Príliš veľa stresu, málo spánku, nesprávny šport DR
Moderný životný štýl otriasa mužnosťou
Lezú po podnikovom rebríku, trénujú vytrvalosť a biceps v posilňovni, ohromujú svojimi odbornými znalosťami o nízkosacharidových diétach ... Moderní muži žijú zdravšie ako ktorákoľvek generácia predtým a tvrdo pracujú na svojom fit životnom štýle. A zaujímalo by ich, či musia akceptovať nevysvetliteľné neúspechy. Zrazu každý druhý muž nad 40 rokov zrazu pracuje iba suboptimálne v posteli 1 a každý tretí muž zistí, že má brušnú bacuľku 2. Iní sa cítia slabí, apatickí, sú jednoducho na dne. Pretože zjavne veľmi zdravý životný štýl má svoje úskalia. Môže napríklad znížiť hladinu testosterónu - so všetkými nepríjemnými následkami.
Najmenej 20 percent všetkých nemeckých mužov má hodnoty testosterónu pod 3 ng/ml 3 - čo je známkou neaktívnych semenníkov (hypogonadizmus). Čo často nie je známe: Okrem prirodzeného, vekom súvisiaceho poklesu výroby posolských látok zhruba od polovice 30. rokov, tento proces urýchľuje najmä cvičenie. Jogging, jazda na bicykli alebo tréning s činkami sú skutočne vysoko účinné látky zvyšujúce hladinu testosterónu. Ale keď muži športujú, robia to dobre! U mužov je dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že budú intenzívnymi alebo konkurenčnými športovcami ako ženy - často vo veku od 40 do 50 rokov 4. Príliš veľa dobrej veci však premení zdravotný efekt na pravý opak a vedie k trvale nadmernej hladine kortizolu. Zvlášť ohrození sú vytrvalostní športovci, pretože napríklad polmaratón nezvyšuje hladinu testosterónu na rozdiel od silového tréningu, ale zvyšuje hladinu stresu.
Workoholici riskujú nízku hladinu testosterónu
Kariéra má tiež svoju cenu. Workoholici sú príliš zriedka na čerstvom vzduchu a je pravdepodobnejšie, že majú nedostatok vitamínu D. A stres v práci alebo v rodine ovplyvňuje zdravý spánkový rytmus. To tiež spôsobí, že hladina testosterónu dramaticky poklesne. 5: Muži, ktorí spia osem hodín v noci, majú v krvi dvakrát viac testosterónu ako muži, ktorí si musia vystačiť s iba štyrmi až piatimi hodinami v noci. Ak je „muž“ v práci produktívny, fit a dynamický, predstavuje brucho a ochabnuté horné končatiny obrovský problém. 39 percent mužov by preto chcelo schudnúť 6. Preto čoraz viac ľudí venuje pozornosť nízkotučným potravinám, vyhýbajú sa potravinám bohatým na sacharidy, ako sú cestoviny alebo zemiaky. Ale na udržanie komplexnej funkcie mužského endokrinného systému potrebujú muži nielen vitamíny a minerály, ale aj sacharidy a tuky.
Testosterón je dobrý pre váš obeh a metabolizmus
Všetky tieto faktory môžu mať dramatický vplyv na zdravie človeka. Ak sa v tele vyprodukuje dostatok testosterónu, udržuje zdravé cievy, čím tiež predchádza kardiovaskulárnym chorobám a vysokému krvnému tlaku. Testosterón nie je len pohlavný hormón, podieľa sa aj na regulácii metabolizmu tukov a cukrov. Je to dôležitý faktor pri ochrane pred cukrovkou, úbytkom kostnej hmoty a úbytkom svalov a podporuje duševnú pohodu. Ak je naopak koncentrácia v krvi trvale príliš nízka, telo si ukladá viac tuku a odbúrava svalovú hmotu. Môže tiež viesť k depresiám, ťažkostiam so sústredením, apatii, osteoporóze a problémom so sexom. Existuje podozrenie, že príliš málo testosterónu súvisí aj so zvýšeným rizikom srdcového infarktu.
Gél testosterónu prináša rýchlu úľavu
Urológ alebo andrológ ľahko zistí, či je hladina hormónov skutočne príliš nízka. Ak je nedostatok testosterónu, nedostatok sa dá ľahko a ľahko vrátiť do rovnováhy pomocou moderného hormonálneho gélu. Nanáša sa intenzívne jedenkrát denne na čistú a suchú pokožku brucha, ramien alebo nadlaktia. Toto je miesto, kde sa účinná látka uchováva a rovnomerne uvoľňuje do krvi po dobu 24 hodín. To v krátkom čase zvýši hladinu testosterónu na normálnu fyziologickú hladinu a udržuje ju stabilnú. Pri použití gélu neexistujú žiadne vrcholy účinných látok ako pri hormonálnych injekciách, je možné ich individuálne dávkovať čo najnižšie. Ak je hladina testosterónu späť v normálnom rozmedzí, zreteľne sa zvyšuje fyzická, duševná a sexuálna výkonnosť. Zvyšuje sa svalová sila, topia sa malé milostné rúčky, znižuje sa inzulínová rezistencia diabetikov. Liečba testosterónovým gélom je z dlhodobého hľadiska tiež bezproblémová; v prípade potreby ju možno rýchlo prerušiť.