Zdravé stravovanie pre pečeň - zdravotné poradenstvo UGB

Všetko, čo skôr či neskôr zjeme, skončí v pečeni. Kvalita potravín má preto rozhodujúci vplyv na zdravie pečene, ako aj na niektoré ochorenia pečene.

zdravé

Každý, kto dlhodobo prijíma príliš veľa energie, podporuje rozvoj tukovej pečene, presnejšie nealkoholickej tukovej choroby pečene (NAFLD). Posledne menovaný sa tiež často označuje ako pečeňový - teda pečeňový - prejav metabolického syndrómu. Pretože súvisí s obezitou, poruchami metabolizmu lipidov a inzulínovou rezistenciou alebo cukrovkou 2. typu. Zdravé stravovanie pre pečeň znamená predchádzanie metabolickému syndrómu. Z hľadiska zdravia pečene je preto vhodné najskôr dbať na správny prísun energie spojený s fyzickou aktivitou a vyhnúť sa nadváhe - najmä brušnému tuku.

Celý článok si môžete prečítať v:
UGBFóra 3/2018
Pečeň - tichý orgán