ZDRAVOTNÉ RIZIKO PALUBNÝCH PARTNEROV - Nicoleta Gherman
Zdravotné riziká letušiek
Niektorí členovia posádky sa môžu zdráhať nastúpiť na nemocenskú dovolenku. Relevantným príkladom by mohol byť let, ktorý som pred pár rokmi operoval do Londýna. Moja kolegyňa sa objavila na lete, aj keď jej diagnostikovali ľahký zápal žalúdka. Hodinu pred pristátím sa cítil tak zle, v strašných bolestiach, že bolo potrebné núdzové pristátie. Niekoľkokrát som musel zavolať lekára, aby prišiel do hotela, keď som už bol riaditeľom služieb: prišiel do Mníchova na nádchu, ktorá ovplyvnila schopnosť kolegu normálne počuť; potom v Miláne utrpel kolega infekciu očí, ktorá mu začala zhoršovať videnie po 5-hodinovom lete. Pri diskusii o týchto témach predletových zdravotných tém som si začal uvedomovať, že niektorí členovia posádky nenahlásili chorobu len preto, že nechceli nechať tím viac pracovať, alebo preto, lebo chceli aktuálny prípad alebo sa cítili vinní za čerpanie lekárskej dovolenky alebo horšie bolo, že sa len chceli dostať na miesto určenia a užiť si tie voľné hodiny v domnení, že choroba sa nezhorší. Pamätajte však vždy na toto:
- Pracovná zmluva nemá žiadne dôsledky, ak občas hlásite neschopnosť lietať pre chorobu, čo potvrdzuje lekár;
- Ak má člen posádky infekčné ochorenie, napríklad chrípku, môže byť nákazlivé a môže sa prenášať priamym kontaktom s cestujúcimi alebo inými kolegami;
- Ak letíte v zlom fyzickom stave, môže to viesť k vašej práceneschopnosti alebo zníženiu bezpečnosti letu.
Rôzne faktory, ktoré môžu mať vplyv na zdravie letušiek
- Upchaté uši: Môžu sa vyskytnúť problémy so vzduchom v dutinách alebo za ušným bubienkom (stredným uchom), pretože obe dutiny majú otvory, ktoré môžu byť ľahko ovplyvnené zápalom z bežného nachladnutia. Najdôležitejšie je vyhnúť sa lietaniu s infekciou dýchacích ciest. Pomocou Valsalvovho manévru si môžete odomknúť uši, ale bez prílišného tlaku na bubienok, pretože inak by ste mohli spôsobiť prasknutie alebo prasknutie membrány bubienka alebo silnú bolesť pri poklese. Bolo by ľahšie žuť alebo prehltnúť pri štarte a nižšie, aby sa vyrovnal tlak v zvukovode.
- Bolesť zubov: v dôsledku tlaku a dutín. Odporúčajú sa časté zubné prehliadky a správna ústna hygiena.
- Nafukovanie: jedzte dobre a zdravo, vyhýbajte sa výrobkom, ktoré produkujú plyn, a pite kyslé nápoje.
- Nedostatok spánku: cvičte, jedzte ľahké jedlo. Niektorí členovia palubných sprievodcov, ktorí majú problémy so spánkom pred nočným letom alebo cestovaním do zámoria, užívajú lieky, ktoré im majú pomôcť zaspať. Takéto lieky môžu byť určené nielen na kontrolu spánku, aj keď ako vedľajší účinok spôsobujú ospalosť. Užívanie týchto liekov na navodenie spánku sa vôbec neodporúča. Ostatní členovia posádky urobia ďalšiu chybu a na prebudenie používajú stimulačné tabletky, ktoré zvyčajne obsahujú kofeín. Nadmerné používanie môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty a psychické poruchy. Motivačné nápoje z podobných dôvodov bohužiaľ prijíma aj posádka. Stojí za zmienku, že pri nadmernej konzumácii môžu mať vedľajšie účinky, ako napríklad: kardiovaskulárne choroby, cukrovka, osteoporóza a iné.
- Stres: pracovný tlak, finančné starosti a nedostatok rodiny sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu spôsobiť stres pre posádku. Stres môže ľahko pôsobiť na niekoho rozptýleného a viesť k neschopnosti dodržiavať normy.
- Únava: krátky spánok, dehydratácia, bolesti hlavy môžu spôsobiť značné problémy s bezpečným letom. To, že sa necítite unavení, ešte neznamená, že nie ste. Je dobré byť aktívny, ale existuje veľa ľudí, ktorí majú veľmi aktívny životný štýl, ktorý vedie k únave a nízkej efektivite koncentrácie. Po dlhom lete spíte a
až potom choďte navštíviť cieľ, do ktorého ste prišli.
- Depresia: Emócie a úzkosť môžu znížiť bdelosť a spôsobiť, že posádka bude riskovať alebo bude rozptýlená. Akákoľvek emocionálna účasť na riešení úloh, túžba rýchlo dokončiť a zbaviť sa problému, môže oslabiť úsudok.
- Nehody spôsobené poveternostnými podmienkami: Turbulencie môžu mať kedykoľvek vplyv na lietadlo, cestujúcich a posádku. Ak sa nie vždy ubezpečíte, že je vybavenie bezpečné, môžete byť pri obsluhe cestujúcich prekvapení. Vyhnete sa tak zraneniam, ako sú zlomeniny alebo vyvrtnutie.
Na záver, ak chcete byť letuškou vo veľmi dobrej fyzickej a psychickej kondícii, urobte pozitívne a účinné opatrenia pre zdravý životný štýl, napríklad pravidelné stravovanie a vyváženú stravu, aby ste udržali rovnováhu. výška váha. Odporúča sa denné cvičenie a tiež nízka alebo žiadna konzumácia cigariet a alkoholu. Nezabudnite zvládnuť spánok, monitorovať hladinu stresu a snažiť sa čo najviac predchádzať stresovým situáciám.