Zdravé zuby - tipy z tradičnej čínskej medicíny Epoch Times Rom; nia
- Sun Simiao, slávny lekár zo starej Číny, odporúča každé ráno si vypláchnuť ústa vlažnou slanou vodou (Epoch Times) Sun Simiao, slávny lekár zo starej Číny, odporúča si každé ráno vypláchnuť ústa vlažnou slanou vodou.
Čo znamenajú krásne biele zuby? Zdravé zuby v prvom rade znamenajú nielen dobrú ústnu hygienu. Zuby odrážajú všeobecné zdravie celého tela, ako aj fungovanie obličiek. Podľa tradičnej čínskej medicíny zdravie zubov veľmi závisí od obličiek.
Najprv sa však pozrime, aký bol prístup k ústnej hygiene v starej čínskej tradičnej medicíne. V starodávnych lekárskych spisoch sa odporúča vypláchnuť ústa po každom jedle, najmä pred spaním. V dávnej histórii sa zuby nečistili zubnou kefkou, namiesto toho sa ústa vyplachovali vodou, aby sa odstránili všetky zvyšky jedla. Do vody sa dalo pridať trochu soli.
Podľa čínskej medicíny sa všetky živiny potrebné pre život dostávajú do tela ústami. Ak sa ústna dutina nevypláchne a neodstránia sa zvyšky jedla, zuby sa poškodia. To platí najmä pre sladké a kyslé jedlá. Zhnitá a stagnujúca qi z zvyškov potravy, ktoré zostali v zuboch, časom zuby korodujú a spôsobujú dutinu.
Sun Simiao (581 - 682 n. L.) - slávny lekár zo starej Číny - odporúčal každé ráno vypláchnuť si ústa vlažnou slanou vodou a zaťať zuby 100-krát. Ak sa tak stane, zuby budú silné už za 5 dní. Ráno a večer musia dolné zuby kolidovať s hornými. Môžu si zuby stlačiť niekoľkokrát denne. Predpokladá sa, že takéto lisovanie posilňuje korene zubov a pomáha zmierňovať bolesť.
Na konci dynastie Tchang sa objavila metóda trenia zubov topoľmi a vŕbami. Vetvičky sa drvili vo vode, potom sa namočili do liečivých roztokov a použili sa na čistenie zubov.
odzachovať a obličky
Na zaistenie zdravých zubov však nestačila starostlivosť o správnu ústnu hygienu. V tradičnej čínskej medicíne sa hovorí, že zuby sú výrastky kostí a zdravie kostí a kostnej drene riadi obličky.
Obličky spôsobujú rast a reprodukciu. Podľa teórie piatich prvkov obličky zodpovedajú prvku „voda“ a odrážajú chladné obdobie, chladné podnebie, čiernu farbu, strach prejavený ako emócie a ako chuť zodpovedajú obličky slanej chuti. Znížená energia obličiek sa prejavuje prejavom zubného kazu a neplodnosťou, poruchou rastu vlasov, slabými kosťami, bolesťami stredov a kolien, zvonením v ušiach a skorým šedivením vlasov.
Funkcia obličiek veľmi závisí od Jing. Toto je jemná energia zdedená po rodičoch, ktorú človek mrhá alebo zhromažďuje počas každodenného života. Tento typ energie je zodpovedný za ľudský rast, vývoj a množenie. Jing udržuje energiu obličiek a chráni telo pred penetráciou negatívnej qi dovnútra. Zdravie zubov závisí aj od množstva energie v obličkách.
Napríklad Vnútorný kánon Žltého cisára alebo Huangdi Neijing hovorí, že vo veku 7 rokov u žien energia obličiek silnie, zuby sa menia a vlasy rastú; vo veku 21 rokov sa čchi obličiek stane homogénnou, preto začnú rásť moláry mysle a vývoj dosiahne svoj vrchol. Vo veku 8 rokov sa u mužov obličky plnia čchi, preto sa zuby začnú meniť, vlasy rastú a vo veku 24 rokov získavajú svaly a kosti silu a odpor, preto sa rozvíjajú aj stoličky mysle.
Tipy na zdravé zuby
Čínski lekári verili, že zuby sa stanú mobilnými kvôli oslabenej energii obličiek. Údržba energie obličiek môže zabrániť strate zubov. Tu je niekoľko tipov na doplnenie a uchovanie energie obličiek.
Stravovanie. Medené riasy, wakame a hijiki udržiavajú energiu obličiek. Pre obličky môže byť prospešná aj strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu, orechy a semená. Nepasterizované mliečne výrobky, ako sú mlieko a jogurty, môžu byť pre kosti a zuby veľmi prospešné. Pozor na spracované výrobky, ako je biela múka, rafinovaný cukor a hydrogenované oleje.
Cesta životatvoj. Nenechajte sa fyzicky vyčerpať. Intenzívna fyzická námaha vyčerpáva energiu obličiek.
Naplnenie energiou. Cvičte energetické cviky. Qigong alebo meditácia umožňuje telu doplniť energiu a v dôsledku toho chráni zuby.
Pri ochrane zubov sa riaďte profylaktickými pravidlami čínskej medicíny, ktoré vás usmernia, ako mať zdravé zuby, a vopred sa poraďte s odborníkom.
Ak sa vám tento článok páčil, pozývame vás, aby ste sa pridali, rovnako ako, ku komunite čitateľov na našej facebookovej stránke.