú zložené, či je správny prísun výživných látok, ktoré potraviny sa odporúčajú a ako veľmi môže telo skutočne schudnúť. Podľa poskytnutých informácií boli hodnotenia založené na odporúčaniach Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE).

Testované boli okrem iného zmiešané jedlo, spaľovač tukov, nízkotučné, glyxové alebo psycho diéty, ale aj programy na chudnutie z internetu. Táto brožúra tiež objasňuje, prečo inzerované zázračné lieky nemôžu zvyčajne priniesť trvalý úspech.