Zdravie vs. chudnutie
Pred rokom odporúčame višňovú kúru, ktorú nájdete tu: http://ioanaginghina.ro/cura-mea-de-vara-cu-cirese/
Túto kúru beriem každý rok, nie nevyhnutne na chudnutie, ale na zdravie a lesk.
Ale to, čo som objavil druhý deň, ma šokovalo.
Keďže pred napísaním príspevku vždy robím dokument, tentokrát som hľadal rôzne zdravotné výhody májových čerešní.
Nepríjemným prekvapením bolo, keď som objavil rady od odborníkov na výživu, ako sú napríklad čerešne vykrmované a ... ekvivalent 500 g je s čokoládou.
Okamžite som pocítil nevoľnosť, pretože spojenie čerešní s čokoládou nie je z môjho pohľadu vôbec v poriadku.
Prostredníctvom takýchto správ posielate menej informovaným ľuďom, aby si namiesto 250g čerešní vybrali polovicu čokolády, pretože to tak nie je, majú rovnaký počet kalórií.
V minulosti som vám písal o rozdiele medzi niektorými zdravými potravinami, ktoré však majú rovnaký počet kalórií ako nezdravé jedlá.
Akákoľvek strava s ovocím a/alebo zeleninou podporuje zdravie a krásu.
Nie je náhoda, že všetky verejné osobnosti a známe osobnosti nakoniec odporúčajú detoxikačné kúry založené výlučne na ovocí a zelenine.
Ak sa chcete skutočne lesknúť, musíte byť zvnútra zdraví, a to je v tomto veku, v ktorom žijeme, možné iba pomocou pravidelných detoxikačných kúr.
Ak máte problémy s hmotnosťou, mali by ste mať zdravý a vyvážený životný štýl, ktorý môže obsahovať čerešne, ale nie čokoládu.
Buďte opatrní, aké informácie na internete beriete do úvahy. Každý článok musí prejsť aj vlastným filtrom a možno aj nejakou dokumentáciou.
Ide predsa o vaše zdravie.
Takže si nevyberajte čokoládu namiesto čerešní, s dôverou urobte 1-3-5 dennú kúru iba s čerešňami, maximálne 2kg rozdelenú na 5 jedál, v intervale 2-3 hodín.
Určite nepriberiete.
Pomocou jednoduchého vyhľadávania na Googli zistíte, aké výhody, aké výživové vlastnosti majú čerešne a aká škodlivá je čokoláda pre pokožku, zdravie, siluetu, takže si vyberte ovocie, ktoré je také krásne, chutné a prírodné.
Prajem ti týždeň, v ktorom zažiariš!