Zdravý všade okolo Dolu s kilogramami “

Moderovanie: Dennis Wilms/Ako uspeje trvalé chudnutie?/2. marca 2020, 20:15, televízia SWR

všade

Viac ako polovica ľudí v Nemecku má nadváhu. Príliš málo pohybu a nesprávna strava sú hlavnými dôvodmi. Nadbytočné kilogramy tiež zaťažujú organizmus nad rámec hmotnosti: zvyšuje sa riziko sekundárnych chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a kardiovaskulárne ochorenia. „Zdravo všade okolo: dole s kilogramami - ľahšie chudnúť“ sa venuje príčinám a možnostiam liečby obezity. K videniu v pondelok 2. marca 2020 o 20:15 v televízii SWR.

  • Zamerajte sa na obezitu

    V rozhovore s Dr. Florian Junne, špecialista na psychosomatickú medicínu na univerzitnej klinike Tübingen, objasňuje s moderátorom Dennisom Wilmsom najdôležitejšie otázky týkajúce sa obezity. Čo robiť, ak deti už majú problémy s hmotnosťou? Aké dôležité je v rámci boja proti kilogramom uvedomiť si nielen preferencie na tanieri, ale aj svoje stravovacie návyky? Kam to môže viesť, keď zdravé stravovanie začne byť obsedantné? S pomocou virtuálnej pacientky Annie, ktorá v tomto vydaní „Zdravo všade na svete“ výrazne pribrala, odborník vysvetľuje, čo sa v tele deje s neslávnym jo-jo efektom po radikálnej diéte a prečo sú tu pracne zoštíhlené kilá často potom opäť tam sú.

    Lipedém - boj proti tukovým bunkám

    Strava bola v poriadku, šport bol súčasťou jej každodenného života, ale Nina Sander mala stále tukové tkanivo, najmä v nohách. Dvadsať rokov skúšala všetko proti svojej obezite, až jej nakoniec diagnostikovali „lipedém“. Pri tomto ochorení, ktoré sa vyskytuje takmer iba u žien, je narušený rast tukových buniek. Často sa vyskytuje vo fázach hormonálnych zmien, ako je puberta alebo tehotenstvo. Ako a prečo sa lipedém vyvíja, je stále len málo výskumov. Ako Nina Sander dostala svoje tukové tkanivo, ktoré nekontrolovane rástlo, pod kontrolu, rozpráva v šou. Výživová poradkyňa a osobná trénerka Jasmin Brandt ukazuje, ktoré jedlá obsahujú veľa cukru a ktoré pravidelné cvičenia je možné použiť na úspešné spaľovanie tukov.

    vysielať

    „Zdravo všade okolo: dole s kilogramami - ľahšie chudnúť“, 2. marca 2020, 20:15, televízia SWR