Zdravé chudnutie s 5 tipmi na stránke 1 fórum v mieste stretnutí seniorov
Chudnutie bez cvičenia, tak to funguje, pozrite sa prosím na toto video
LG, Monika,
kto to ešte neskúšal,
Len som miloval tento prístup k chudnutiu.
Mám iba dva jednoduché tipy:
a) jesť menej
b) jesť zdravšie.
LG Inge, ktorý toto video nevidel (alebo ho nemusí pozerať vôbec).
Dávam si napríklad veľký pozor na to, aby som sa nestravoval zdravo, ale aby som tiež nejedol asi 3 hodiny medzi jedlami, aby sa mohla znížiť hladina cukru v krvi, aby trávenie mohlo prebiehať perfektne.
Ale ťažko sa zaobídem bez ničoho, len preto vás to len nahnevá !
To, že sa nezaobídete, vás tiež môže nahnevať, ak sa doplnenie oneskorí, čo sa môže stať kedykoľvek z rôznych dôvodov. Preto je vždy dobré udržiavať si určitú veselú nezávislosť: užívajte si, keď je to vhodné, a buďte schopní bez ľútosti robiť, keď sú veci pomalé.
Zdravé chudnutie pre mňa znamená:
Jesť menej, jesť správne veci (zelenina, ovocie, šalát, vláknina atď., Všetko je známe), cvičiť na čerstvom vzduchu, zabezpečiť dostatok relaxácie a dobrý spánok. Osvedčená zmes, s ktorou som kedysi schudla dvadsať kíl. Pred mnohými rokmi, tak natrvalo.
To bolo určené iba tu používateľom na chudnutie,
ktorí chcú zhodiť pár kíl.
Je to iný spôsob chudnutia.
Kto však nevidel malé video,
tiež nemôže vedieť, o čo ide.
Už nejaký čas držím tanečnú diétu, úsmev
S pozdravom od Moniky
To, že sa nezaobídete, vás tiež môže nahnevať, ak sa doplnenie oneskorí, čo sa môže stať z rôznych dôvodov kedykoľvek. Preto je vždy dobré udržiavať si určitú veselú nezávislosť: užívajte si, keď je to vhodné, a buďte schopní bez ľútosti robiť, keď sú veci pomalé.
Zdravé chudnutie pre mňa znamená:
Jesť menej, jesť správne veci (zelenina, ovocie, šalát, vláknina atď., Všetko je známe), cvičiť na čerstvom vzduchu, zabezpečiť dostatok relaxácie a dobrý spánok. Osvedčená zmes, s ktorou som kedysi schudla dvadsať kíl. Pred mnohými rokmi, tak natrvalo.
napísal biela vŕba