Zdravie pri diéte zvyšujúce bilirubín kompetentné pre iLive

Lekársky expert článku

Diéta so zvýšeným obsahom bilirubínu je príležitosťou na obnovenie zdravia bez toho, aby ste sa uchýlili k užívaniu závažných liekov. Povieme vám o pravidlách výživy, o užitočných a zakázaných výrobkoch a tiež urobíme približnú stravu.

Diéta s vysokým obsahom bilirubínu nie je všeliekom, ale je to príležitosť bezpečne znížiť množstvo bilirubínu, aby sa zlepšila pohoda a zloženie krvi. Bilirubín je špeciálna látka zložená z hemoglobínu počas rozkladu červených krviniek, ktorý sa nachádza v pečeňových bunkách. Inými slovami, bilirubín je žlčový pigment.

Patologický je index bilirubínu, ktorý presahuje 17,1 μmol/l. Pri takýchto testoch sa človek cíti ťažko, má bolesti hlavy, nevoľnosť, rýchlu únavu, pokožka začína žltnúť a má svrbenie. Zvýšené hladiny bilirubínu naznačujú ochorenie pečene. Preto je prvou vecou, ako znížiť hladinu bilirubínu, upokojiť pečeň.

[1], [2], [3], [4], [5]

Výživa so zvýšeným obsahom bilirubínu

Cieľom výživy so zvýšeným obsahom bilirubínu je normalizovať pečeňový enzým. Ľudia so zvýšeným bilirubínom nesmú jesť soľ, odporúča sa tiež znížiť spotrebu chleba a masla. Akékoľvek korenie a korenie by malo byť bez soli. Je zakázané jesť jedlá, ktoré obsahujú sódu alebo prášok do pečiva (koláče, koláče, sušienky a iné pečivo).

Z potravy by mala byť natrvalo vylúčená zelenina a šaláty zo solí a konzerv. Pod zákazom padania a údenia tovaru ako sú klobásy, ryby, balzam, slanina, morské plody. Používanie sladkostí, kečupu, majonézy, horčice nie je povolené. Zo zeleniny je zakázané jesť huby, uhorky, zelenú cibuľu, špenát a reďkovky. Alkohol je tiež zakázaný podľa pravidiel výživy so zvýšeným obsahom bilirubínu. Pokiaľ ide o ovocie, budete sa musieť vzdať citrónov, pomarančov, čerešní a iného ovocia, ktoré obsahuje kyselinu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výrobkom z vlákien. Jedzte často a po malých dávkach, aby malo telo čas na spracovanie potravy.

Skúšobné menu so zvýšeným obsahom bilirubínu

Príkladné menu so zvýšeným obsahom bilirubínu obnoví normálnu funkciu pečene a uvedie telo do normálneho stavu. Ponúkame približné menu, ktoré je možné používať počas celého obdobia s vysokými indexmi bilirubínu až do jeho normalizácie.

Varená ryža.
Lyžička nízkotučného krému a banán.

Sladké jablko alebo datle.
Pohár džúsu alebo zeleného čaju.

Pohánka alebo pohánková kaša s vareným kuracím mäsom (bez kože a tuku).
Mrkvové placky, dusené.
Pohár strúhaného mlieka alebo hrsť tvarohu.

Domček s tvarohom.
Zeleninový šalát (mrkva, červená repa), olivový olej.

Ryba, nejaké rezance a varený karfiol.
Syrový syr s banánom alebo pohárom pečeného mlieka.

Môžete si pripraviť vlastnú stravu, ale iba v odporúčaných produktoch. Ak budete mesiac dodržiavať takúto diétu, normalizujete hladinu bilirubínu a prečistíte črevá.

Diéta s vysokým obsahom bilirubínu je bezbolestná a bezpečná metóda na zníženie tvorby žlče a normalizáciu funkcie pečene. Pravidelné dodržiavanie prísnych, ale efektívnych stravovacích pravidiel je skvelým spôsobom, ako zostať zdraví.

Aké potraviny môžem jesť s nárastom bilirubínu?

Pozrime sa, aké potraviny môžete jesť so zvýšeným obsahom bilirubínu. Ak poznáte zoznam povolených produktov, môžete pripraviť diétu, ktorá pomôže znížiť hladinu bilirubínu v krvi. Základná strava by teda mala byť:

Zelenina.
Kasha (bez soli a oleja).
Chudé mäso a ryby.
Nízkokalorický kefír, kyslá smotana, tvaroh.
Zelenina a olivový olej.
Sladké ovocné odrody.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Jeden deň musíte vypiť 1,5 až 2 litre čistej vody. Pomôže to urýchliť metabolický proces.

Aké potraviny nemožno konzumovať so zvýšeným bilirubínom?

Pri akejkoľvek chorobe existuje množstvo zakázaných produktov. Navrhujeme, aby ste zvážili, ktoré potraviny nemôžete jesť so zvýšeným obsahom bilirubínu. Upozorňujeme, že do zákazu sú zahrnuté iba tie výrobky, ktoré skutočne konzumujú pečeň a bilirubín. So zvýšeným indexom bilirubínu sa budete musieť vzdať nasledujúcich produktov:

Osolíme, okoreníme a okoreníme soľou.
alkoholu.
Kyslé ovocie a bobule.
Pečenie s práškom do pečiva a sódou.
Údené pochúťky (klobásy, ryby, morské plody).
Cukor, akýkoľvek druh syra.
Akákoľvek konzervácia (zelenina, šaláty, rôzne).

Mnoho výrobkov je zakázaných. Ale dodržiavanie stravovacích pravidiel a diéty so zvýšeným obsahom bilirubínu umožní telu dať sa do poriadku, normalizovať pečeň a v budúcnosti produkovať bilirubín.