Zdravý a šťastný život Strata tukov pri obezite II
Strata tukov pri obezite II. (Efektívna liečba)
V nasledujúcej časti sú predstavené niektoré dôležité terapie a jednotlivé metódy priechodnosti meridiánov.
Obezita spôsobená dysfunkciou sleziny a obličiek
Celotelová dokonca obezita je väčšinou dôsledkom dysfunkcie sleziny, takže odpadové vody v rôznych častiach tela nemôžu byť rozptýlené a odstránené súčasne. Keď odpadová voda prejde do oblasti jadra, bude sa tam ľahko hromadiť s inými odpadovými látkami. Pri dodatočnej dysfunkcii obličiek sa odpadová voda stojaca v strede nemôže správne vylučovať zmiešaná s odpadkami, takže mastný odpad zostáva najmä v strede pásu a bokov.
Ak pociťujete distenziu v oblasti brucha, najmä po jedle, aj keď nejete, ale máte popoludní vypuklé brucho, je to príznak dysfunkcie sleziny. Ľudia, ktorí majú sliny, keď spia v noci, majú tiež slabú slezinu.
Odporúčanie k liečbe: Masírujte poludník sleziny na ľavom dolnom stehne. Na mediálnom lýtku je veľa akupunktúrnych bodov z poludníka sleziny, ktoré je tiež ľahké nájsť. Ak sa človek cíti pozdĺž vnútorných kostí v blízkosti dolnej časti nohy, zistí niekoľko bolestivých bodov, tieto bolesti sú presne akupunktúrnymi bodmi. Kvôli zablokovaniu poludníka sleziny človek cíti také body veľmi citlivé na bolesť, ak by sa mal na ne veľmi trieť a tlačiť.
Obezita v dôsledku hepatobiliárnej dysfunkcie
Niektorí ľudia majú veľa tuku nahromadeného najmä na vonkajšej strane stehna, ktorej oblasťou je práve biliárny poludník. Dá sa teda povedať, že takíto ľudia musia byť chudobní na funkciu žlčníka a že tiež nemajú radi šport. Ak radi cvičíte, potom sa časť nahromadených tukov pretlačí odtokom do lýtka a vyústi do reďkovkových nôh.
To je dôvod, prečo sú ľudia s reďkovkami na nohách väčšinou športom, ale dysfunkciou žlčníka, ktorá sa vyskytuje u športovcov. Väčšina tuku nahromadeného mimo stehno patrí ženám, ktoré majú dysfunkciu žlčníka a ktoré necvičia.
Okrem toho sú tuky nahromadené vo vnútorných bočných stehnách a na oboch stranách pása zvyčajne ochorením pečene a žlčových ciest.
Odporúčanie liečby:
1. Klepnite na biliárny poludník na vonkajšej strane stehna,
2. Pečeňový meridián vtierajte na vnútorné stredné stehno zhora po koleno a
3. Klepnite na oblasť „Dai-Mai“ na boku pásu. Každý deň pred spánkom.
Gall meridián v častiach vonkajších bočných stehien je prirodzený znak - pozdĺž trasy vonkajšej línie nohavíc.
Bod „Dai-Mai“ nie je ľahké presne nájsť, ale môžete klepnúť na zónu „Dai-Mai“ v oblasti bedrového pásu, kadiaľ pretekajú meridiány pečene a žlčníka. Klepnutím na ňu 300-krát oboma rukami každý deň, postupne miernou silou až silnejšou, mastný „plavecký kruh“ zmizne.
Po dlhšom poklepaní na žlčový poludník väčšina priateľov zistila, že pokrčený tuk na bočných stehnách zmizol. Pretože sa zvyšuje energia krvi a uvoľňuje sa blokáda biliárneho poludníka, vylučuje sa tukový odpad. Ak by taký tukový odpad bol ako uložená energia, nemal by sa z tela ľahko vypúšťať.
Obezita v dôsledku slabej činnosti srdca
Ak sa počas noci cítite v spánku utláčaní a radi otvárate okno, znamená to, že funkcia srdca je slabá. Aj keď urobíte pár krokov hore a bude sa vám ťažko dýchať, je to známka srdcovej dysfunkcie.
Obezita môže ľahko spôsobiť neprimeraný stres na srdci. Dysfunkcia srdca zase môže viesť k obezite. Toto je začarovaný vzťah.
Prečo vedie srdcová dysfunkcia k obezite? Ako už bolo spomenuté, príčinou obezity nie je vylúčenie tukového odpadu z tela. Tukový odpad sa z tela neodstráni včas, ale zostane na hromade. Kôš je možné odstrániť iba čerstvou krvou. Srdce je ako pohon, ktorý poháňa čerstvú krv. Zdravé srdce dokáže svoju prácu tým, že zabezpečí správny krvný obeh, aby absorboval a odstránil mastný odpad.
Odporúčanie liečby:
Perikardiálny poludník môžeme potrieť palcami. Predĺženie ruky od podpazušia (bod „Ji-Quan“) po prostredník je perikardiálny poludník.
U ľudí, ktorých srdcová funkcia je pomerne slabá alebo u ktorých sa mierne zvýšila kardiovaskulárna rezistencia, možno nájsť zodpovedajúce body bolesti pozdĺž perikardiálneho poludníka. Takže takéto body musia byť rozptýlené trením.
