Zdravé srdce dieťaťa správnou výživou

Veľa čerstvých rýb, ovocia, orechov a zeleniny znižuje riziko srdcových vád počas tehotenstva.

Ženy, ktoré sa stravujú zdravo pred tehotenstvom a počas tehotenstva, znižujú riziko srdcových chýb pre svoje dieťa: je to výsledok štúdie uskutočnenej na University of Utah v USA. .

výživou

Pre štúdiu boli vyhodnotené údaje 19 000 žien o množstve a zložení ich stravy v roku pred a počas tehotenstva. Všetky ženy boli účastníkmi americkej Národnej štúdie prevencie vrodených chýb - polovica mala deti, ktoré sa už narodili so srdcovou chybou, ostatné mali deti so zdravým srdcom.

Veľké rozdiely v rôznych diétach

U žien s najvyváženejšou stravou - skupinou najlepších 25 percent všetkých účastníkov štúdie v tomto aspekte - bolo riziko narodenia ich dieťaťa so srdcovým ochorením výrazne nižšie. V závislosti od srdcových chorôb veľmi zdravá strava pred a počas tehotenstva znížila riziko srdcových chýb o 23 až 37 percent. Naproti tomu 25 percent žien s najhoršou stravou bolo najviac ohrozených rôznymi vrodenými srdcovými chybami. Štúdia definovala zdravú výživu ako stravu s množstvom čerstvých rýb, ovocia, orechov a zeleniny. Aj po vylúčení ďalších vplyvov na zdravie dieťaťa - napríklad príjmu kyseliny listovej alebo fajčenia počas tehotenstva - zostali rozdiely.

Vplyv na váhu

Výživa počas tehotenstva však nemá vplyv iba na srdce: v predchádzajúcom roku štúdia na Yaleovej lekárskej fakulte na myšiach preukázala, že strava s vysokým obsahom tukov v tehotenstve môže ovplyvniť vývoj mozgu potomkov a významne zvýšiť riziko veľkej nadváhy: pretože Vysokokalorická strava myšej matky zjavne vysiela nenarodenému dieťaťu signál, že rast môže byť bez problémov o niečo väčší - pretože vysokotučná strava sprostredkuje správu, že prostredie je plné dobrých živín.

V skutočnosti samotné potomstvo myší s vysokým obsahom tukov malo častejšie nadváhu - a častejšie malo cukrovku 2. typu. Odborníci majú podozrenie na také súvislosti aj u ľudí.