Zdravé teplé kúpele sa príliš nepretiahnu - FOCUS Online

Pre mnohých je úžasný pocit skĺznuť do bazéna s teplou vodou. Gravitačná sila už nie je taká silná, kĺby sú zohriate a tým pružnejšie, klesá krvný tlak.

teplé

Na mnohých termálnych kúpaliskách však znaky varujú pred príliš dlhým pobytom v horúcej vode. „Telo je zaťažované veľmi podobným spôsobom ako 75 wattov na bicyklovom ergometri,“ vysvetľuje profesor Andreas Michalsen, hlavný lekár oddelenia prírodnej medicíny v nemocnici Immanuel v Berlíne. Preto je dobrým vodítkom 20 až 30 minút.

Ľudia so slabým srdcom musia byť veľmi opatrní. Tlak a teplo vody pôsobia na cievy a môžu spôsobiť ďalšiu záťaž pre srdce. Každý, kto má problémy s kardiovaskulárnym systémom, by sa mal pred návštevou termálnych kúpeľov opýtať svojho lekára.

Od osteoartrózy po operáciu prstov na nohe sa to dozviete Sprievodca PDF všetko o silných kĺboch. Plus: Najlepšie implantáty a najnovšie terapie reumy, haluxov a artrózy.

Niektoré kúpele tiež sľubujú zvláštne zdravotné účinky od zdroja. Podľa Michalsena to však bolo zdokumentované iba do istej miery pre zdroje, ktoré obsahujú síru, radón alebo soľanku. Síra môže napríklad pomôcť ľuďom s reumatizmom alebo artritídou, soľanka sa osvedčila pri alergiách alebo psoriáze a radón pri bolestiach kĺbov, vysvetľuje Michalsen.

Ak si to chcete vyskúšať, radí vám zostať v certifikovaných kúpeľoch. Nemecké združenie kúpeľov vypracovalo normy kvality pre kúpeľné strediská. Musia sa posúdiť príslušné nápravné opatrenia na mieste ako radón, síra alebo soľanka a potvrdiť ich účinok. Kúpeľné a zdravotné strediská, ktoré sú uznávané štátom, to zvyčajne propagujú. Pojem termálne kúpalisko alebo termálne kúpalisko však nie je chránený.