U ľudí, ktorí majú dosť závažné srdcové choroby, sa bolestivé body zvyčajne nachádzajú na bicepsoch. Musíte na ňom teda veľa trieť a masírovať. V tomto prípade nie je odbúravanie tukov také dôležité ako pri liečbe srdcových chorôb. Perikardiálny poludník musí pretekať, aby bolo možné kontrolovať srdcové choroby, ako je infarkt myokardu, angina pectoris, koronárne choroby atď.
Obezita spôsobená črevnou dysfunkciou
Preto, ak sa na brade oboch strán líca podkožného tukového tkaniva objaví hypertrofia, dá sa povedať, že hrubé črevo je vo väčších léziách, pretože v týchto častiach prechádza poludník hrubého čreva. Hypertrofia na oboch vyšších stranách blízko ucha však ukazuje na problém tenkého čreva.
Odporúčanie liečby:
Vymiešajte poludníky hrubého čreva a tenkého čreva od podpazušia, bočnej ruky, predlaktia až po prsty a zľahka klepnite bruškom prsta na príslušné čelo a líca.
Každodenné cvičenie môže nielen odstrániť mastný odpad, ale aj zlepšiť prietok krvi v srdci. Podľa toho sa navyše zmierňujú poruchy ramena alebo spondylóza atď. Táto metóda je vhodná najmä pre ľudí, ktorí pracujú dlhšiu dobu pred počítačom.
Obezita v dôsledku dysfunkcie žalúdka
Pri pohľade spredu je príčinou hypertrofia na oboch stranách pod očami a vedľa nosa tváre, ktorá spočíva v nefunkčnosti žalúdka.
Odporúčanie liečby:
Denný pohyb (chôdza) pomocou spúšťacieho zariadenia kolien (chôdza po kolenách) na posteli alebo podlahovej podložke môže obnoviť funkciu žalúdka.
Pri každodennom kľačaní nabieha krvná energia cez poludník žalúdka a eliminuje sa zbytočný odpad z tukov. Ak ste v minulosti utrpeli poranenie kolena alebo bolesť artritídy, prekrvenie a chlad na poludníku žalúdka sa dá zmyť čerstvou krvou, keď kľačíte na kolenách, a bolesť kolena zmizne.
Obezita v dôsledku zablokovania poludníka močového mechúra
Aby ste sa zbavili tuku na zadku, zadných stehnách a malých lýtkach, je potrebné masírovať, trieť a mierne energicky klepnúť na miesto pozdĺž poludníka močového mechúra. Najmä pri tuku na zadku môžete silnými päsťami udrieť do bokov.
Odporúčanie liečby:
Poludník močového mechúra je hlavným priechodom pre elimináciu skladovaného chladu a ďalších možných toxických látok vo forme plynov, vody a mastného odpadu. Preto je na chrbte meridiánu močového mechúra možné použiť všetky možné metódy: masáž, hnetenie chrbta, akupresúra, gua-sha (škrabanie), moxovanie a kalíšok, aby sa vyhnal chlad z celého chrbta.
Všeobecná terapia obezity
Niekedy nie je také ľahké presne určiť, čo je príčinou obezity, pomocou bežnej diagnostiky. Potom je možné použiť niekoľko všeobecných metód, ako je táto.
1. Masáž brucha
2. Choďte pešo alebo viac pešo.
3. Klepnutím na žlčový poludník a spánkom v pravý čas
Metóda brušnej masáže sa používa na masáž brušnej oblasti, kde prechádza všetkých 12 meridiánov. Ak 12 meridiánov zostane otvorených, všetky funkcie orgánov sa zásadne zlepšia. Mali by ste masírovať dvoma rukami od hornej časti oblasti srdca (bod Tan-Zhong) smerom nadol. Pri masáži človek cíti určitú úzkosť z oblasti hrudníka alebo srdca alebo blokádu obehu, potom by si mal masírovať oblasť viackrát, kým sa nerozpustí blokovanie vnútorného plynu alebo vody.
Masírujte najskôr v strede zhora nadol cez pupok, ďalej do podbruška a potom posuňte obe strany po bokoch, pozdĺž pečene a biliárnych meridiánov šikmo. Vďaka tomu sa dá 12 meridiánov uviesť do hladkého stavu a tukový odpad sa dá ľahko vylúčiť z tela. Urobte to päť minút pred spaním a po prebudení.
Pešia turistika je jednoducho chôdza napr. B. 5 až 10 minút denne, kým nie je telo trochu spotené. Najlepšie je vystúpiť o pár zastávok pred pracoviskom skôr a pokračovať pešo, alebo namiesto výťahu použiť schody z podzemného parkoviska na miesto výkonu práce. Starší ľudia by sa mali snažiť viac chodiť, aby sa mastný odpad mohol z tela rovnomerne vyťahovať.
Klepanie na žlčový poludník a spánok v správnom čase je základnou metódou na generovanie dostatočnej energie krvi, aby boli všetky funkcie orgánov v poriadku a zostali zdravé, takže zbytočný tuk bude samozrejme z tela odstránený.