Osobný tréning

Individuálny tréning TRX®

Ako vyškolený inštruktor TRX® vám ponúkam individuálny silový tréning celého tela s trénerom TRX®.

TRX® Suspension

Trenažér TRX® ponúka správne cvičenie pre všetky svalové skupiny v rôznych úrovniach obtiažnosti. Či už biceps, triceps, nohy, hrudník alebo chrbát - všetky cvičenia je možné preniesť do TRX® Trainer. Počas vykonávania cviku sú v závesoch buď ruky, alebo nohy. Vďaka neustálemu pohybu pásov počas tréningu sa musí telo ešte viac vyrovnať a stabilizovať a aktivovať tak viac svalov. Okrem toho sa podporuje zmysel pre rovnováhu a vedomie tela.

Zaveste sa na lana!

Ak máte záujem o individuálne školenie TRX®, jednoducho ma kontaktujte. Či už je to redukcia hmotnosti, budovanie svalov, zlepšenie kondície alebo stabilizácia drieku (ako prevencia/boj proti bolesti chrbta): Váš individuálny tréningový cieľ je možné dosiahnuť pomocou trénera TRX® a mojej asistencie.

Teším sa na tréning s vami!

Inštruktor TRX® Sven

Skupinový kurz TRX® Suspension Training®

Viac informácií o TRX® Trainer a skupinovom kurze TRX® Suspension Training® nájdete tu.

Video spustíte kliknutím na tlačidlo Prehrať. Doba načítania sa líši v závislosti od rýchlosti internetového pripojenia.