Zdravé veci zo stromu Zdravé listy, kvety; Spol

c) pusteflower9024/Fotolia

Či už na jar, keď vypučia prvé jemné púčiky, alebo na jeseň, keď zo stromov padne farebné lístie: prechádzka po vidieku je vždy zážitkom. Ale listy a kvety stromov sú nielen krásne na pohľad - môže z nich ťažiť aj naše zdravie.

Príroda nám poskytuje všetky druhy zdravej zelene: Sú tu jedlé listy buka a javora, ktoré si môžete nazbierať na šalát. Lipa a smrek obsahujú cenné zložky, ktoré môžu okrem iného pomôcť pri prechladnutí alebo infekciách močových ciest. A dokonca existujú aj stromy, ktorých drevo nás má obzvlášť dobre spať. Poskytneme vám pohľad do sveta zdravých lesov.

Fotogaléria: Zdravé listy a ďalšie prísady

Brezové listy

Breza sa stala obľúbeným stromom pre zdravie a kuchyňu. Napríklad brezový cukor (xylitol) sa extrahuje z kôry a používa sa ako alternatíva k bežnému cukru. Xylitol chutí rovnako sladko ako stolový cukor, má však menej kalórií a môže dokonca chrániť pred zubným kazom. Z kôry sa získava aj brezová voda - osviežujúci a nízkokalorický hasič smädu.

Čo sa týka liečivých vlastností, môžu bodovať najmä listy brezy. Obsahujú veľa fytochemikálií, najmä flavonoidov. Tieto látky inhibujú určité enzýmy a tým podporujú vylučovanie vody. To môže zmierniť menšie infekcie močových ciest, pretože patogény sa rýchlejšie vyplavujú. Tip: Každý deň vypite asi tri až štyri šálky čaju zo sušených listov brezy. Sú dostupné v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.

Okrem toho majú flavonoidy z brezy protizápalový účinok, takže sa brezový čaj tradične používa na reumu a na dnu.

Lipový kvet

Lipa je v pivnej záhrade nielen príjemným zdrojom tieňa, ale je užitočná aj pre naše zdravie. Čaj z lipového kvetu je osvedčený domáci liek na infekcie podobné chrípke. Zložky kvetín pôsobia ako pot a môžu znižovať horúčku. V kvetoch je tiež dostatok slizu, ktorý zmierňuje suchý, dráždivý kašeľ a bolesti hrdla.

Používanie je veľmi jednoduché: Jeden až dva gramy sušeného lipového kvetu (napr. Z lekárne) zalejte šálkou horúcej vody a nechajte nálev lúhovať asi päť až desať minút. Denne môžete vypiť asi dve až tri šálky čaju z lipového kvetu.

Borovicové drevo

Kamenná borovica je borovica a rastie v Alpách. Kamenná borovica je tam veľmi obľúbeným materiálom pre spálňový nábytok, pretože údajne pôsobí tlmivo a upokojujúco. Situácia v štúdiu je príliš riedka na to, aby spoľahlivo dokázala pozitívny efekt. Príjemná vôňa ihličnanu však môže podporovať zdravý spánok, pretože sa jednoducho cítime dobre. Ak je posteľ z ihličnanu pre vás príliš drahá, môžete si na nočný stolík dať aj guľky.

Smrekové ihlice

Smrek je vhodný nielen ako vianočný stromček, ale aj ako zelený pomocník pri zápaloch horných dýchacích ciest a kašli, ako aj pri reumatizme a bolestiach svalov.

Z mladých výhonkov si môžete pripraviť medový alebo smrekový čaj. V prípade čaju však nechajte vriacu vodu trochu vychladnúť, až kým ju nezalejete ihlami. Pretože obsahujú veľa vitamínu C, ktorý by sa prílišným teplom zničil.

Listy buka európskeho

Mladé bukové listy sú jedlé a výborne sa hodia k zelenému smoothie. Okrem hŕstky mladých, nežných listov môžete na smoothie použiť aj zelené jablko, špenát a banán. Nebojte sa - pretože mierne kyslé listy stromu sú celkom chutné!

Kôra, ktorá môže pomôcť pri horúčkach a kašli, je tiež zaujímavá pre bylinné lieky. Bukové orechy majú vysoký obsah kyseliny šťaveľovej, a preto môžu podporovať tvorbu obličkových kameňov. Preto neodporúčame konzumovať, vrátane pražených.

Dubová kôra

V časoch hladu sa plody dubov, žalude, spracovávali na náhrady kávy a múky. V súčasnosti sa používajú hlavne ako krmivo pre ušľachtilé ošípané. Kôra stromov je ale o to zaujímavejšia: obsahuje veľa trieslovín, ktoré pôsobia sťahujúco (sťahujúco) na pokožku a sliznice. Výsledok: Pre patogény, ako sú baktérie, je ťažké preniknúť do pokožky. Taníny navyše zmierňujú svrbenie a môžu liečiť malé povrchové poranenia.

Výťažky z dubovej kôry je možné kúpiť napríklad v lekárňach. Prípravky môžete použiť ako kúpeľ na nohy alebo kompresiu na pokožku.

