Zdravý kaleráb Zaujímavosti a stránky s receptami 50plus - informačný portál a klub

Ak máte radi currywurst, rezeň, syr, vajcia a zelené šaláty a chcete schudnúť pár kíl, k dispozícii je „Die Manndiät“! Trik tohto nového, originálneho sprievodcu výživou s mnohými lákavými receptami je:
Varenie a hodovanie s niekoľkými sacharidmi! Podľa filozofie knihy dostanú fanúšikovia mäsa svoje kulinárske výdavky aj napriek diéte.

zdravý

Kuchárska kniha „Die Manndiät“ je zameraná na výživu s nízkym obsahom sacharidov, známa tiež ako „diéta s nízkym obsahom sacharidov“. Najprv sa čitateľ dozvie, ako táto metóda chudnutia funguje. Mnoho dobrých rád od autora Rüdiger Busche vám pomôže zostaviť potraviny, ktoré sú pri tomto type stravovania povolené. Odpovedá tiež na otázky pre každodenné stravovanie, napríklad: Čo jem v kancelárii alebo v reštaurácii? Čo si dám v bare s priateľmi? Aké občerstvenie si doprajem na cestách? A ktoré sladkosti a dezerty sú povolené? Recepty na varenie, ktoré autor uvádza vo väčšine kníh a ktoré umožňujú život s veľmi malým počtom sacharidov, sú mimoriadne vhodné na každodenné použitie a takmer vždy sa dajú ľahko pripraviť.

Diéta bez zákazov - ale s alternatívami pre príliš veľa sacharidov

Prečo sa kniha volá „Manndiät“, bude zrejmé, keď si prelistujete recepty: viedenské klobásy na raňajky alebo biftek bez večerných pečených zemiakov - s tým muži určite radšej žijú ako s väčšinou žien. Prinajmenšom to je hodnotenie Rüdigera Buscheho, vynálezcu mužskej stravy. Nie sú tu žiadne zákazy, iba alternatívne návrhy na prípravu jedla, napríklad chlieb s mandľami namiesto chleba, krémová omáčka bez smotany alebo puding bez cukru. Rüdiger Busche ponúka viac ako 80 často veľmi prekvapivých a chutných receptov na tento špeciálny typ diéty na zníženie hmotnosti. Autor si na svojom tele úspešne vyskúšal, že vás zoštíhli.

Busche svojou tvorbou nechce vylúčiť ženy stvorenia. Zdôrazňuje: „Ženy, ktoré uprednostňujú morčací rezeň namiesto croissantu alebo klobásu namiesto čokolády, sú tiež v mužovej strave.“.