Zdravé raňajky - zdravý obed - učiteľ online

Je však ťažké začať deň aktívne nalačno. Raňajky ako prvé jedlo dňa majú zásadný vplyv na výkon.

raňajky

Opis lekcie

Raňajky majú zásadný vplyv na výkon. Keď deti chodia do školy bez raňajok, často majú znateľný nedostatok energie: reagujú podráždene, sú nervózne a nesústredené. Zdravé občerstvenie môže opäť zdvihnúť výkonovú krivku. Na hodinách všeobecných vedomostí sa deti môžu naučiť, prečo sú raňajky dôležité a z čoho sú zdravé raňajky. Spoznávajú ovocie a zeleninu a zisťujú, ktoré potraviny sú pre nich dobré.

Didakticko-metodický komentár

Materiály sú vhodné na hodiny všeobecných vedomostí v tretích a štvrtých ročníkoch. Na začiatku hodiny je dobré sadnúť si s deťmi do kruhu, aby ste videli, čo majú deti so sebou počas raňajkovej prestávky. To vytvára príležitosti na začatie rozhovoru o jednotlivých potravinách a na zistenie úrovne vedomostí o danom odbore. S týmito učebnými materiálmi by mali žiaci spoznať zložky zdravých raňajok.

Sprostredkované zručnosti

Študenti

  • odrážať ich vlastné stravovacie a pitné návyky.
  • poznať potravinovú pyramídu a priradiť jedlo k jednotlivým skupinám.
  • rozlišovať medzi živočíšnymi a zeleninovými potravinami.
  • môže pripraviť kompletné raňajky.

Celý článok nájdete na školskom portáli „Vzdelávanie a zdravie“ Nemeckého sociálneho úrazového poistenia (DGUV).

Školský portál pre učiteľov s názvom „Učenie a zdravie“ je dostupný na tejto adrese URL.

DGUV pluspunkt, časopis o bezpečnosti a ochrane zdravia na školách, je zameraný na učiteľov, vedenie škôl a bezpečnostných pracovníkov.