Javorové listy

Mladé listy javoru sa dajú tiež pozbierať a zjesť. Obsahujú minerály draslík, horčík a vápnik.

smrekovec

Ihly z modřínu obsahujú živice a éterické oleje, ktoré sa tradične používajú pri reumatizme a bolestiach nervov. Napríklad vtieranie do prípravkov z modřínu môže tlmiť zápal a znižovať bolesť.

pagaštan

Liečivá rastlina roku 2008 dokáže vaše nohy opäť rozbehnúť. Na rozdiel od gaštanov nie sú ich semená jedlé, sú však účinným bylinným liekom na žilové poruchy, ako sú kŕčové žily alebo pavúčie žily. Dôvodom je zložka aescín, ktorá posilňuje cievy a zároveň inhibuje zrážanie krvi a zápaly.

cyprus

Cypriš je odpradávna cenený ako liečivá rastlina. Za prospešný sa považuje najmä jeho éterický olej. Používa sa na prechladnutie, horúčku a zápal priedušiek, ale aj na reumu a príznaky menopauzy.

Poznámka: Nezbierajte listy tesne pri zemi, pretože by mohli byť poškvrnené vajíčkami líščej pásomnice. Lepšie je dosiahnuť na výhonky vo výške hlavy.

Výrobky spoločnosti Linde, Fichte & Co. nenahrádzajú lieky; Najlepšie je porozprávať sa s lekárom o tom, ktoré rastliny sú vhodné, a zistiť možné vedľajšie účinky.

Poznámka: Nezbierajte listy tesne pri zemi, pretože by mohli byť poškvrnené vajíčkami líščej pásomnice. Lepšie je dosiahnuť na výhonky vo výške hlavy.

Výrobky spoločnosti Linde, Fichte & Co. nenahrádzajú lieky; Najlepšie je porozprávať sa s lekárom o tom, ktoré rastliny sú vhodné, a zistiť možné vedľajšie účinky.

Lipa je nielen príjemným zdrojom tieňa v pivnej záhrade, ale je užitočná aj pre naše zdravie. Čaj z lipového kvetu je osvedčený domáci liek na infekcie podobné chrípke. Zložky kvetov pôsobia priaznivo a môžu znižovať horúčku. V kvetoch je tiež dostatok hlienu, ktorý zmierňuje suchý, dráždivý kašeľ a bolesti hrdla. \ n

Používanie je veľmi jednoduché: jeden až dva gramy sušeného lipového kvetu (napr. Z lekárne) zalejte šálkou horúcej vody a nechajte nálev lúhovať asi päť až desať minút. Denne môžete vypiť asi dve až tri šálky čaju z lipového kvetu. \ n "," obsah ":"

Borovicové drevo \ n

Kamenná borovica patrí k borovici a rastie v Alpách. Kamenná borovica je tam veľmi obľúbeným materiálom pre spálňový nábytok, pretože údajne pôsobí tlmivo a upokojujúco. Situácia v štúdiu je príliš riedka na to, aby spoľahlivo dokázala pozitívny efekt. Príjemná vôňa ihličnanu však môže podporiť zdravý spánok, pretože sa jednoducho cítime dobre. Ak je posteľ z ihličnanu pre vás príliš drahá, môžete si na nočný stolík dať aj guľky. \ n "," obsah ":"

Smrekové ihly \ n

Smrek je vhodný nielen ako vianočný stromček, ale aj ako zelený pomocník pri zápaloch horných dýchacích ciest a kašli, ako aj pri reumatizme a bolestiach svalov. \ n

Listy buka obyčajného \ n

Mladé bukové listy sú jedlé a výborne sa hodia k zelenému smoothie. Okrem hŕstky mladých, nežných listov môžete na smoothie použiť aj zelené jablko, špenát a banán. Neváhajte \ u2013, pretože mierne kyslé listy stromu sú celkom chutné! \ n

Pre bylinné lieky je zaujímavá aj kôra, ktorá môže pomôcť pri horúčke a kašli. Bukové orechy majú vysoký obsah kyseliny šťaveľovej, a preto môžu podporovať tvorbu obličkových kameňov. Preto ju neodporúčame jesť, ani keď je varená. \ n "," obsah ":"

Dubová kôra \ n

V prípade hladu sa z plodov dubov, žaluďov, vyrábali náhrady kávy a múky. V súčasnosti sa používajú hlavne ako krmivo pre ušľachtilé ošípané. Kôra stromov je o to zaujímavejšia: Obsahuje veľa trieslovín, ktoré pôsobia sťahujúco (sťahujúco) na pokožku a sliznice. Výsledok: Pre patogény, ako sú baktérie, je ťažké preniknúť do pokožky. Taníny navyše zmierňujú svrbenie a môžu liečiť malé povrchové poranenia. \ n

Výťažky z dubovej kôry je možné kúpiť napríklad v lekárňach. Prípravky môžete použiť ako kúpeľ na nohy alebo obklad na pokožku. \ n "," obsah ":"

Javorové listy \ n

Mladé javorové listy sa dajú tiež pozbierať a zjesť. Obsahujú minerály draslík, horčík a vápnik. \ n "," obsah ":"

Modřín \ n

V ihličkách smrekovcov sú živice a éterické oleje, ktoré sa tradične používajú pri reumatizme a bolestiach nervov. Napríklad vtieranie do prípravkov z modřínu môže tlmiť zápal a znižovať bolesť. \ n "," obsah ":"

Konský gaštan \ n

Cypriš \ n

Cypriš je chránený ako liečivá rastlina už v staroveku. Jeho éterický olej sa považuje predovšetkým za prospešný. Používa sa na prechladnutie, horúčku a zápal priedušiek, ale aj na reumu a príznaky menopauzy. \ n