Zdravé chudnutie Tak do toho! DR
Téma zdravého chudnutia je momentálne opäť na perách každého človeka. Všade vychádzajú nové diéty, prezentujú sa „lieky na chudnutie“ a údajné „zázračné lieky“ na chudnutie. V tomto článku vám predstavíme päť opatrení, ktoré skutočne pomohli našim pacientom zdravo chudnúť za posledných pár rokov.
1. Pravidlo 16: 8
The Pravidlo 16: 8 uvádza, že jedlo jete za osem hodín. Zvyšných 16 hodín dňa je nalačno (súčasťou je fáza spánku).
Dôvod tohto triku na chudnutie je nasledovný: Dlhý čas odpočinku (16 hodín) dáva telu príležitosť zahájiť ďalšie metabolické procesy, ktoré sú inak blokované tráviacim procesom. To ovplyvňuje aj rôzne procesy proti starnutiu. Pravidlo 16: 8 teda podporuje zdravé chudnutie a vyzerá mladšie.
Pozor! Predpokladom toho je samozrejme to, aby jedlá do ôsmich „hodín stravovania“ boli rozmanité a bohaté na vitamíny a živiny.
2. NEZELENÁ západka
V tomto okamihu môžeme NEZELENÁ-Odporučte pruhy. Tieto zdravé občerstvenie nielen dobre chutí, ale aj zasýti. Za týmto účelom kombinujú všetky dôležité živiny, vitamíny a minerály prírodnou cestou.
Tyčinky INGREEN pomáhajú pri zdravom znižovaní hmotnosti bez hladu. Či chcete používať tyčinky na chudnutie ako alternatívu k pravidlu 16: 8 alebo ako súčasť tejto diéty, je len na vás. Viac informácií a zľavový kód nájdete (pozri nasledujúcu časť) tu.
Dôležitá poznámka: Ako pacient v našej praxi (alebo niekto, kto pri troche šťastia pristál na tomto článku), získate zľavu 15 EUR na vašu objednávku od spoločnosti INNGREEN. Stačí pri objednávke zadať kód produktu „AW 195“.
3. Terapia Aqualyx®
Ďalším veľmi úspešným opatrením pre zdravé chudnutie je tzv Terapia Aqualyx®. V tomto lekárskom opatrení, ktoré ponúkame, sa látka Aqualyx® vstrekuje jemnou ihlou do oblastí tela, ktoré sú ovplyvnené rušením miestnych tukových zásob.
Látka s certifikátom CE potom pomáha urýchliť metabolizmus tukov v postihnutých oblastiach. Výsledkom je topenie tukových buniek a zvýšené odbúravanie tukov, ktoré je trvale viditeľné a viditeľné.
Viac informácií o terapii Aqualyx® v našej praxi nájdete tu.
4. Pohyb
Súčasťou riešenia, pokiaľ ide o zdravé chudnutie pohyb je samozrejme vždy faktorom. Čím viac kalórií získate cvičením alebo inak Hýbte sa horieť, tým lepšie to bude pre vašu osobnú energetickú bilanciu.
Snažte sa preto pohybovať čo najviac, vyhýbajte sa pomôckam ako sú výťahy alebo eskalátory a - pokiaľ je to fyzicky a časovo možné - pravidelne cvičte.
5. Liposukcia
Ak ste dosiahli svoju osobnú váhu a udržiavali ste ju minimálne pol roka, ale jeden alebo druhý tukový vankúš je stále vnímaný ako nepríjemný, toto je Liposukcia ďalší prostriedok, ktorý vám ponúkame. Liposukcia (známa tiež ako liposukcia) odstraňuje telesný tuk pomocou sacej kanyly.
Na našej súkromnej klinike vo Wörgli ponúkame liposukciu (denný vstup do nemocnice).
DR. Romed Meirer je jedným z popredných odborníkov v oblasti estetickej plastickej chirurgie a bude vás týmto zákrokom bezpečne sprevádzať - vrátane následnej starostlivosti.
Ďalšie informácie o liposukcii sú k dispozícii tu alebo pod číslom +43 (0) 5332 23510.
