Zdravie a fitnes - žiadne kurzy v novembri 2020; VHS Aumühle Wohltorf

Zdravie a fitnes - VHS vás robí zdravšími

Fyzická a psychická pohoda sú rozhodujúcimi predpokladmi úspešného zvládnutia výziev v práci i v súkromnom živote. Zdravotná gramotnosť je nevyhnutná, ak chcete nezávisle upevniť svoje zdravie. V našich vzdelávacích ponukách sa dozviete všetko, čo patrí k zdravému životnému štýlu, ako môžete znížiť stres, vnímať svoje telo pozitívne, cítiť svoje vlastné sily a vyvážene sa stravovať. Učte sa z pohľadu iných ľudí, osvojte si schopnosť konštruktívne zvládať stres a úspešne prekonávať krízy.

novembri

To posilňuje vaše psychologické a fyzické zdroje, robí vás fit pre každodenný život a prácu a podporuje vaše zdravie z dlhodobého hľadiska. Aktuálny výskum opakovane poukazuje na pozitívny vplyv emocionality, zvládania stresu, vyváženej stravy a cvičenia na úspech procesov učenia. Ponuka vzdelávania v oblasti zdravia v centrách vzdelávania dospelých tieto vedomosti dlho zohľadňovala. Faktické informácie a učenie sú spojené so všetkými zmyslami, učenie je zamerané na činnosť, súvisí so skupinou a zohľadňuje biografické kontaktné body ... dôležité predpoklady pre túžbu po dobrodružstve celoživotného vzdelávania.