Sprievodca guaranou ✅ Tipy ▶ ️ Triky ▶ ️ Odporúčanie produktu

Prehľad:

Guarana je obzvlášť spojená so stimulantmi, ako sú energetické nápoje. Pre vysoký obsah dobre tolerovaného kofeínu je dobrou alternatívou ku káve a zelenému čaju, pretože toľko nenapáda žalúdočnú sliznicu. Povzbudzujúci účinok prírodného kofeínu v ňom obsiahnutého by mal navyše trvať dlhšie ako káva alebo zelený čaj. Tropická rastlina je však oveľa viac než len stimul. Rastlina sa používa na jednej strane v kozmetickom priemysle a na druhej strane v medicíne. Čo je to však guarana, ako funguje a ako sa najlepšie užíva?

1. Čo je to guarana?

Názov je odvodený od slova Warana juhoamerických pôvodných obyvateľov Guarans a znamená niečo ako „oko ľudu“. Popínavá rastlina, ktorá rastie hlavne v Brazílii v oblasti Amazonky, vďačí za svoje meno svojim malým, guľatým plodom, ktoré sú svojou farbou a tvarom podobné ľudskému oku. „Výťažok z liany“ je druh rastliny z čeľade mydlovníkov, ktorá sa na ďalších stromoch alebo skalách šplhá až do dvanástich metrov. Plody rastliny sa často označujú ako brazílske kakao a dlho sa používali ako zdroj energie.

Rastlina bola do Európy dovezená v 16. storočí, ale popularita a použitie ovocia sa zvýšilo až potom, čo boli jeho účinky vedecky preskúmané a potvrdené v posledných rokoch.

V amazonskej oblasti bola táto rastlina už používaná pôvodným obyvateľstvom na výrobu liekov a stimulačných nápojov. Brazílčania užívajú tablety Guarana napríklad na vysoký krvný tlak, bolesti hlavy, migrény a horúčku.

Veľkú časť vyvážaného extraktu produkujú domorodé kmene, ktoré žijú v oblasti Amazonky a rastú ich vo voľnej prírode. Výťažky z tejto oblasti majú oveľa silnejší účinok ako umelo vypestované rastliny. Kvôli symbiotickému spôsobu života s inými stromami je umelý chov veľmi ťažký a nákladný.

2. Ako funguje guarana?

V prvom rade je v popredí stimulačný účinok rastliny. Nasledujúce účinky boli vedecky dokázané.

2.1 Účinok guarany ako dodávateľa energie

Účinok prebudenia je už dlho známy a pripisuje sa najmä kofeínu, ktorý obsahuje. Guarana obsahuje štyri až osem percent kofeínu, čo je viac ako štyrikrát viac ako káva. Ďalšie zložky ako teofylín, alkaloidy a teobromín dodatočne posilňujú stimulačný účinok. Kofeín sa pomaly uvoľňuje vďaka ďalším trieslovinám, čo má za následok, že je oveľa dlhší a mäkší ako káva.

Ďalšie alkaloidy a tuky obsiahnuté v guarane môžu pomôcť potlačiť hlad a smäd. Guarana navyše spôsobuje termogenézu. Jedná sa o prirodzený metabolizmus tela, ktorý pomáha odbúravať uložený telesný tuk a premieňať ho na energiu. To vytvára prirodzené teplo v tele.

2.2 Zvýšenie duševnej výkonnosti

Obsiahnutý kofeín spôsobuje, že srdce bije rýchlejšie a zvyšuje pulz, takže mozog je lepšie zásobený kyslíkom. Nielenže stimuluje nervový systém, ale tiež spúšťa proces lipolýzy (ktorá štiepi tuky v tukovom tkanive). Pečeň využíva výsledné mastné kyseliny na tvorbu ketolátok. Jedná sa o veľmi rýchlych a stabilných dodávateľov energie pre mozog. Pozitívny efekt: telo získava energiu namiesto tukov z tukov. Požitie preto zlepšuje výkon pamäte a mentálnu odozvu. Obzvlášť sa dá enormne zvýšiť rýchlosť, s akou sa majú riešiť nové úlohy.

2.3 Účinok na zvýšenie nálady

Guarana môže tiež pôsobiť na zlepšenie nálady. Kofeín podporuje vstrebávanie šťastného hormónu serotonínu potlačením telu vlastnej posolskej látky adenozínu. Adenozín je zodpovedný za pokojové fázy mozgových buniek a zase zabraňuje účinku serotonínu.

2.4 Pozitívne účinky na oxidáciu LDL

Malé dávky majú nielen ochranný účinok na bunky, ale majú pozitívny vplyv aj na kardiovaskulárny systém. Ako zdroj antioxidantov môže zabrániť peroxidácii lipidov. Týmto spôsobom je možné viazať voľné radikály a zabrániť ich rozšíreniu v tele. Chráni pred oxidáciou nezdravého LDL cholesterolu a pomáha predchádzať rozvoju artériosklerózy.

2.5 Vasodilatátor a účinok na riedenie krvi

Zložky teobromín a teofylín tiež stimulujú nervové centrá. Vazodilatátor a účinky týchto látok na riedenie krvi znižujú zúženie priedušiek, ktoré sa nachádzajú v pľúcach, a tým zmierňujú priebeh chorôb, ako je astma. Tento efekt môže pomôcť aj pri prechladnutí. Obsiahnuté saponíny majú vďaka hydrofilnému zloženiu dehydratačný účinok a tiež podporujú imunitný systém.

3. Ktorý guarana je najlepší?

V súčasnosti existuje veľké množstvo rôznych produktov, ktoré je možné kúpiť s guaranou. Pre plný účinok sa najčastejšie kupujú prášky a kapsuly. Existuje tiež množstvo ďalších produktov s extraktom z guarany, ktoré sa spoliehajú hlavne na kofeín, ktorý obsahuje:

cola
Energetické nápoje
sladkosti
žuvačka
čokoláda
Gumený medvedíci
čaj

To nevyhnutne vedie k otázke, ktorá forma alebo ktorý produkt je najlepší a ktorú guaranu si treba kúpiť.

Guarana forte obsahuje prírodný, čistý extrakt z guarany a tým posilňuje telo a myseľ. Použitý extrakt nie je porovnateľný s bežným práškom, pretože spotrebitelia tento účinok vnímajú intenzívnejšie. Považuje sa tiež za jeden z najsilnejších kofeínových produktov na trhu.

Výrobok sa vyrába bez pridania konzervačných látok, dochucovadiel alebo iných ďalších látok. Táto skutočnosť a pridanie čistého desaťpercentného extraktu z prírody dodáva Guarane jeho silnú silu. Činidlo je plnené do celulózových kapsúl a neobsahuje žiadne živočíšne produkty. Vďaka tomu je vhodný aj pre vegetariánov a vegánov. Rastlina „Paulina Cupana“ sa v dažďových pralesoch používa už tisíce rokov. Semená ovocia obsahujú veľké množstvo cenných olejov, z ktorých sa dá vyrobiť veľmi dobre znášaný kofeín.

Veľkou výhodou produktu Guarana forte je, že sa prírodný kofeín postupne prenáša do tela. Priaznivý účinok nastupuje okamžite po požití a účinkuje okamžite. Je preto ideálny pre ľudí, ktorí prejavujú intoleranciu na kofeín, ako aj pre ľudí, ktorí potrebujú vyššiu koncentráciu po dlhšiu dobu. Akademici, študenti a vodiči nákladných vozidiel oceňujú najmä prírodné účinky ovocia.