Náš tím sa teší na váš kontakt!
Zdieľať záznam
Rád vám osobne poradím s najvhodnejšou operačnou technikou pre vás.
Zdravotné stredisko Wörgl
Fritz-Atzl-Str. 8, A-6300 Wörgl
Tel: +43 (0) 5332 23510
Fax: +43 (0) 5332 23511
novinky
DR. Romed Meirer
Zdravotné stredisko Wörgl
Fritz-Atzl-Str. 8, A-6300 Wörgl
Tel: +43 (0) 5332 23510
Fax: +43 (0) 5332 23511
Táto stránka používa cookies. Ďalším používaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies.
Nastavenia súborov cookie a ochrany osobných údajov
Môžeme požadovať súbory cookie, ktoré sú nastavené na vašom zariadení. Súbory cookie používame, aby nás informovali, keď navštívite naše webové stránky, ako s nami komunikujete, zlepšujeme vaše používateľské skúsenosti a prispôsobujeme váš vzťah s našou webovou stránkou.
Kliknutím na nadpisy rôznych kategórií získate viac informácií. Môžete tiež zmeniť niektoré svoje nastavenia. Upozorňujeme, že blokovanie niektorých typov súborov cookie môže mať vplyv na vaše skúsenosti s našimi webovými stránkami a službami, ktoré môžeme ponúknuť.
Tieto cookies sú absolútne nevyhnutné, aby sme vám mohli poskytovať služby a funkcie dostupné na našom webe.
Pretože tieto cookies sú pre služby a funkcie dostupné na našom webe absolútne nevyhnutné, odmietnutie ovplyvní funkčnosť našich webových stránok. Súbory cookie môžete kedykoľvek zablokovať alebo odstrániť zmenou nastavení prehliadača a vynútením blokovania všetkých súborov cookie na tejto webovej stránke. Pri ďalšej návšteve našej webovej stránky však budete vždy požiadaní o prijatie/odmietnutie súborov cookie.
Plne rešpektujeme, ak sa rozhodnete odmietnuť súbory cookie. Aby sme sa vyhli opakovanému požadovaniu súborov cookie, dovoľte nám uložiť súbor cookie pre vaše nastavenia. Odber môžete kedykoľvek zrušiť alebo povoliť ďalšie súbory cookie, aby ste mohli naše služby využívať v plnom rozsahu. Ak odmietnete cookies, odstránia sa všetky cookies nastavené na našej doméne.
Poskytneme vám zoznam súborov cookie uložených vo vašom počítači na našej doméne. Z bezpečnostných dôvodov vám nemôžeme zobraziť súbory cookie, ktoré sú uložené v iných doménach. Môžete to vidieť v nastaveniach zabezpečenia prehliadača.
Tieto súbory cookie zhromažďujú informácie, ktoré - čiastočne zhrnuté - pomáhajú pochopiť, ako sa používa náš web a aké efektívne sú naše marketingové opatrenia. Poznatky z týchto súborov cookie môžeme tiež použiť na prispôsobenie našich aplikácií, aby sme zlepšili vašu používateľskú skúsenosť na našom webe.
Ak si neželáte, aby sme sledovali vašu návštevu našich stránok, môžete to tu vo svojom prehliadači zablokovať:
Používame tiež rôzne externé služby, ako sú Google Webfonts, Mapy Google a externí poskytovatelia videa. Pretože títo poskytovatelia môžu ukladať vaše osobné údaje, môžete ich tu deaktivovať. Upozorňujeme, že deaktivácia týchto súborov cookie môže výrazne zhoršiť funkčnosť a vzhľad našej webovej stránky. Zmeny sa prejavia po opätovnom načítaní stránky.
Nastavenia webového písma Google:
Nastavenia Máp Google:
Nastavenia Google reCaptcha:
Nastavenia Vimeo a YouTube:
Používajú sa tiež nasledujúce súbory cookie - môžete si zvoliť, či s nimi chcete súhlasiť:
Naše súbory cookie a nastavenia ochrany osobných údajov si môžete prečítať podrobne v našich pravidlách ochrany osobných údajov.