Zdravotné výhody čaju zo žihľavy Nový človek

Dnes by sme chceli vysvetliť všetko, čo potrebujete vedieť o žihľavovom čaji a jeho zdravotných výhodách. Väčšina ľudí si žihľavu spája s burinou, je to však chyba, pretože rastlina má veľa pozitívnych účinkov na zdravie.

Celosvetovo sa nepoužíva ako liek na nič, najobľúbenejšou formou podávania je žihľavový čaj. Po celé storočia to bola zázračná zbraň proti mnohým zdravotným problémom.

Žihľavový čaj - populárny liek

Žihľava je rozšírená takmer po celom svete a žihľavový čaj je už dlho známy ako liek. Žihľava rastie všade zdanlivo nezničiteľne. S niektorými je nenávidený ako burina a pre svoje horľavé vlastnosti a s ostatnými patrí medzi najobľúbenejšie liečivé byliny kvôli svojim cenným zložkám.

Idete si vybrať žihľavu, dobrý darček pre prírodu. Mali by sa však používať iba čerstvé časti rastliny.

Použiteľnými časťami rastliny sú semená, listy, puky a korene. Zatiaľ čo na jar zbierate listy a výhonky, pre semená a korene je jeseň. Mali by ste to robiť s rukavicami, aby ste sa vyhli uvedeným príznakom.

Skutočná zdravá hodnota rastliny je však práve táto dráždivá kvapalina, ktorá vyvoláva pocit pálenia a mravčenia. Čaj sa pripravuje z listov rastliny.

Ktoré zdravé prísady obsahuje žihľava a následne žihľavový čaj?

Mladé výhonky obsahujú:

veľa flavonoidov, ako je kvercetín a kämperol
Enzýmy
Fytohormóny
Sacharidy a tuky
Horčík, bielkoviny, železo, draslík, fosfor, síra, sodík a kyselina listová
Vitamíny A, C a E.
Kremičitý

Vložte do semena:

Kyselina linolová
Vitamín E.
Karotenoidy
Sliz

Korene tiež obsahujú:

Triesloviny
Beta sitosterol

Tieto rôzne zdravé zložky v žihľave robia z čaju veľmi cenný domáci liek.

Aké pozitívne účinky má na zdravie?

Pôsobí močopudne, odvodňujúco, detoxikačne a protizápalovo. Preto sa čaj často používa pri problémoch s močovým mechúrom a obličkami. V prípade chorôb močových ciest je čaj obzvlášť vhodný na čistenie močových ciest. Je však dôležité v takom prípade veľa piť. Odporúčame až 10 pohárov denne.

Obsiahnuté triesloviny môžu tiež zmierniť žalúdočné ťažkosti a pomôcť pri hnačkách. Čaj tiež posilňuje imunitný systém a aktivuje metabolizmus. Vitamín C, ktorý obsahuje, sa tiež podieľa na tvorbe kolagénu, takže pokožka zostane dlhšie pekná a napnutá.

Železo a kyselina listová sú veľmi dôležité pre krvotvorbu. Oxid kremičitý pomáha posilňovať vlasy a nechty. Žihľavový čaj pomáha aj pri ochoreniach svalov a kĺbov. Odporúča sa na to kúra zo žihľavového čaju trvajúca niekoľko týždňov.

Denne by sa malo vypiť až päť šálok čaju. Pre svoj detoxikačný účinok je obľúbený aj pri kožných ochoreniach. Tu sa odporúča piť päť šálok denne po dobu jedného mesiaca.

Beta-sitosterol sa používa na liečbu benígneho karcinómu prostaty. Tu je vhodné popíjať šálku čaju ráno a večer po dobu piatich týždňov. Ďalšími pozitívnymi vlastnosťami sú krvný čistiaci, hemostatický, znižujúci hladinu cukru v krvi, expektorans a mierne laxatívny účinok. Žihľavový čaj tiež stimuluje chuť do jedla.

Schudnite so žihľavou

Pri chudnutí pomáha aj stimulácia metabolizmu. V tomto ohľade je prospešný aj dehydratačný účinok vďaka vysokému obsahu draslíka. Pri chudnutí s hodnotným bylinkovým záparom nesmiete zanedbávať pitnú vodu.

Denne by mali byť k dispozícii najmenej ďalšie tri litre tekutín. Čím viac vody sa vypije, tým lepšie môže telo vyplavovať odpadové látky a toxíny. Okrem toho je potrebné venovať pozornosť zníženému prísunu energie a zvýšeniu spotreby kalórií pri veľkom cvičení. Žihľavový čaj pomáha naštartovať metabolizmus a tým spáliť rúčky lásky.

Ako sa pripravuje žihľavový čaj?

Rastlinu nájdete hlavne na okraji cesty, v lese, v parku a na brehoch potokov a riek. Najlepšie je na čaj použiť iba mladé listy, pretože staršie listy sú trpké a mladé sú najúčinnejšie. Listy je možné samozrejme kúpiť aj v sušenej forme v obchodoch so zdravou výživou, lekárňach, drogériách alebo na internete. Listy osušte.

Za týmto účelom zozbierané listy zviažte do zväzkov a zaveste ich hore dnom. Po zaschnutí stratili horiaci účinok, takže môžete pokračovať v ich spracovaní bez rukavíc. Potom ich zalejeme vriacou vodou. Na 250 mililitrov žihľavového čaju potrebujete iba dve čajové lyžičky sušených listov.

Nechajte čaj zo žihľavy 10 minút lúhovať a potom ho vylejte cez sitko. Potom môžete čaj vypiť. Ak je to potrebné, môžete ho doladiť lisom z citrónu alebo trošky medu, aby ste oslabili koláčovú arómu.

Záver

Z lekárskeho hľadiska má čaj zo žihľavy úžasné zdravotné vlastnosti a to v mnohých ohľadoch. Cenné zložky majú veľmi široký rozsah účinnosti. Niektoré z nich sú vysoko koncentrované.

Napríklad mladé listy osvedčenej liečivej rastliny obsahujú sedemkrát viac vitamínu C ako pomaranč. Podiel bielkovín je oveľa vyšší ako v prípade sójových bôbov. Žihľavový čaj je vhodný ako jarná kúra, pretože odstraňuje zimný odpad. Kúpeľná liečba by mala trvať najmenej štyri týždne, nie však dlhšie ako dva mesiace. Pred začatím liečby je potrebné vyhľadať lekára, čo platí najmä vtedy, ak srdce a obličky nie sú schopné správne pracovať.

Pretože obsah kyselín nie je príliš vysoký, je žihľava obvykle dobre znášaná aj u ľudí s dnou, reumatizmom a artritídou. Každý, kto trpí poruchou funkcie srdca alebo obličiek, by však nemal žihľavu používať. Žihľavový čaj by sa navyše nemal piť počas tehotenstva alebo dojčenia.