Zdravé superpotravinové klementínky LeVICHYMag
Klementínky sú v zimných mesiacoch veľmi populárne. Superpotravina poskytuje nielen veľa vitamínu C, ale tiež pomáha spaľovať tuky a je veľmi zdravá.
Pôvod superpotraviny
Klementínky pochádzajú zo Stredomoria a sú krížencom mandarínky a pomaranča. Na rozdiel od mandarínky nemá klementín žiadne semená a je minimálne rovnako zdravý.
Superpotravina je obzvlášť populárna v zime, pretože je veľmi aromatická a počas chladnej sezóny poskytuje množstvo vitamínov aj v malom množstve. Klementínky by ste mali určite umyť ihneď po nákupe, pretože sú postriekané pesticídmi a niektoré z nich sa prenášajú zo šupky na dužinu. V ideálnom prípade si preto vyberte organickú verziu klementínky. Klementínky sa konzumujú hlavne surové, ale chutné a zdravé sú aj do koláčov alebo ovocných šalátov.
Veľká časť obsiahnutého vitamínu C sa nachádza nielen v buničine, ale predovšetkým v bielej pokožke, ktorú mnohí odstraňujú s veľkým úsilím. V budúcnosti dbajte na to, aby ste z pokožky odstránili čo najmenej, aby ste nepripravili svoje zdravé vitamíny o klementíny.
Zdravé účinky klementínok
Klementín je veľmi zdravý a vďaka vysokému obsahu vitamínov posilňuje váš imunitný systém. Obsahuje tiež veľa vlákniny a má podstatne menej ovocných kyselín ako mandarínky - to znamená, že klementín je nielen zdravý, ale aj ľahko stráviteľný a obzvlášť šetrný k žalúdku.
Sladká chuť klementínky zabráni návalom hladu. Superpotravina má navyše pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi a zabraňuje jej príliš rýchlemu poklesu. Klementíny stimulujú spaľovanie tukov, a preto sú veľmi dobré pre zdravú výživu a postavu zameranú na postavu - zastavujú dokonca produkciu tukov. Kvôli vysokému obsahu vody majú klementínky veľmi málo kalórií.
Klementínky pre zdravú pokožku
Klementíny obsahujú veľa antioxidantov a sú obzvlášť účinné proti voľným radikálom. Takto ovplyvňuje pravidelná konzumácia klementínov vašu pokožku a vyzerá zdravo a žiarivo. Táto superpotravina pôsobí proti predčasnému starnutiu pokožky.
Prajete si viac vzrušujúcich článkov a propagačných akcií? Zaregistrujte sa teraz pre odber bulletinu.