Zdravé deti v Bukurešti, kampaň za zdravé stravovanie pre deti a rodičov
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Zdravá výživa je založená na zdravých návykoch, ako je pitie vody, konzumácia zeleniny a ovocia a každodenné podávanie raňajok, ktoré sa deti môžu naučiť od svojich rodičov. Viac informácií nájdete v Sprievodcovi zdravým stravovaním a fyzickou aktivitou a so svojím dieťaťom môžete použiť niektoré nástroje na sebakontrolu zdravého správania.
Radnica v Bukurešti prostredníctvom správy nemocníc a lekárskych služieb v Bukurešti spolu s Národným inštitútom verejného zdravia, školským inšpektorátom v Bukurešti a Národnou federáciou združení rodičov - preduniverzitné vzdelávanie spustili kampaň „Zdravé deti v Bukurešti“, ktorá ponúka niekoľko rád a posolstvá pre rodičov, aby sa aktívne podieľali na ochrane zdravia svojich detí, predchádzaní chorobám a zabezpečovaní kvality ich života.
Deti, ktoré sa od útleho detstva učia raňajkovať každý deň, jesť ovocie a zeleninu, cvičiť, oceňovať svoje zdravie, si tieto zručnosti precvičia v dospelosti a na základe nich budú následne vzdelávať svoje deti. princípy. V tomto zmysle organizátori kampane vytvorili pre rodičov Sprievodcu zdravým stravovaním a fyzickou aktivitou, ktorý si môžete stiahnuť kliknutím na nasledujúci odkaz Kliknite sem: Sprievodca výživou
Zároveň vytvorili niekoľko nástrojov na vlastné monitorovanie podporovaného zdravého správania: Časopis konzumácie ovocia a zeleniny, Mesačný vestník raňajok a Časopis fyzickej aktivity.
Pokyny týkajúce sa stravovania odporúčajú, aby každé dieťa a dospievajúci konzumovali denne zeleninu a ovocie, spolu s obilninami (vrátane chleba, ryže, cestovín a rezancov), najlepšie celozrnné výrobky, konzumujte chudé mäso, ryby alebo hydinu, mlieko, jogurt a čerstvý syr, vyberte si vodu. ako nápoj si môžete vybrať z ponuky jedál s nízkym obsahom soli, cukru a prísad, venovať sa každodenným fyzickým cvičením na čerstvom vzduchu.
Zdravá výživa a fyzická aktivita znižujú riziko obezity v dospelosti a zabezpečujú harmonický vývoj. Rodičia sú zodpovední za výber jedla, rozhodujú sa, čo varia. Pre malé deti určujú rodičia množstvo a časový plán stravovania a ich príkladom je výber jedál a životného štýlu, ktoré dieťa robí.
Organizátori kampane žiadajú rodičov, aby vyplnili dotazník spätnej väzby, ktorý je im adresovaný a ktorý je prístupný na nasledujúcom odkaze: Kliknite sem: Dotazník rodičov a vyplňte Zmluvu o účasti určenú rodičom, ktorú si môžete stiahnuť tu Kliknite: Zmluva o účasti, potom ju vyplňte a pošlite do školskej lekárskej kancelárie vo vzdelávacej jednotke, kde dieťa študuje, alebo sa dohoda prostredníctvom dieťaťa dostane k rodičovi, ktorý ju v škole prijme a doplní.