Zdravo chudnite s POMELO

Pomelo je ovocie, ktoré sa nedávno dostalo na náš trh a je dostupné v obchodných domoch. Toto citrusové ovocie je príbuzné s grapefruitom, ale má sladšiu chuť. Pod svojim oficiálnym názvom Citrus Maxima pochádza pomelo z juhovýchodnej Ázie a popularitu si začalo získavať po sedemnástom storočí.

V Európe to nie je veľmi bežné ovocie, ale v Ázii sa často konzumuje ako občerstvenie, obyčajné, so soľou alebo vo forme džemu. Je to najväčší z citrusových plodov a jeho nutričný profil ho odporúča ako ideálny pri akejkoľvek strave. Tu sú niektoré z jeho výhod:

Posilňuje imunitný systém

Celé pomelo prináša telu 100% dennej potreby vitamínu C, ktorý je v tomto období nevyhnutný na prevenciu a liečbu chrípky, infekcií, kašľa a nachladnutia. Lahodné ovocie je cenným zdrojom draslíka, živiny, ktorá pomáha regulovať krvný tlak.

Udržuje našu pokožku mladú

Pomelo, rovnako ako jeho príbuzný z grapefruitu, obsahuje určité jedinečné zlúčeniny, ktoré udržujú pokožku mladú a pružnú. V kombinácii s vitamínom C tieto zlúčeniny pomáhajú telu pri produkcii kolagénu a bojujú proti negatívnym účinkom voľných radikálov.

Zlepšuje trávenie

Pomelo vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha regulovať tráviaci proces. V jednom pomele máme 25% dennej potreby vlákniny.

---