Zdravé stravovanie môže byť tiež vynikajúce. Nízkokalorické menu v McDonalds

strán

Streda 29. mája 2013

Nízkokalorické menu v McDonalds

  • Malý zelený šalát (bez dresingu!): 15 kcal
  • Malý miešaný šalát (bez dresingu!): 20 kcal
  • Kuracie McNuggets, 4 kusy: 175 kcal
  • Grilovaný kurací šalát Caesar (bez dresingu!): 195 kcal
  • Šalát z grilovaného kuracieho farmára (bez dresingu!): 255 kcal
  • Hamburger: 255 kcal
  • Kurča Junior: 260 kcal
  • Ranč s občerstvením: 270 kcal
  • Kuracie McNuggets, 6 kusov: 270 kcal
  • Plnené kuracie filé: 295 kcal
  • Krevety: 300 kcal
  • Cheeseburger: 305 kcal
  • Filet o Ryba: 320 kcal
  • Chrumkavý kurací šalát Caesar (bez dresingu!): 325 kcal
  • Kuracie krídla, 5 kusov: 370 kcal
  • Chrumkavý kurací šalát (bez dresingu!): 390 kcal
  • Kuracie McNuggets, 9 kusov: 395 kcal
  • Vegi Mac: 425 kcal
  • Mc Chicken: 430 kcal
  • McWrap Chicken Caprese: 490 kcal
  • Big Mac: 510 kcal
  • Cheeseburger Royal: 530 kcal
  • Kurací bagel: 545 kcal
  • Chrumkavá kuracia slanina McWrap: 550 kcal
  • Kečup: 20 kcal
  • Deluxe zemiaková omáčka: 25 kcal
  • Omáčka na hranolky: 25 kcal
  • Obklad Caesar: 35 kcal
  • Grilovaná omáčka: 40 kcal
  • Kari omáčka: 40 kcal
  • Sladkokyslá omáčka: 50 kcal
  • Horčičná omáčka: 60 kcal
  • Dip omáčka cibuľa a kyslá smotana: 80 kcal
  • Thomy French dressing: 85 kcal
  • Koktejlová omáčka: 140 kcal
  • Zloženie Olio & Aceto: 145 kcal
  • Krutóny: 65 kcal
  • Deluxe zemiaky Mini: 215 kcal
  • Mini hranolky: 240 kcal
  • Deluxe zemiaky malé: 310 kcal
  • Malé hranolky: 340 kcal
  • Deluxe zemiaky stredné: 435 kcal
  • Stredné hranolky: 475 kcal
  • 6 kuracích McNuggets (270 kcal), Deluxe zemiaky Mini (215 kcal), Deluxe zemiaková omáčka (25 kcal), malý miešaný šalát (20 kcal), Caesar dressing (35 kcal) = spolu 565 kalórií
  • Hamburger (255 kcal), hranolky mini (240 kcal), kečup (20 kcal), malý zelený šalát (15 kcal), dresing Caesar (35 kcal) = spolu 565 kalórií
  • Šalát na grile z kuracieho farmára (255 kcal), dressing Caesar (35 kcal), hranolky Mini (215 kcal), hranolková omáčka (25 kcal) = spolu 530 kalórií
  • Cheeseburger Royal (530 kcal), malý miešaný šalát (20 kcal), Caesar dressing (35 kcal) = spolu 585 kalórií

Samozrejme, že je tiež Dezerty do 600 kalórií, v tomto príspevku sa však primárne zaoberám ukazovaním obeda s nízkym obsahom kalórií.

stravovanie